心中有框架,育儿不焦虑,这是一本理论与实际结合的育儿指导书

文|弥小木

这几年看过很多的育儿书籍，比较偏爱框架类的育儿书籍。因为框架类的书籍，会将育儿划分为几个阶段，根据阶段不同，养育重点有所不同。这样的书籍，更有方向性。

有这样的阅读偏好，来自于阅读宋明妮的《育儿的逻辑》，那是一本养育思路很清晰的育儿书。那本书更多的是，作者育儿心得的总结。最近看的《从出生到独立》，也是框架类的书籍，不同的是，这本《从出生到独立》，是专业心理学领域的人所编写的一本书。有临床心理科的主任医师，也有大学教授，医学博士，心理学博士等等。

之前看过一本韩国心理学家写的《家庭心理百科》，那本书也很具有可读性。但那本书是韩国医生根据本国出现的育儿情况，总结写的一本心理书。而这本《从出生到独立》，里面所举的案例，都是我们日常会遇到的。因而阅读《从出生到独立》，有种亲切感。

心中有框架，育儿不焦虑

育儿专家孙瑞雪曾分享，将几种不同的育儿理论装在心中，这样在遇到孩子的相关问题时，就能做到心中有数。

市面上各种育儿理论层出不穷，当时觉得很对的观念，也许过段时间会发现是错的。这有点像德国医药记者尤格·布莱克在《过度的医疗》里，分享的大量案例，当时信奉的方法，随着时间的推移，才发现是误区。但如果心中有框架，无论有多少种说法，心中都有更大的可能保持清醒。

有框架的育儿观，能根据孩子的成长，调整育儿的重点，同时改进父母自我成长的重点。如果一直保持不变，怕是不能有和谐的亲子关系。

电视剧《乔家的儿女》里，乔父对孩子一向不负责任，孩子小的时候，还能他说什么孩子照做。当孩子们都长大后，乔父依然用小时候对待孩子的方式，换来的是孩子们强硬的态度。看着《乔家的儿女》里，乔父与孩子之间的互动，先不提乔父的自私。如果乔父能认清孩子已经长大，在和孩子交流时，用适合的方式沟通，也许会好一些。

孩子不同的年龄阶段，有不同的沟通方式，比如面对孩子的情绪。处于婴幼儿期的孩子闹情绪，和学龄前儿童发脾气，父母的处理方式是有区别的，《从出生到独立》里，有分享具体的方法。

在这个焦虑的时代，想做不焦虑父母，心中有育儿框架，能适当缓解一些养育焦虑。哪怕没有困惑，阅读这本《从出生到独立》，也很有收获。除了框架性的育儿观分享，《从出生到独立》还结合真实的案例，具体问题具体分析。

这是一本指导性很强的育儿书

一千个家庭，会有一千个育儿烦恼。只有理论指导，没有具体案例，所谓的育儿理论，也只能是育儿理论。看完一本书，最大的收获，莫过于能与实际生活结合，带来一些具体的改变。阅读《从出生到独立》，除去框架育儿观带来的指导之外，里面的具体问题解读，也很有启发。

比如，《从出生到独立》里，分享的"学龄前的8条具体规则"，就很贴近学龄前儿童家庭的需求。我家老二，处于学龄前儿童。对比了下《从出生到独立》分享的8条具体规则，还需要做一些努力。

《从出生到独立》的学龄前儿童家庭的8条规则，分别是：

1. 说话简洁

2. 学会等待

3. 学会询问

4. 解决问题

5. 会收拾

6. 不嘲笑

7. 反思

8. 冷静

这8条规则里，最有感触的是"学会等待"。孩子们太热爱和家长分享他们的感触，无论做什么看什么，只要想分享，都会喊"快看我"。但并不是每一次都能得到即时反应，家长反应慢了，孩子会有情绪。

我们家最常出现的场景，是我在洗菜切菜时，老二不停地喊"快看我"。一旦没有看，孩子就会不高兴。这样的情形经常性地出现，坦白说让人有些吃不消。虽然每次都会和孩子说等一会，但效果不佳。

《从出生到独立》分享的意见，除了说"等一会"，还要再加上一句"谢谢你的耐心等待"。为什么？因为这一句感谢，是为了照顾孩子的自尊心。这样的两句话，既给孩子设立了规则，又照顾到他们的自尊心，还有利于建立边界意识。

在这8条规则中，"不要嘲笑"，很容易让人忽视。《从出生到独立》的这句话，读来很有道理：

嘲笑就像刺耳的噪声制造机，含有攻击和贬低的意味，会让孩子感觉非常不舒服。

幼儿园有一小女孩有点点胖，有位男同学的爸爸，每次在途中遇到女孩，都会使劲捏女孩的胳膊，边捏边说"你怎么这么胖啊"。每一次男孩的爸爸，都会沉浸在这样的动作中。很奇怪女孩的爸爸，居然会任由对方捏自己女儿的胳膊，说充满嘲笑味道的话语。也许女孩当时没觉得不妥，但她对自己"胖"这件事，会有一个不太好的感受。作为父母，其实有必要，在这样的场合，出面制止那些充满恶意的言语与动作。

《从出生到独立》，这8条规则，对于家有学龄前孩子的家庭很有指导意义。没有谁天生就会做父母，我们只能在日常的互动中，跟着孩子的成长，一点点改进自己的育儿方式。

没有完美的父母，和谐的亲子关系需要经营。《从出生到独立》，有框架的育儿观分享，也有实际的育儿案例分享，对我很有用，相信和我一样同样是二胎的家庭，这本《从出生到独立》，也会给你带来一些育儿的启发。三胎家庭，更不用说了，这本《从出生到独立》，能用更久的时间。

从《从出生到独立》，这是一本能在当下缓解爸爸妈妈们的育儿焦虑，也能给到具体、科学的育儿指南的书，适合放在书架上，经常翻阅。

我是弥小木，家有两娃，爱阅读。