减肥方子,第一种就5天瘦10斤,7天抹平小肚子

                                                                                                             

                                                            

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

                                                                                                                             

前段时间我从奶奶那得到一个减肥的土方子，为了能够在夏季拥有一个火辣的身材，我迫切的想这这个季节里快速的瘦下来，其实很多女人都想着能够快速的减肥，但是往往尝试了最终都是以失败告终，其实减肥如果只是节食，难免伤害身体。                            

                                                                                                             

                                                            

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

奶奶说这个土方子对女人来说更多的是减肥，美颜嫩肤的作用，如果有明显的发胖，或者持续的肥胖情况，用这个方子效果最好。主要是因为生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超强减弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮肤光滑，面色红润，还可以防裂补血。而蜂蜜能够促进肠道蠕动，起到减肥的效果。

材料：生姜，蜂蜜； 

步骤：                                            

1. 准备好生姜，尽量选嫩些的哦！                            

2. 生姜切片，大概一人份五、六片吧！                              

3. 准备好所有需要的用具                                

4. 将切好的姜片放入杯子中                           

5. 加入沸水                                   

6. 耐心等待5-10分钟吧！                              

7. 5-10分钟后，水温了，姜里的营养也泡出来了，这时加入蜂蜜。

8. 搅拌均匀，OK啦！经期前喝也很好哦

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