2021年9月14日 星期二 心态

 

 

 

走到屋子里猛地一开门，儿子看见我，惊讶地打了一声招呼。瞪着眼睛看着我，怕我吵他。

 

跟我的心理预期一样，要是以前，我肯定二话不说，关电视，大骂他一顿，不好好学习，每天只知道看电视和玩。然后关灯，让他立即马上去睡觉。并且明天早上只要一叫他，必须马上起床。

 

但今天我没有吼他，我只是说，你还没睡觉？你明天几点起床？

 

儿子说：我明天7点前起床。

 

我说：好的，我相信你能在7点起床。用不用奶奶和我叫你呢？

 

他说：不用。

 

我说：行，好的，我相信你能做到，但我现在告诉你已经10点多了，你该睡觉了。什么时候睡，你自己说了算，但你说话一定要算话，明天早上7点前起床。

他说：好的。

 

之后我就去洗澡了。这是我上周刚听了樊登读书后的反应，首先应该从小事做起，相信孩子，给他信任，尊重他。

 

估计要是放在以前，我肯定骂他一顿，然后他委屈地，不快乐地睡觉。第二天他起床晚，我还得再骂他一顿。导致他一整天，或者一上午心里不高兴。

      

     现在既然我知道教育孩子的五个原则，我就尽量去做一个好的父亲。

 

     今天是星期二，中午在厂里整改资料，下午听了这周樊登读书的更新讲书。

讲得是心态。这本书还没正式出版，但樊登老师收到一本样书，看了以后觉得很棒，迫不及待地分享给我们。

    

     樊老师讲的很好，里面的理论及例证，都讲得很清楚，我听到内容结合我的理解，让我认为这本书里的精华在于以下几点：

 

一个人的心态决定了他的人生生活状态及现状。

 

人每天会做多少个决定或选择？你的答案可能是几个或几十个，但实际上，你每天做的决定是三万多个左右。是不是很不可思议！

那么多决定，为什么你意识到的只有几个？因为我们90%的决定都是在大脑的自动处理系统下进行的，这个系统由心态决定的。

 

心态是什么么？心态是我们心理能量的过滤器，我们每做的很多选择，90%以上的决策是根本不过脑子的，你是没有任何意识的，。而这些没有意识的选择是通过什么来“过滤”的呢？换句话说，你是怎么做出这些选择的呢？

 

这就是我们最底层的，最基层的心态在起作用。心态决定了我们日常生活中的大部分事情。

 

书中有一张图：心态金字塔 ：

 

最上面的是我们的生活，工作和领导力的成功；第二层：思维，学习和行动。最底层是“心态”

 

我们的生活要前进，我们得从金字塔底层的车拉起，做心态开始。而实际生活当中，我们大部分人会花大力气拖动我们的思维呀，学习和行动，以及生活，工作和领导力的成功。但只挪动了上面两层，不过多久你又会回到原来的位置。因为底层的心态没变。

 

你走不远，只能回来，世上没有空中楼阁。

 

书中把四组心态对比列了出来，我们可以对照我们的实际生活来分别认识一下它们：

 

第一组：固定型心态和成长型心态。

 

前者更重视自己的形象，评价，表现，而后者更重视自己的成长，学习和挑战。

 

前者一辈子做的事，就是要：证明我自己，我要面子，面子最很重要的，所以，他做任何事首先想的是这事，我做了能排第几，丢不丢脸。在和别人的对比中度过。这类人容易傲慢，不诚信，轻易放弃，患得患失。

 

而后者认为，这个世界是变化的，重要的是我自己能不能进步，学到东西。虽然这件事做坏了，丢脸了，但不要紧，我学会了新知识。我依然保持一个豁达的心态。

这样的人更容易诚信，会有很多合作机会。

 

第二组：封闭型心态和开放型心态。

书中举了两个例子：一个是公司创始人，他说他的公司的成功就归功于开放思想。

 

他底下的任何一个员工都可以在会上，或书信上把老板的缺点或错误的决定指出来。然后让大家讨论怎样让老板变得更好。这就是一种完全开放的心态。

 

另一个案例是，樊登有一天突发奇想，要把App里的“实体书”按钮，改成“购买此书”

过了一段时间，CEO来找樊登老师说：大家都不敢跟你说，所以委托我跟你说一下，我们做了一个实验，把按钮“实体书”改成按钮“购买此书”的效果会严重影响实体书籍的销量。重点不是销量，而是员工们不敢跟老板对话。认为这是老板的点子，我们得照顾领导的面子。不让他丢脸！

 

书中有一句话推荐给大家：理直气壮，同时虚情若谷。这样的尺度，很难把握，所以你要不断地去磨炼自己。

 

当然书中也同样给了我们几个小方法：让我们向积极的心态转变，相向而行。

 

1，冥想。2，改变你的认知。3，增加你的思维容量。

 

第三组：防御型心态和进取型心态。

 

这个从字面上理解也很好理解。防御型心态的人，害怕失去，总在努力地构造一个护城河，让自己不要失去，进取型的心态就是总在进取，总在想办让自己做的更好。

 

怎样培养进取型心态呢：

 

第一、给自己一个目标。

第二、想办法把我们的左侧前额叶皮质更多地进行工作。

怎么做到呢？1、冥想，保持正念。2，读一些更宏大的好书，好多书是你不读就根本不知道它有多好。3、每天记三件好事，让我们保持正向能量反馈。

 

第四组：内向型和外向型的心态。

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