伤筋动骨100天、骨折了要喝骨头汤补钙……这些民间俗语您是否也常常听到？其实，这些俗语蕴藏了很多误区。今天我们就来聊聊骨折及其愈合过程中常见的四大误区。

骨折通常是指人体内骨结构出现完全或者部分连续性的中断情况。

1. 直接暴力。

直接暴力作用于人体骨骼部分，导致该部分出现骨折的情况，受伤部位通常伴随着不同程度的软组织损伤。比如汽车车轮对小腿部分的撞击，出现撞击的部位发生了腓骨骨折。此种情况，就是由于患者受到直接暴力出现的骨折情况。

2. 间接暴力。

间接暴力指力作用于人体骨骼导致骨折的出现，比如人体从较高位置坠落后，双脚先着地，由于身体重力的作用，人体会出现向前屈曲的现象，就会造成椎体不同程度压缩性或者爆裂性骨折的情况。

3.积累性劳损因素。

患者长时间使用某一部位会出现损伤，从而导致特定的部位出现的骨折，也称为疲劳性骨折。比如长时间的行走，致使人体足部出现骨折的状况。

传统观点认为，伤筋动骨100天。不少人就以为骨折后躺在床上满100天就全都好了。

骨折后，不管是手术治疗还是保守治疗，一定要在第一时间进行康复训练。因为人在运动的时候，会给骨骼一定的压力，骨质就不容易疏松。如果长期静止不动，血流速度减慢，容易发生静脉血栓。

很多患者都害怕疼痛不敢锻炼，早期活动虽然会有疼痛，但有利于肢体肿胀的消退还可以防止肌肉萎缩和关节僵硬。不少患者骨折后经过治疗骨头长好了，却发现肌力下降、关节僵硬不能活动了。所以，骨折后等急性疼痛缓解后就应该马上开始康复训练。

近年来，补钙的理念深入人心。钙是维持骨骼健康的重要物质，大家也理所当然的认为，骨折后要让骨头长得快就要多补钙。于是，有人骨折后就马上开始吃钙片。

骨折早期不建议马上补钙、吃钙片。骨折早期的时候属于血肿形成期，需要以活血化瘀、消肿止痛等药物为主，此时吃钙片对骨折部位的恢复没有任何的作用。骨折的中晚期血肿消退，骨折端开始生长纤维骨痂。

民间有吃啥补啥的说法，所以骨折后很多人会想到喝骨头汤补骨头，也有人认为喝骨头汤可以补钙。

骨头汤中钙并没有我们想象的那么多。骨头汤中确实含有一定量的钙，但含钙量很少，更多的是脂肪，所以不少人骨折后喝骨头汤容易发胖。而且，由于骨头汤比较油腻，容易阻碍胃肠道的消化吸收，对营养补充反而不利。所以，一般不建议骨折后病人喝骨头汤。

传统观念认为，热敷可以缓解肿痛。骨折后病人会出现局部的肿痛，于是就有想用热敷的方法来消除肿痛。

对于骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等患者，着凉后容易出现关节酸痛的症状，这种情况下，可以通过热敷缓解疼痛。但是，骨折病人的肿痛与关节炎的肿痛不同。骨折后早期建议冷敷处理，消肿期建议热敷处理。

科室简介

两江新区第二人民医院骨科现有医护人员18人，主任医师1名，副主任医师2名，主治医师3名，住院医师2名。科室常年开展人工全髋关节置换术以及翻修手术、半髋关节置换术（人工股骨头置换术）、人工全膝关节置换术、人工肩关节置术以及桡骨小头置换术等，各种关节镜下手术（前、后交叉韧带重建术），以及保膝治疗等，科室拥有进口C型臂、进口关节镜等设备；椎间孔镜等设备。对于各种关节运动损伤、疾病、肿瘤的诊治具有丰富临床经验。

科室现在主要分为脊柱、创伤、关节、手外四个亚专业组；其中骨创伤方面在两江新区处于领先水平。对于各种复杂四肢、骨盆多发骨折以及危重伤的处理；各种骨折内、外固定技术以及软组织缺损处理方面具有丰富临床经验。常年开展各种高难度手术及疑难病例诊治。

科室电话：023-63560931

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