人生错题本:最好用的进步神器你有吗?/阅读理解能力决定人可以走多远

发布于 2021-09-21 11:05

这节课我给大家介绍两个成长的秘密武器：错事本和错话本。
可能大家在上学的时候，听的最多的就是错题本，那时候我们每个人都有这样一个本子，每次做错题目之后，都要把错题给抄下来，用来避免在考试的时候再出错。
如果你想好好学习，没有错题本是不可能的，只能说我们在总结错题的时候，方式不大一样。
比如有的人是抄下来，有的人是在错题上做标记，有的人是剪下来贴到本子上。总之，这些错题是一定要特别对待，要经常看，不然你就会一错再错。 
可以说，错题本就是我们当年学习的时候，一个最重要的工具。
上学的时候知道，为了避免错题，用一个错题本，但是现在为人处事，我们几乎每天都在犯错误，会说错话，会做错事，为什么没有一个错话本和错事本呢？
我刚开始使用错话本，是在上大学的时候。因为高中毕业之后，我发现我这个人就是别人眼中的那种学霸，不大会说话，很多方面很欠缺，尤其是为人处事方面，我根本就不知道怎么跟别人对话，而且经常出口会得罪人。
为了纠正自己这方面的问题，我花了半年的时间，来记录自己说错的话，做错的事，并且会想出对应的办法。 
就这样高速的训练，很快就有人开始说：「你这个人情商挺高的。」我第一次听到这个评价的时候，还记到了我的错事本和错话本上。
这也就是我为什么经常说：「情商低的人不是笨就是懒，因为情商高是可以学习的。」
如果一个人到了四五十岁的时候，还经常跟别人说：「我这个人说话很直，很容易得罪别人，你们都别介意。」
说话总是容易得罪别人，说明什么呢？如果你 20 岁，这么说我可以原谅，如果你 50 岁了，还这么说，就说明你根本没有把别人放在心上。
因为这是个完全可以改掉的事情，但是你没有改，一直拿性格作掩护。
还有一些人，他知道自己在工作上有很多问题，但是一个都没有改过，这就是为什么有些人一直在努力，却没有进步。
很多人一辈子可能都是在一个坑里摔跟头，摔了无数次，但就是改不掉，很可惜。
错事本和错话本真的太重要，对我来说，我在学习进步当中，全程都是依赖这两个本子。
为什么一定得有这两个本子呢？
首先，像我们上面说的，其实生活当中，我们经常说错话、办错事，就相当于我们上学时候做错题一样。 
如果你要是没有错事本和错题本，就等于是在裸奔，你的错误会一直暴露在你人生的各个阶段，暴露在各种人面前。
如果可以避免错误，人生可以少走好多弯路，而且错误率低，是一个巨大的竞争优势。
你想想看，如果你身边有个人从来不说错话、不办错事，即便他的能力、学历没有那么好，我们仍然会喜欢他、相信他，因为太靠谱了。
我有个朋友高考的时候，数学最后一道大题几乎没有做，但是稳稳考上了北大的计算机系。
他的策略是这样的，他在复习的时候，就把最后一道大题给放弃了。他说自己虽然最后有一道大题没做，但是可以保证做过的题一道都不错。
最后还是可以考了 140 多分，他不是班上学习最好的，但是全班错误率最低的，所以还是考上了北大，这就是零错误率的优势。
必须使用错话本跟错事本的第二个原因，是错误本身特别顽固。
我们公司有个做新媒体的员工，经常在发布文章的时候出错，今天标题掉个字，明天忘了添加语音等等。
他要是一拍大脑，说「我下次一定注意」，那他只会继续错下去，根本改不掉，或者改掉的速度非常慢。
很多错误不是临时发生的，它是我们思维跟做事习惯导致的。也就是说，根本就不可能通过口头提醒自己「你要认真，你不要犯错」，不可能通过这样的口头提醒改过来。
必须使用错话本和措施本的第三个原因，错误是顽固的，但是对应来说，我们的忘性很大。
你会发现，我们都是对最近发生的事情，通常印象深刻，较早的事情很容易忘，这就是近因效应。
比如最近可能中国的股市涨得很好，很多人就不记得几年前跌得不行的状态，也忘了中国股市本身就是牛短熊长，总之，就会把眼前这个事，当成他对这个事的全部记忆。
再比如，明明觉得这个人特别渣，很坏，很爱伤害你，但是他最近做了一件对你好的事，或者最近一段时间，对你还不错，你就很容易原谅他，你好像会把以前他对你的那些事都忘掉。
其实不是因为你傻，这就是近因效应，这就是为什么我们必须把说错的话跟做错的事记下来的原因，这样才能克服近因效应。 
最后一个原因，为什么非得使用这两个本？
其实按照一个人的性格和习惯，能够犯的错误类型，固定就那么几种，说错的话、做错的事就那么几个类型，这也就是为什么错话本和错事本会有效，因为只要把这几个类型消灭就可以了。记录到最后，你会发现自己一直都在重复其中的一些错误。
如果一个普通人错十次，可能经历一个很大的变故，才能改掉一个错误，那么你通过记录，错个三五次就改掉了，这就是效率。
应该怎么设计跟使用这个错话本和错事本？
我当年做错题本的时候，发现错误基本上可以被分为两类：一类错误，因为你不知道这个点，你不会；还有一类错误，因为你马虎，你习惯性地出错了。
一般，分析一个错误，可以分为五个步骤：
第一个步骤，核对答案。
第二步，核对完答案之后，你发现错了，就要去回顾整个做题的过程。 
第三步，你必须找到错误的原因。如果因为某个知识点忘记了，你不知道这个知识点导致错误的话，你就需要把这个知识点给找到。如果是因为马虎错了，那你必须得把马虎的原因给找到，比如你是抄错答案了，还是看串题了，你要找到消灭马虎的办法。
这就叫做找到消灭错误的方法，然后你得把这个方法记录下来，这样一个错误就被总结完毕了，
下一次，等你再总结新的错题的时候，如果你发现是同一个错误原因，比如还是因为这个点马虎的，还是因为这个知识点不会，导致错误的，你就没有必要重新记录。你只要去复习一下以前记录的知识点和马虎的原因就好了，这样就不可能再错了。
关于错话本跟错事本，其实记录的框架跟步骤也类似，我们平时需要记录的错误分为两种：一种就是马虎，习惯、不认真、疏忽，导致自己弄错了。
这个底下就包括：第一，自己说错的和自己做错的，自己做错了，自己说错了，肯定是要记下来的。
但是我再告诉大家一个方法，就是记录别人对你做的错事，和对你说的错话。
其实有的时候，自己做错了，那个判断不见得是准确的，比如你说了一句话，你觉得自己伤害了别人，但其实可能并没有，是你敏感了。反过来，一句话有没有伤害到你，自己很清楚。
所以你一定要记住那些你觉得别人做错的事情，这种事情更有价值。
王小波就说过，中国人、外国人都是人，是人就共通之处。所以你记录这个点，既然伤害到了你，也可能伤害到别人。
除了记录自己做错的，跟别人做错的之外，还需要记录你不知道的。你不知道的也分两种：
一种，是你以前不知道自己错了，比如我最近才学会一个知识点，以前都不知道，就是说服别人的时候，不要去否定别人的心理认知，大家用什么词形容都可以。
我给你举个例子，就清楚了，比如你喜欢的那个人，他不喜欢你，跟你说：「不好意思，我不喜欢你这种泼辣的，我比较喜欢温柔的姑娘，咱俩可以做兄妹，我很喜欢泼辣的妹妹。」
你拼命的跟人家说：「我们这种泼辣的也挺好，我们这样好、那样好...」有用吗？没有用，因为你等于是在否定他的出发点。
如果你想让他接受你，这时候你不应该马上否定他主观上的一些认知，而是应该去表现自己温柔的一面。
这个是我以前没有注意过的点，就是你应该觉察到这个人说话时候的心理出发点是什么，你不要去冒犯他这个方面，因为这个方面是没有办法讨论的。 
除了记录自己不知道的错误之外，还要记录的就是自己不知道的对的事情。是不是所有做对的事情，都要记录？并不是。
我们需要记录的，是那些不知道的，比如之前忽略的，昨天我跟人一起出差，从机场摆渡车下来的时候，我的小伙伴就在我前面，他先下车，自己没有拎箱子，但是他下车的时候，顺手就把我的箱子给提下去了。
我当时就觉得这个人太好了，这个动作太让人觉得温暖了，但是我自己其实会经常忽略这种点。
我回来之后，把这个事情写到我的本子上，因为我以前不会这么做，记录下来之后，以后就会这么做。
所以我们需要记录的一种是错的，因为马虎、习惯错的，包括自己说错的、做错的和别人说错的、做错的。还要记录不知道的，包括自己做错不知道的，和别人做对但是自己不知道的，自己以前没做过的，主要就是记录这四种。 
以上就是我们分享的，在什么情况下，应该记录。
下面我们分享的是：怎么样分析一个错误，这里面我们介绍一个词「复盘」。
复盘不是一个新词，应该是一个棋类的术语，就是这棋咱们下完之后，把它放回去再还原一下，再想想这个过程，大概是这么一个意思，这个词不新，但很重要。
如果你是一个不善交际的人，你想去怎么跟别人打交道？
你应该出去聚餐，回来之后回想一下，在聚餐的过程当中，自己都说了哪些话，别人都给了哪些反馈，哪些话自己说错了。
如果你是一个有工作目标的人，但目标没完成，你也要回想一下自己的工作流程，哪里做的好，哪里做的不好。
我自己经常会复盘，变态到我跟朋友出去吃饭的时候，都会录音。 
因为那个时候，我对自己说话方面完全是一个绝望的状态，太不会说话了，所以我会录下来，录下来之后，我到家开始放，一边刷牙洗脸一边听，我看看自己哪说的不好。
我当时跟他说的时候，是需要及时反应的，可能一句话就说错了，但是我回到家再听的时候，头脑就镇定很多，也有思考的空间，我就会知道哪句话其实换成另一种说法更好，我就一直这样训练。
而且我不仅是会复盘自己说了什么，我也会记住别人是怎么说的，别人接这个话的时候，是怎么接的，但自己却接错了，我会把别人的做法也记下来，下次我就知道怎么说话了。
基本上，复盘包括以下几个步骤，跟我们总结错题差不多。
第一，核对你的目标跟结果，我们做每一件事情的时候，都有一个最初的目标。
比如我跑来跟人家沟通，沟通的目的是什么？我是希望他纠正错误，希望说服他，希望他买我的东西等等。
看一下最后的结果，是不是你当初的目标。如果出现偏差，这个偏差是好的，还是坏的？为什么会出现这个偏差？
所以，我们首先要核对的，就是我们的目标和结果。
第二个步骤，回顾一下做事和说话的过程。
注意，在回顾的时候，有以下三个错误是绝对不能犯的：
第一，你不能只回一部分，有些人回忆的时候，只愿意回忆其中的一些片段，集中在其中的某些点上，没有办法看到这个事情的全貌。
我们的大脑跟有一个放大镜一样，比如我们跟别人吵了一架回来之后，因为什么吵的，过程当中说了什么，全忘了，就记得他骂了我一句话特别难听。然后全部的情绪，都集中在这句话上，每次我想这个事的时候，都觉得很愤怒，这都不叫复盘，这是你在部分回忆事实而已。
第二个错误，不要主观，要客观。
比如他打了我一巴掌，这叫事实，这是客观事实，所以我们要学会回忆事实，不要加入主观判断。我说你这个人太坏了，这叫做判断。 
所以我们在回忆的时候，如果你一直都有一些主观判断，就会忽略掉一些事实。
比如你跟别人倾诉的时候，你本来要跟人家说一件事，你一直在说自己情绪化的东西：「这个人太坏了，太渣了，他怎么能那样？」
其实这些不叫事实，都是主观判断，会影响你对一个事情复盘的效果。
第三个不能犯的错误，就是不按照顺序去回忆。
如果你不提醒自己按照顺序，有的时候你会颠倒黑白，有的时候你的大脑先想到的是别人做过的，对你不利的事情，你就容易因果颠倒。
这是我们在回顾做事和说话过程当中的三个注意：第一，不要部分回忆；第二，回忆事实不要加入一些主观的判断；第三，按照顺序。
再往下，当你回顾完了做事跟说话的过程之后，你需要找出其中错误的环节，这就是第三个步骤，把一个事从头到尾回忆完毕，圈出来哪个环节是错的。
按照我们上面回顾的办法，基本上会避免一个以果为因、黑白颠倒的情况发生。所以你就认真想想，哪个环节其实不太好，导致最后的结果出现偏差，你就把它圈出来。 
第四步，你要分析一下错误的原因是什么，一定要找到真正的原因，否则的话，你的整个分析就失败了。
什么叫真正的原因？我们其实在第一节课就讲了，如果我用另外一个做法去替代错误的做法，结果会发生改变，只有这个时候才是真正的原因。
第五步，找到消灭原因的办法。
第六步，记录消灭的办法。
这个过程其实是每天都要做，尤其是在睡前更好，我一般是当天发生的事情，不可能随时随地回到电脑上去记，我现在都在电脑上记，在 N 多年前我是在日记本上记。 
我从 2005 年就开始写日记，刚开始日记没有这种意识，虽然也在做这件事，一直到 2008 年的时候，我开始有意识把我的日记本变成一个错事本和错话本。到现在，我光日记都写了一箱，后来就变成电子日记了。
基本上做这个整理，其实就几分钟、十分钟，可能最多 20 分钟，但这 20 分钟是非常珍贵的。反思是人类成长最重要的步骤，你一天有没有进步，可能就取决于这 20 分钟。 
在整个复盘的过程当中，我们还要强调四个原则。
第一个原则，后悔无用，成长最重。
很多时候，我们在复盘的时候，很容易进入一种后悔的状态，一想到那件事做错了，后悔的情绪就忍不住涌上来，接下来就思考不动了。
所以我们不能把复盘、自省，当成是对自己的否定。这其实是成长，因为自省、复盘完之后，我们把经验记下来，用更好的做法替代错误的做法，其实我们就进步了。所以你在反思的时候，不要沉浸在后悔的情绪当中。
很多人的日记，其实也会反思自己。我相信一定有人是这么写日记的：「我今天真的太差劲了，我怎么这样，我怎么那样，好难过，好伤心。」整个日记记录的全是情绪，不要沉浸在这种情绪当中。
第二个原则，一定要追到细节再停止，凡是不具体的，都是没用的。
比如两个人吵架，你骂了他一句，结果你追的错误原因，是因为你的性格暴躁。性格暴躁这个事情是不具体的，你要追到细节再停止。
什么细节？就是我骂了他一句「你滚」，那你就应该去记录，当对方说什么话的时候，我不能说「你滚」，我应该说「你再想想」。
这种就叫很细节的事情，是可操作性的，可操作性的才有可能去纠正。
所以我们要求大家在找错误原因的时候，一定要找到具体的和细节的。
第三个原则，不论如何都要记录，无一例外。
再痛的记忆，你都要记录，再小的错误，你都要记录。因为越小的错误，越容易改正，只要你不记录，你这个错就白犯了。这句话大家可以牢牢记在脑子里面。
最后一个原则，当你把这个错误分析完毕，你要总结提炼一句话，去概括错误的原因。
以上，就是我们复盘的过程当中，需要注意的几个原则。 
你按照我说的话去记录，其实已经挺好了，做到这一步，已经很厉害了，大多数人都不会记录，只是我们的效率，还可以再提高。
如果一个普通人错十次，可以避免错误再发生，那么如果你肯记录的话，你可能三次、四次、五次，就可以避免这个错误发生。
我们再进一步问自己：「怎么样才能做到错一次，就不再错？我下一次碰到错误的时候，怎么样能够想起来我曾经错过，我曾经记录过，而且我还记录了正确的做法，提醒到自己。」
实际上，任何学习好像都有这个问题，大家会发现，你学了的东西，难以致用。 
即便是你当时记录了，但是到用的时候，你就是想不起来，不知道应该是在这个时候用的，后来想起来就错过了。
有一个方法，可以解决难以致用的问题，那就是在记录的时候做分类。
我自己的错事本是按照公司、家人、朋友这样的对象身份来分的，公司又可以分为合作伙伴与员工等等。
对象分完了，再按情形分。比如跟员工之间，他辞职的时候，我曾经犯过一个什么错误，我应该怎么办？批评员工的时候，曾经犯过什么错误，这是我的错事本。 
你会发现，刚开始做记录的时候，条目特别少，分个大概就可以，当你的条目很多的时候，就需要分类很仔细。
我自己的错话本是做的比较好的，比较复杂，首先我按照三个标准来分类：第一，对象，比如跟恋人之间怎么说话，跟长辈怎么说话，跟上司怎么说话；第二，情境，比如初次见面应该怎么跟人家说话，同学聚会应该怎么说话；第三，目的，我想赞美他的时候应该怎么说，安慰他的时候怎么说，批评他的时候曾经犯过什么错。
这样的话，就把我的错话本给分类了。
什么时候应该记录在错事本上，什么时候应该记录在错话本上？
如果对这件事，你的认识没错，想的没错，但是你说的时候说错了，也就是表达错误，导致了后来坏结果发生，那就应该记录在错话本上；如果我本来想的就错了，做的就错了，那么你就记录在错事本上。
这样的话，你把错事本跟错话本，分门别类记录那些错话跟错事，就可以在下一次发生同样情境的时候，比如初次见面，你就想起来快速对应到自己曾经记录过「初次见面应该怎么办」，你就知道该怎么做，就可以避免错误。
比如我跟别人谈判的时候，特别希望别人答应我一个很苛刻的要求，我就会迅速对应到本子上曾经记录过这个事情「上次我做错了，我一直在强迫对方答应，但是不应该的」。
其实这时候，我可以提一个更苛刻的要求，这样的话，对方把我这个更苛刻的要求拒绝之后，就有可能答应我本来的要求，答应的概率就会提高。
反过来，当别人要求我做一件事情的时候，说：「你做，还是不做？」我很犹豫。
我就能对应到我的本子上，我的本子上曾经记录过这个事，就是别人让我做 2 选 1 的决定的时候，其实我不一定非要在他的两个选择当中选，我可以想想，是否还有第三个选择。 
比如员工做这份工作不给力，不见得只有「离职」还有「不离职」这两个选择，其实还有个选择，可以帮他调动个岗位。
这种思路很重要，所以每次发生一个什么事情的时候，我会一下子对应到曾经记录的对象情境或目的上，我就会知道这个事情之前做没做过，这些话说没说过，当时的效果怎么样，现下这个情景，我应该怎么说。
也就是说，当你去分门别类记清楚的时候，就很容易在当下对应到曾经记录的条目上，很容易想起来。 
最后想跟大家说，我们纠正错误的方法，可以一直不断被优化。
我曾经说错了这句话，记录了一个对的办法，但这个对的办法不见得是最好的，后来我又学习了更厉害的办法，就可以对原来的办法做优化。
慢慢的，你对所有的做法、说法，都做一个优化升级，你就会成为别人眼中那种，很成熟、很靠谱的人。
以上就是我们今天的内容：错事本和错话本。
还记得那句话吗？如果没有这两个本，你就等于带着你的错误在裸奔。



阅读理解能力决定人可以走多远


今天我们分享的是一些阅读的办法，阅读理解这个能力，到底有多重要呢？

这个能力是人的一个底层能力，特别重要，它影响你的记忆能力，影响你的表达能力，影响你的思考能力，也影响你和人沟通的能力。
有时候，你觉得「我怎么总是记不住东西？」然后就怪自己的记忆能力太差，要学习一些记忆的方法。
其实不是，有可能是你的理解能力、阅读能力太差了，没有办法阅读理解好材料，也没有办法对材料分层，找到它的逻辑线，所以才记不住。 
我见过记忆能力有问题的，十有八九都是阅读理解能力有问题。
还有一些人，觉得自己的表达能力差，经常不知道说什么，别人说话不知道怎么反应，那是因为脑子里面没有存货。
也就是说，他的头脑当中，信息输入做的太少，所以才没的说，想不到说什么。
还有思考能力，很多人觉得自己思考不清楚，那是因为信息处理的能力不够，可能一堆东西在你的脑子里面没有条理，没有逻辑，就会越想越乱。
而阅读理解本身就是在处理信息，看到这个东西之后，我要阅读它，理解它，就是在处理这个东西给我的信息。
所以如果阅读理解能力不强，处理信息的能力比较弱，头脑就会思考的不清楚。 
最后，为什么阅读理解能力和与人沟通的能力也有关系？
如果一个人在阅读理解能力上没有问题，那么他在听别人说话的时候，就能够了解到话是个什么逻辑说出来的，这段话里面的重点是什么，很容易就理解到别人的意思，就更容易和人沟通。
所以阅读理解能力，其实是所有这些，包括思考能力，包括与人沟通的能力，包括表达能力，包括记忆能力的底层能力，特别重要。
这就是为什么我们一定要大量阅读，大量阅读带来的好处非常多。 
首先，读书可以让人理性，不读书的话，就很容易缺乏理性。
因为一个人一旦不读书的话，那么他对万事万物的判断，基本上就是来自于自己的经验。
但是一个人一辈子的经验能有多少，他的精力有时候是相当单薄的，所以他看事情的时候，很容易缺乏理性、偏听偏信，缺乏思辨的能力。
当一个人对一个事没什么想法，没什么概念的时候，也很容易盲从。
比如我上次听别人推销一个减肥茶，说减肥茶不仅可以减肥，而且还很健康。 
健康体现在你喝完这个茶之后，你发现你的脂肪肝好了，你的体脂率率上升了还是下降了，总之你的身体会变得更好。
现场有人以现身说法：「我就是用了减肥茶，就好了。」
凭着经验，一般人都会怀疑这个现身说法有可能是造假？但如果你亲自吃了，发现它确实可以治疗你的脂肪肝，你会怎么想？你会不会觉得很靠谱？
你会觉得好安全、好健康，是一个很好的减肥茶，你立马就买了，就推荐给你的朋友了。
但如果你读书的范围稍微广一些，比如我当时看到减肥茶的时候，我就想起来之前读过一本讲药的书，说到很多药是可以治疗这个病，但是会导致那个病。
我就觉得，有可能是会使你的脂肪肝变好，但不见得就代表茶是健康的，因为你不知道它对你身体其他功能的影响，所以我就会很慎重，不会轻易买，这表现出来的就是理性。
这就是一个人判断能力的来源，当你看到一种说法、做法的时候，你觉得对，你相信了。
可是你曾经看到过相反的说法和做法，在这两种说法跟做法上，你就要去选择相信哪一个，这个过程就是判断。
所以读书越多，你头脑当中存的信息越多，对一个事情的不同看法，你知道的越多，这时候你的判断力就会越强。 
读书的第二个好处，书本身是一种很宝贵的教育资源，读好书就是在走捷径。
你说：「我没有钱，从小到大参加课外辅导班，也没有钱出去旅行。」没有关系，你可以读书。
因为好的教育，其实不是在学校，尤其是现在应试教育制度下，那种只会教人考试的学校，好的教育在书里。
如果我将来给我的孩子，只能选择一个课外班。我不会选舞蹈，不会选钢琴，我一定会选阅读课。
你可以通过读书，直接跟比尔·盖茨对话，直接跟巴菲特学习。
当你想要学习的时候，你就看好书，书可以带你突破你的现实，跟这个世界上最聪明、最优秀的人对话。
很多人就忽略了这个资源，他在生活当中，宁肯找一个根本就不着调的朋友聊天，宁肯找一个根本就不靠谱的老师请教，都不愿意读书，所以完完全全把好书这种资源给浪费掉了。 
读书的第三个好处，可以让人自信。
我们这里把自信分为：有条件自信和无条件自信。
有条件自信，意思很简单，就是自信是有条件的。
比如外貌自信，长得漂亮的人是可以自信的。
为什么有些女孩子长得很漂亮，但是不自信，因为她没有意识到自己长得漂亮，那些意识到自己很漂亮的女孩子，一般都会有一种很优越的感觉在身上。
还有一种有条件的自信，叫做物质自信。有钱真的会让人自信，如果你不认可这句话的话，就说明你现在还没有钱。
一个人忽然赚了很多钱，你会发现他说话都大声很多，他意识到自己有钱，这会让这个人看上去比较有底气。
除了外貌自信跟物质自信之外，还有一种有条件的自信，叫做知识自信。
一个事别人都不知道，但是我知道，别人都不知道为什么，我知道为什么，别人不知道怎么做，我知道怎么做。所以慢慢的在这样的环境之下，每次被别人肯定，我就变得自信了，我经常可以给别人指导，变成所谓的 KOL（意见领袖）。
我的同学当中，就有一个这样的女孩子，懂得特别多。
我当时听到，都惊为天人。我那时候只知道减肥，根本都不知道这些道理，因为那时候，也没有上什么生物课。
这个女孩就知道，她说：「你只要不给身体供给太多的碳水化合物，身体需要能量的时候就会去消耗脂肪，这样的话，你就会瘦。」
然后她又告诉我们：「你不能太饿，因为你太饿的话，身体就会觉得你缺乏食物，你在经历饥荒，它就会保护脂肪减缓消耗的速度，让你能够在饥荒的时候活下去，所以你不能在饿。」
她说话有条、有理、有根据，所有人都相信她，她就越来越自信。 
但是这些自信哪里来的呢？都是在书里看的，所以书会让人自信。
最后，读书会让人变聪明。听起来像套话，但一点都不是，读书真的可以让人变聪明。
当你读了很多书，已经积累了很多背景知识之后，你会发现你的理解能力在不断的上升。
读过很多书的高晓松，和一个常年不读书的人读同样一本书，请问谁理解得更快、更深刻、更准确？
肯定是高晓松，所以高晓松看上去会比较聪明，那是因为读书这个过程，其实是不断把书里的信息输入到自己的脑子当中，而且在读的时候，也要不断脑补。
一本书不可能把理论、知识点所有背景相关的知识，全给你罗列上，那样的话，这本书就写不完了，所以它会省略很多东西。
那么拥有丰富背景知识的人，就会脑补出来，理解的就很快、很对。
而且有可能两个人同样读了一本书，一个人把这本书读得很厚，他通过这本书脑补了很多背景知识，得到了很多的新知，另外一个人读起来就很表面、很薄。
所以多读书会让你读书越来越快，理解起来越来越快。
阅读就是大脑一种很重要的输入方式，你输入的越多，阅读的越多，你想问题的速度越快，越聪明。因为你的大脑每天都在处理这些信息，所以会越用越好用。
为什么相比于城市的人，那些面朝黄土背朝天的农民伯伯看上去没有那么聪明，有时候看上去反应比较慢，有点木？
那是因为他们的生活经历非常单一，就是回家吃饭，白天干活，大部分时间都是对着土地，没有其他信息输入，所以大脑会越来越木。 
读书会让人反应快，比如今天大家谈到一个经济学理论，你很快给出反应，因为你的大脑里面存的信息够多，你很快就能调用相关的知识、信息给人反馈，不会看上去一问三不知。
所以读书让人理解的更快，反应得更快，看上去更聪明。
以上，就是我们跟大家解释的：为什么读书？
加入了一些小的理论，这些都不是什么空话、套话，是我自己切切实实体会到的读书的好处，如果你迷茫了、焦虑了、自卑了，读书就对了。
读书的时候，我们经常会碰到几个问题。
第一个问题，不知道应该读什么书。
天天有人给你推荐书，「年轻人必读 30 本、必读 20 本」「提高情商必读 10 本」，这些书都会累计在书架上，你都不知道应该先读哪个，后读哪个，哪个要读，哪个不要读？
所以，这是我们遇到的第一个问题，就是不知道该往哪个方向读书。
第二个问题，读书这件事很难坚持，坚持不下去。
你经常做一个计划「今年一定要读 100 本」，到最后就读了一本，还没有读完。
第三，读了之后，会经常忘。
我有个朋友读了很多书，每次读书还在豆瓣上做笔记，结果下一次我给他推荐这个书的时候，他发现读过，当时还做了笔记，但就是忘了。
所以，这是我们遇到的第三个问题。
怎么解决这些问题呢？书按照功能可以被分为四类。
第一类，获得体验的书。
最典型的就是言情小说，读完言情小说之后，你可以获得什么具体、有用的东西？
其实说不上来，但是你读的过程很爽，你可以一口气读完，因为在这个过程当中，你可以跟随男 1 号、女 1 号，体会到快乐痛苦，甚至关键情节的时候还会哭，这就叫做体验。
所以整本书读完之后，你唯一获得的东西，或者你获得的最重要的东西，就是体验。这就是体验类的书。
第二类书，获得资讯的书。
有一些书可以给你一些信息，比如时尚杂志会给你一些时尚的资讯，还有每年我都会买一些行业报告的书，里面就是一些行业的资讯。
从这种书里面，我们获得的最重要的东西，就是一些我们不知道的信息。 
第三种书，获得知识的书。
比如你今天看了一本经济学的书，你知道了「沉没成本」这个名词，这个名词本来是不存在的，知识点也是你以前不知道的，是经济学家长期研究发现总结出来的，你学会了，你就获得了这个知识点。
基本上，这一类书比如经济、法律，还有心理，都会让你获得一些知识。
最后一种书，获得思维方式和方法的书。
比如哲学书，帮你开阔一个思考的方向，给你一个思考的方式，这些都是获得思维方式的书。
其实不用分得太清楚，只要有一个大概的概念在里面，就可以。
我们用这个分类想说明一个问题，就是大家一定要注意阅读的均衡，从第一种到第四种，大家可以发现，整个阅读难度在增加的。
体验类的书是最好读的，我看看小说，爽了就完了，可能知识类的跟方法类的书，就比较难读，所以我们一般都会倾向于阅读一些小说，第一种体验类的，还有第二种资讯类的，我们都会喜欢看，导致我们读书结构是失衡的。其实第三种跟第四种书，更能增长我们的知识。
我们今天讲的读书方法，主要针对于第三种和第四种书，因为第一种第二种基本不用讲。关于体验类的书，不用教你办法，你就可以一口气读完，速度很快，也不拖延。所以我们主要是讲第三种跟第四种书，应该怎么读。 
第三种书和第四种书，比较难坚持读下去，所以我们在这提出：在阅读方向上，只读有用的书，只读那些能够对自己的生活有改变的书。
比如你是律师，那么首先读一些心理学、律师专业的读物，比如你最近有个问题是「想离婚」，你不知道应该怎么办，就读一些离婚相关的书。
总之，记住这个原则「只读有用的书」，要么出于兴趣，要么出于问题。之前我们在学习的理论当中讲过，只有出于这两个目的的学习，才不痛苦，可以坚持。
所以大家一定要养成一个习惯，当你想学什么的时候，当你想解决一个问题的时候，要习惯通过搜索网络跟读书解决，这个可以说是现代人的基本素养。
大家经常问我一些问题的时候，我都会觉得我的回答未必会比那些大师的回答更好。所以问我，不如去读书，有时候一些常识性的问题，问我不如去百度。
总之在出现问题、想学习的时候，通过网络和读书这两种方式解决，应该是现代人的一个素养。
举个例子，我最近是在公司战略上出现了一些问题，那么我首先想的就是主动去搜索公司战略相关的一些书籍，这样不麻烦别人，又可以请教到一些我根本就交往不到的高人。
当我找到这些书之后，很迫切的把它读完，读书的效率也很高，体验也很好。
所以大家一定要记住，这个也是李嘉诚的读书办法，叫做「只读对自己有用的书」。
我在读书上犯过最大的错误，就是认为应该从经典开始读，这也是从小到大，老师跟家长灌输的理念：你应该读好书，应该读国外的《呼啸山庄》，应该读国内的《红楼梦》，都是好书，应该读这些。
但是这应该读的，说实话，当时作为一个小朋友的时候，根本就读不下去，而且非常伤害我读书的热情。
我认为这个书是经典，别人都说那么好，为什么我读不懂，为什么我体会不出来好？我就会强迫自己一遍遍的读，然后就读不下去，理解不了，也不喜欢。 
导致这样一本经典，其实本来是我 20 多岁之后，才能读懂，才感兴趣的经典，在我十几岁的时候，因为看完剧透了，读的时候就少了很多的乐趣。
所以我在这把经验分享给大家，就是这个世界上，根本就没有什么非读不可的书，你就从自己出发，去读自己感兴趣的和对自己有用的就好，从第二个方向出发会更好。
接下来，我们教大家一个阅读的方法，叫做「主题阅读」。就是我选一个主题，比如创业，那么我就这个主题读底下所有的好书。 
主题阅读的好处非常大，因为你对这个主题做了很多阅读，里面必然会提到不同的观点，所以你会对这个问题的理解更深刻，也更理性。
还有就是你读的时候，速度会加快，效率会提高。因为你读这本的时候，就对这个领域了解的差不多了，你读下一本的时候，基于前一本带来的背景知识，阅读速度会很快，你再读一本，会发现到后面越来越快，这就是主题阅读的好处。
我们接下来，直接看方法。
步骤一：先根据主题搜索书籍，你的主题必然有一个关键字，用关键字去豆瓣上搜索。
比如你搜索「创业」这个关键字，你发现关键字下的书目，有很多评分还不错，找到其中评分相对比较高的书籍，这是一种搜索方法。
当你搜索到创业书籍的时候，你会发现这个书籍下面，有推荐的相关书籍。比如推荐的数据里面给出两个字「战略」，这就是相关关键词，你再用相关关键词去搜索。
还有一个方法，这本书会被收藏在一些豆列里面，这个豆列可能就是一个主题，你完全可以从豆列里面，去找相关的书。
总之，你要想尽各种办法，把这个主题下的相关好书给找到。
第二个步骤，看书的简介和书评，感受一下这本书你要不要读，要怎么读。
很多人会在豆瓣上写书评，这个书评其实就是个笔记，笔记大多数时候是一个框架，你完全可以通过看别人的笔记，知道这个书大概在讲什么，以及讲得好不好。判断这个书的质量要不要读，要怎么读。
第三步，通过评分还有底下的笔记，去判断哪本书是要读的，把它选出来。 
然后看一下豆瓣上是不是有书的电子版本，或者去卓越上搜索 kindle 版，再或者去百度上搜 pdf 版。
我在这主要提倡的阅读电子书，尽量摒弃掉纸质书。
因为纸质书，第一，携带不方便，导致你读书一直拖延；第二，搬家时候也很困难；第三，阅读速度太慢。
所以在我这，基本上是不推荐读纸质书的，除非你有特别的癖好，不读纸质书不行。大家尽量适应电子书的阅读，电子书效率更高，速度更快。你觉得读了之后特别特别好，你再买一本纸质书收藏就可以了。 
选出要读的书之后，下一步就是阅读它。我在这重申两个原则。
第一，可以从感兴趣的章节开始读。
我那时候读《红楼梦》，就坚持从第一章开始读，怎么读都没兴趣，其实从中间读也可以的，有时候你从中间读，反而更能读下去。
所以我们在读书的时候，未必非得从第一章开始，一页页，一个字一个字地读，你完全可以先挑出自己感兴趣的章节，如果读这个章节发现有很多问题不是很理解，这时候你带着问题去读前面的章节，你会更投入，效率也会更好。
第二个原则，书真的不一定要读完，有的时候你把感兴趣的章节读完了，其他都不是特别感兴趣，真的不需要一个字一个字非得读完，读一本书就跟吃一顿饭一样，吸收到你想要的营养，就可以。
我们太容易把书看成一个很庄严神圣的东西，因为我们从小就被教导要爱书护书，所以就觉得是不是应该从推荐序言到最后作者的结语，都要全部一个字一个字的读。其实根本不是这样的，没有必要非得读完，因为书很多，好书也很多。
正确的阅读步骤是什么？
我建议大家，首先，看一遍目录，知道这本书大概讲了一个什么逻辑框架，这一步特别重要。
很多人读完一本书，不知道这本书的框架是什么，就记住了一些零零散散的点，也不知道作者的逻辑是什么。
所以上来第一步，要去研究目录，大部分作者就把目录做的非常有逻辑性。 
第二步，看序言。一个比较专业的作者，会在序言里面讲「他为什么要写这本书，以及这本书会涉及到大概什么内容」，不要看那种根本没用的推荐序。
第三步，开始阅读了，以前我们都是一个章节一个章节地读，甚至在做读书计划的时候，会写「5 月 1 号读 1 到 2 章，一周读完，一天两章」，我们会这么做计划，然后就一章章地读，今天两章，明天一章。
结果读完了，你都不知道他们之间的联系，都不知道这个框架是什么，所以我们不能够在读书的时候把框架丢掉，把目录丢掉。
应该从目录出发去读，在这个逻辑框架体系之内，去理解每一章的内容是什么，这样的话，理解起来会更容易一点。
我最好的阅读体验，是在 kindle 上，大家一定要在电脑上下载一个 kindle，kindle 在阅读的时候可以把目录调出来，目录右侧就是书的内容，你就一页一页地往下读，你特别清楚现在读的这一页属于目录当中的哪个章节，跟上下章节的关系是什么。
这样的话，阅读体验会非常好，效率更高，理解更深。
读的时候，一定要以输出的心态来读，就是如果让你去跟别人讲这本书，你会怎么讲？
所以你在读的时候，一定要带这种心态读，这个是我跟朋友最近的一个体验，我们俩都是非常喜欢读书的人，我们最近在交流体验的时候，就提到这个事。因为我要去做一个读书的节目，所以我要把这本书去分享给别人，我就发现在读的时候效率更高，效果更好。
我们一定要带着这样的心态去读，在读的时候，给自己提以下三个问题。 
第一个问题，这本书讲的是什么？第二个问题，这本书是怎么讲的？第三个问题，我是怎么想的，怎么评价的？
你读完每个章节，也可以这样问自己，然后可以给自己提供一个分享的机会。
比如读完一本书之后，你可以在朋友圈里面分享，这本书主要讲了什么东西，在分享的时候，你就会发现对这本书的理解更好了，读的时候效率也更高了。 
有人就会说：「你这样读书，会不会很慢？」
其实并不是，在我看来，一个人读书慢，基本上是由下面三个原因造成的。
第一个原因，回读。就是他读完之后，不知道这段讲的是什么，觉得莫名其妙，也不知道跟其它章节的联系是什么，所以就得重新把这章再看一遍，看完了才知道是这个意思。
我们在读书的时候，用目录出发法去读，也可以避免回读，避免回读，本身就提高了速度。
第二，有些人喜欢在读书的时候，一边读一边抄，一个句子一个句子的抄，一个句子一个句子做笔记，就导致读书速度很慢。
第三个，读了会忘，也是变相读书慢的一个说法。就是读了会忘，就得读第二遍，所以也算是效率低、速度慢。
接下来，我们跟大家分享一个做笔记的方法，把做笔记的速度提上去。
我们应该怎么做读书笔记，我在这介绍一个神器「印象笔记」，印象笔记搭配电子书是绝配。 
等你把这本书的需要记录的地方都记完之后，可以一键转存到印象笔记里面，转存完了再对它进行一个梳理，这时候你对这本书基本上就理解的没问题了，记忆的也没有问题了。 
也有可能会发生这种情况，就是你记不住这个书的具体内容是什么，或者其中提到了某一个知识点，你后来想不起来了。
完全没有问题，印象笔记会支持你搜索，它的搜索功能非常强大，你只要记得这个书大概讲了什么，以后想到了，你不用像以前一样，在书架里面先把这个书找到，然后看目录，又看看自己到底在哪个章节画下了重点，或者翻自己记的笔记本，什么时候抄了哪句话，这样效率很低，但印象笔记支持你搜索，所以你只要记个大概，需要用到具体的知识点忘记了，搜索就可以。
这是我给大家介绍的这个方法，叫做印象笔记搭配电子书是阅读绝配。 
在今天课程的最后，我们再介绍两个方法：第一个叫「指读」，第二个叫「只读」。
首先指读，如果你在读书的时候很容易分心，很容易走神，你就用手指指着它读，你在指的时候，一方面可以让你聚拢注意力，另外一方面可以用手指引导你的阅读速度，如果你想读快一点，手指下意识移动快一点，就可以。
第二个只读，就是只读一小时。大家在做读书计划的时候，千万不要贪心，因为读书这个事情，本来就是循序前进的，说实话，很多时候都不如看电视愉快，不如看小说爽快，所以大家给自己定计划的时候，不要定的太复杂，定得太多，一定要记得就是「只读一小时」这个理念。
这个理念配合网易「蜗牛读书」APP 使用，这个 APP 有个好处，就是每天只给你发放一个小时的免费阅读时间。
在这一个小时之内，你读完之后就需要去付费，把这免费的一小时读完就可以，有一种占便宜的心态，时间也不长容易坚持。
网易阅读 APP 特别适合在零碎的时间阅读，比如上班路上读五分钟，它会帮你记录你读了五分钟，你关闭手机去上班，下班时候再读五分钟会继续帮你计时，累计完一个小时之后，就可以获得一只蜗牛奖励。
你每天只要保证把这一个蜗牛拿到，就已经很厉害了，一个人一天阅读一小时已经很厉害了，长年累月读下来，会读很多本书，所以我提出的这个概念「只读一小时」，可以防治我们的阅读拖延。
今天这节课到这，就差不多了，最后再提一个建议，就是大家在一年的五一、十一、端午假期这些比较长的空闲时间里面，做两三次主题阅读，你会发现这样一年对两三个领域进行了深刻了解，知识累积就已经不得了，做三年五年，你对十个领域就非常了解。
所以我建议大家零碎时间只读一小时，在较长的时间段里面，做深度的主题阅读，当你对一个领域进行了主题阅读之后，你在今后市面上看到一些相关主题的信息，
比如新闻消息或者一些观点，你的反应非常快，而且理解非常深刻，很容易把那些新的信息、评论、观点，加到你原来的知识体系当中，就不会像别人一样每天都觉得跟自己有关，又觉得跟自己没关，看了都白看。
以上，就是我们关于读书一些经验的分享。 


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