卫生与健康 | 嗨,亲爱的牙齿,你还好吗?

- 从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活

       2岁半到6岁换牙前属于乳牙期，建议用儿童专业的牙刷和牙膏，早晚刷牙，饭后漱口，6岁到12岁属于替牙期，不仅要做好口腔清洁，还要注意乳恒牙交替，有些孩子会出现恒牙长出来但是乳牙没掉，建议把滞留的乳牙拔掉，否则恒牙容易长歪。推荐从3岁开始使用儿童含氟牙膏。

        12岁以后，所有牙齿都是恒牙，要保持口腔卫生，练习使用牙线，新萌出的恒牙要做窝沟封闭，定期进行口腔检查。学会正确刷牙的方法，并且养成良好的刷牙习惯。

      牙齿咬合面刷一刷，最后，舌头也要刷一刷。

1.牙婆婆

       《牙婆婆》这本书不说教、不示范，而是采用“共情”的方法，利用孩子天生的想象力，使之假想自己的嘴里面住着一个“牙婆婆”，专门负责清扫自己的牙齿。

        刷了牙牙婆婆会怎样、不刷牙牙婆婆又会怎样，故事里讲得清清楚楚。剩下的就靠小朋友自己去思考，到底要不要刷牙了。

        经过自己思考后做出的决定，会更心甘情愿地执行。这样的方式，生动、形象，而且讲过一次，便难以忘记。

2.鳄鱼怕怕 牙医怕怕

      《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》讲的是一场鳄鱼和牙医之间的心理较量，用简单、反复的语句刻画了鳄鱼和牙医每时每刻戏剧性的心理变化。

3.出发，刷牙小火车

      小拓不喜欢刷牙。有一天，刷牙小火车来了，在刷牙小火车的带领下，小拓开启了一场有趣的刷牙之旅。小火车先是开到了小拓的嘴里，接着打开了脸颊的照明灯，嘟嘟嘟——小火车出发了。

       到达门牙车站后，他们一起左刷刷右刷刷，把牙缝里的残渣都刷了出来。之后，小拓的牙齿变得亮晶晶的。本书还提到幼儿刷牙时的一些注意事项，有助于培养孩子正确的刷牙习惯。

亲爱的家长、小朋友们：

       今年的9月20日是第33个“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：

       1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

       2.掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。

       3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

       4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

       5.选用正确的牙刷和牙膏。

       6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。

                            南通市通州区姜灶幼儿园 

                                     2021.9.20