孩子被诊断焦虑抑郁,我不断反思到底哪里出了问题
发布于 2021-09-12 10:24
这是一个孩子妈妈写给我们的信，她在信中讲述了自己养育孩子的心路历程。我们加入了一些“专家点评”，希望能帮助你读懂孩子的心，陪孩子一起成长。
——华清心理
我是十岁男孩的妈妈，自从孩子在北京回龙观医院儿童心理门诊被诊断焦虑抑郁以来，我不断反思到底是哪里出现了问题。
从备孕开始就看各种营养书籍，育儿知识，希望自己能科学育儿做一个好妈妈。
在怀孕的中后期，发现我的糖耐量异常，为了控制血糖，我每天记录自己饮食和定时监测血糖 ，力求血糖在正常值。
现在回想起来，那时就一直焦虑自己的血糖不合格，担心对孩子影响不好，忽略了自己负面情绪对胎儿发育的影响。
专家点评
这个孩子的妈妈很早意识到物质营养对胎儿的发育有影响，注重自己的高血糖如何影响自身的身体健康，但没有及时注意到自身的负面情绪对胎儿的心理发育影响。从上述表述中，妈妈按照书本养育孩子，感觉这个妈妈在自己早年成长的过程中，很可能没有很好的被养育过，所以要向书本学习，特别想努力做一个好妈妈。
等到孩子出生两个多月时，我从书上看到说这个月的婴儿会玩自己的手，我的孩子怎么还不会呢？
我心里开始犯嘀咕了，于是一有时间我就逗着他玩，希望他能像书上说的一样会玩自己的手。
每过一个阶段我都对照书本上看看孩子各方面的发育是否达标。按照书本交代的时间，定期喂养孩子。那时孩子的动作和语言发育都特别好，唯独忽略了他的情绪和心理。
专家点评
新生婴儿有两个基本的生命需求，一个是自发性需求，一个是原发创造性需求。
自发性需求体现在喂养方面就是我饿了你才能喂养我，我要启动喂养活动，而不是你启动喂养活动。
生命的意义就是值不值得“过活”日常生活。活着的真实感，是出自我意愿的创造性生活，这些都是一个人自发性的体现，是自由的选择，不是被迫的，也不是一种不得不去完成的任务，这样我感觉生活是值得的。
人类生命的意义最早来自于喂养体验，婴儿的自发性需求要被适应和满足。
婴儿饿了会发出信号，母亲理解了这个信号，以婴儿要求的时间和方式喂养，这时婴儿的精神自体就存在了，生命就有了意义，天就亮了。
如果总是按别人的要求喂我，虽然我也吃饱了，但是我还是觉得没意思，因为吃饱的是我的肉体，我的精神没有创造出来，这个乳房不是我创造出来的，它是一种侵入。
在孩子10个月的时候，我辞职了，投入了一段更加忙碌的博士后研究工作。每天早出晚归，经常晚上回来时孩子已经睡着了，早晨还没醒我又出发了。
那段时间我只要出门上班，孩子就哭着不让走，很难安抚，为了赶时间我常饿着肚子在孩子的哭声中走出家门。
后来实在忙不过来，就让姥姥将孩子（15个月月龄）给带回农村老家过了一个月。
专家点评
家长应该注意的是：在孩子早年的成长经历中，母婴分离会造成关系不够安全，家长应该保证孩子跟环境、跟他人关系中有连续感，尤其是一个关系的连续。
孩子的症状是在寻求怎样在他人之中找到自己的位置，找到我是谁的答案。这个孩子在他自身的发展过程中，在他与他人关系过程中，已经经历过无数的关系终止和被抛弃的体验。
两岁半开始我就把孩子送进了幼儿园的托班，每天都是我抱着他哭着去上幼儿园，整整哭了一年。
三岁半又换了一个新的幼儿园，孩子又哭了一周，这时我心里总算舒了一口气，孩子总算能正常上幼儿园了。
现在回想起来，孩子上幼儿园哭了这么久，分离焦虑已经很严重了，当时也没有意识到这个问题。
专家点评
早期与父母分离的经历，不管出于任何理由，都会给儿童带来遭人忽视和遗弃的创伤性心理体验，而且这种体验会极大影响孩子的安全依恋。
幼儿园小班时，老师反映他注意力不集中，坐不住，我想是不是感统失调呢？
当时虽然有了这种想法，去带孩子训练时没找对地方，后来就不了了之。
那时就没想到去医院看儿童心理科，一直注意孩子的营养、习惯和运动了，又一次错过了孩子心理健康发育的关键时期。
幼儿园时期，孩子生性活泼好动，不愿意玩安静的、有规则的游戏，每天放学都带着他在外面和同学疯玩，没有给他学习的压力，在他的同意下报了钢琴和画画班。
那时就是希望孩子能快乐的玩耍，不想给他太大的压力，我的心态相对来说比较佛系，想着孩子总有一天会开窍学习的，学习不着急。
上了小学之后，孩子依然坐不住，不愿意读书，不想写作业。那时就不明白，这孩子是咋啦？读书写作业不是应该的吗？不读也得读，作业必须写完，从来没有问过他为什么不愿意读书写作业。
放学看着他不开心的样子，我都没有及时疏导她的情绪， 反而责怪他不自律，要他严格要求自己，反省自己的行为。
二年级时老师经常还反应他上课发呆不知道在想什么，那时我想可能年龄还小，等大点就好啦。仔细一想是不是多动症呢，准备儿童医院检测一下，后来一拖再拖也就没去成，又错过了一次机会。
有时他会告诉我在学校紧张，特别是老师让他回答问题时特别紧张，我回忆自己小时候回答问题也有紧张情绪，现在才知道他的紧张已经超出正常范围，而在当时依然没有引起我的重视。
我每天逼着他按时按点完成作业，按时睡觉，按时上课外班（当时为了提高他的学习成绩，报了很多辅导班）。
孩子每天都在紧张中度过，很少坐下来听听他内心的想法，每天催着他做各种事情，他倒还算听话都照做，其实是深深地压抑着自己。现在想起来，心里满满的愧疚，心疼孩子啊！
专家点评
权威恐惧来自早年的家庭环境。如果父母对孩子过于严厉，有比较高的要求，对孩子的错误过度惩罚，就会导致孩子长大以后“维持”自己被惩罚的状态，表现社交不能、心身不适等。
有一次让他背英语单词，他就是不想背，我想不就这几个单词嘛，哪里有这么难，几分钟的事情，好说歹说就是不背。
我说给你半个小时，我过来检查，必须背过去，半个小时后一看还是没背过去。我的火一下子起来了，他还一直扯着我的袖子说就是不背，我把他按到地上打了两巴掌。
过了一会儿，我自己非常后悔，一边骑车带着他去买冰激凌一边流着泪，既心疼孩子又满心的委屈，工作的压力和我爱人的不理解经常让我焦虑，情绪几近崩溃。
当时对孩子发这么大火，哪里是背几个英语单词引起的，明明是自己的坏情绪被点燃了。
日复一日，孩子的负面情绪不知道如何去应对，紧张焦虑的情绪无处安放。他终于压不住了，在和我的一次长谈中，他想封闭自己，我感觉不对了，孩子生病了，必须带他去医院看病了。
在起初看病过程中，我还希望他能按时去学校，按时完成作业，没有意识到问题的严重性，最后撑不住了，再也去不了学校了，一直在家里，我还是希望他能按时起床和吃饭。
真正的理解孩子是在今年春节后，通过高校一位教授的介绍，我和孩子来到北京大学回龙观临床医学院（北京回龙观医院）儿童心理门诊，在门诊看到刘华清教授，他建议我们住院系统治疗，在病房住院期间，我和孩子朝夕相处，在这个过程中我才知道了孩子的痛苦和自己曾经的无知。
一边写着，一边眼泪不停地涌出，后悔、内疚以及对孩子的心疼交织在一起。
自己一路走来，风雨兼程，从偏僻的山村来到了北京读书，在这里工作，买房安家，工作还算满意，经济上也没有太大压力，一切都是依靠自己，还扶持了弟弟妹妹读书、生活以及事业发展，实现了一个又一个奋斗目标，成为父母的好孩子和弟弟妹妹的好姐姐。
孩子是我生命的重要一部分，从一出生就小心呵护，渐渐地从无微不至的照顾变成了控制。
在养育孩子的过程中，我也不由自主地定下了一个又一个目标，当孩子达不到自己的期待时就开始焦虑和更加强劲的控制，却忘记了孩子自有他的生命力，外界过多的干预只会让他远离自己的期待，这样就形成了恶性循环。
自己太注重结果了，忽略了达成目标过程中的温情和乐趣。
时至今日，我怀着一颗对生命敬畏的心，想找回初心，陪孩子一起活在当下，享受当下的快乐和对美好事物的体验，一起成长。
一位患儿的妈妈手记
2021年9月
专家点评
大脑在生命早期比成熟时期更易受影响(神经科学家称之为“可塑性”)。这种可塑性既有积极的一面，也有消极的一面。
从积极的方面来看，这意味着幼儿的大脑对学习和丰富影响更加开放。从消极的一面来看，这也意味着如果他们的环境被证明早年分离、特别贫困或缺乏持续的陪伴养育，幼儿的大脑更容易出现发展问题。
动物研究表明，如果每天迫使大鼠母子分离长达15分钟，它们就会出现排泄行为异常、撕咬行为明显增多的现象。
针对人类婴儿的观察性研究表明，仅仅在被送往寄宿中心的9天之后，一个发育良好、情绪健康的婴儿就会形成“弃儿”的自我意象，因为对他来说，那个疼爱他的妈妈就已经逝去了。
一位曾送孩子寄宿的母亲，后来之所以改变主意，就是因为答不出６岁孩子的一句问话：“为什么你们都能每天回家，而我不能？” 对于这个问题，如果妈妈的答案没有足够的说服力，孩子就只能单方面地认为，“因为我不好”。
12-16岁是青春期的高峰，受生理发育机制的影响，孩子的情绪起伏很大，但这时候也是幼年心理创伤得到自然修复的最后机会。
青春期的少年十分敏感，有时与婴儿无二，尤其需要父母的细心耐心的照料，更需要父母的反思和自身心理素质的提升。
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