你问我答 | 有鼻炎的小朋友可以游泳吗?平时需要注意什么?

我家女儿每天晨起都要擤鼻涕，做鼻腔镜后诊断为左边中鼻甲粘膜水肿淋巴组织增生，用了糠酸莫米松鼻炎喷剂和鼻炎颗粒后好转了，现在暂时没有复发。这种情况的孩子能游泳吗？平时需要注意什么？

一，从发病原因来看

过敏性鼻炎是由机体暴露于过敏原（常见过敏原如花粉、真菌、尘螨、动物毛屑等）后发生的。

公共游泳池中使用的各种消毒剂，是非常常见的过敏原，进入鼻腔易引起孩子的过敏反应。

二，从伴随病来看

过敏性鼻炎的孩子常伴随支气管哮喘、过敏性结膜炎、分泌性中耳炎、特应性皮炎等，这些疾病同样不适合采用游泳的锻炼方式。

三，游泳易导致鼻炎反复发作

上呼吸道感染容易造成过敏性鼻炎的发作和反复难愈；而游泳后若不及时擦干，孩子着凉，同样容易造成鼻炎反复。

之前我们门诊就有小朋友，本来经过一段时间的中药调理，鼻炎控制得不错。

结果有段时间孩子的鼻炎反反复复，询问后才得知，原来家长给孩子报了个游泳班，停掉后鼻炎的发作次数明显减少了。

四，过敏性鼻炎的日常注意事项

1．锻炼身体，增强免疫力，防止受凉

虽然不建议小朋友游泳，但还是建议每天保证孩子半个小时左右的运动时间。

如骑车、打球、慢跑、跳绳等，控制运动强度，达到微汗出的效果，运动结束后及时擦干汗。

2．注意居住卫生

经常进行家庭吸尘，特别是床上用品、窗帘等，勤晒被褥，动物毛屑过敏的小朋友家庭避免养宠。

3．尽量避免鼻炎的诱发因素

在寒冷、扬花季节、雾霾天气减少户外时间，选择室内运动。

4．鼻塞症状明显的小朋友，建议每天按揉迎香穴，每日100下。