什么是真正的快乐和爱?【心善美—情绪提升课堂】
发布于 2021-09-08 05:08
时间过的真快，第十六期21天情绪提升又要结束了，在这一期里我们又学一种养生法，快速抖动升阳，特别的好让我们的身体里的浊气都抖了出去，让清气提升，让我的身体轻松愉快，每一次都有新的收获，这都要感恩和美老师和我们这个平台。
今天老师讲的是:自己总是在画地为牢的圈子里打转转，丧失了人生上升的机会。有的人苦了一辈子还不改写自己的剧本，就在自己画地为牢的圈子里转，想去做和不想做是有区别的，亏欠你的只有自己而不是别人，我们每一个人都是一粒种子，都有长成苍天大树的潜能，相信自已，老天赋予我们同等的潜能。我们要跟有慧根的人学习。我们教练应用聆听别人一些话题，来激发我们的心智模式，才能改变行为模式，聆听区分，提问，回应改变心智模式，改变行为模式，做自己的教练，开发激发自己的人生剧本，世界对我们的信任远远超过对我们自己的信任。所有的问题都可以在自己的身上找到答案，要学会自己给自己当教练，不要给别人做教练。
8月28日 星期六 晴
今天是21天自己情绪提升的最后一节课，我们伴随持续快乐的成功，才是真正的成功。身体有一个强大的功能，分分钟钟在自我调理，你成功不成功，身体健康来证明，当我们内在喜悦的时候，才能焕发出爱的能量，快是内在的喜悦，内心播下快乐的种子，才能开花结果。不断植入积极的元素，开心智慧非常重要。不断的用善念充实我们的意识，持续的播下积极的种子，把消极的东西拿走，我们的心智就提升。
我们的善念太重要了，无条件的快乐，才是真正的快乐。无条件的爱，才是真正的爱。最容易让我们不开心的是财富观，天下每一分钱都是来修道的。看别人不顺眼，是自己的修行不够。当我们的内心的心量放到足够强大，我们就超越是非 ！外在世界可以被我们引导，放大内在的边界条件，放大内在边界，播种良性种子，快乐的心情是我们成功的前提。
成功的秘诀是灵商，丰富内在提升外在成功的真谛是灵商，即聪明又灵活，当机遇来临时，心情不好智慧，只能发挥百分三四十，或者根本看不出机遇，把目标放到无穷大才不会迷失方向。所以我们现在找到了快乐，找到了爱，爱只有无条件的去爱，才能得到真正的爱。
感恩和美老师！感恩多吉卓玛老师！感恩我们平台所有的老师和义工们！感恩我的太阳！感恩我家的小太阳！感恩我自己！我深深的爱你们！我深深的爱我自己！
心善美情绪调节 ， 
生活就是创造爱的过程。
爱自己就用爱的态度去生活。
信心创造奇迹，信念创造实相。
圣人调心不调身、愚人调身不调心。
圣人求心不求佛、愚人求佛不求心。
食疗不如睡疗，睡疗不如水疗，水疗不如心疗。
辟谷养身，情绪养心、 说和想都是问题、去实践就是答案。
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