2021年天生爱干净,从不随便让男人亲近的5个生肖女

 

 　生肖虎        

　　属虎的女人打不得、骂不得，旺夫益子一流，老公越是宠爱生活越幸福。 属虎的女人个性耿直，对爱情非常专一，她们今年的运势表现也非常不错，尤其是桃花运方面，走到哪里都能够吸引男人的注意，加上身上具有贤妻良母的气质，今年属虎女将会成为富贵婆家争抢的对象，结婚后旺夫能力一流，老公婚前就算是穷小子，结婚后也能成为富翁！          

现在越来越多的妈妈在产后饮食上是非常注重营养搭配的。不会盲目大补，会根据自己的身体状况来定制月子餐。这样坐月子不仅是可以恢复身体健康，还能不暴饮暴食，起到减肥的效果。第一阶段，即第一周，新妈妈处于需要排净恶露、愈合伤口的时期。从饮食方面来说，应该多摄入一些帮助代谢废物、排除瘀血的食物，加速愈合分娩造成的撕裂损伤。第二阶段，即第二周，新妈妈开始进入身体的自我修复阶段。在孕产期承受了巨大压力的身体，组织器官多多少少会有些挪位和损伤，这时候我们需要从饮食上给予调理。第三阶段，即第三、四周，是新妈妈需要增强体质、滋补元气的阶段。在这期间的饮食安排，应该配合调整体内环境、帮助增强体质，使新妈妈的机能尽量恢复到正常状态。黄芪蒸桂鱼、芹菜炒牛肉丝、青菜、红薯炒饭、杜仲牛肉

汤Tips:A.哺乳期吃黄芪蒸桂鱼能补气血，桂鱼肉的热量不高，哺乳期妈妈们即使吃多一点也不会发胖，是理想的滋补食材。B.搭配青菜、牛肉和主食，营养搭配平衡。豉油鸡、台式三杯鸡、青菜、红枣杂粮饭、木耳竹笋菌菇汤Tips:A.青菜是绿色蔬菜中含纤维素最高的，对新妈妈来说通便最好不过了，而且还能帮助排毒。B.鸡肉也富含营养，菌菇汤营养丰富，口感鲜美，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合新妈妈食用。清蒸鲍鱼、腰果炒鸡丁、炒空心菜、红枣杂粮饭、杜仲乌骨鸡汤Tips:A.新妈妈月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛。B.鲍鱼有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产品，不会给新妈妈带来牙痛、流鼻血等副作用。但需注意的是，凡进补都要注意适量哦！台式草虾、时蔬炒牛肉、青菜、芝麻杂粮饭、胡萝卜木耳浓汤Tips:A.哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾有助

于补充营养元素。B.红萝卜含丰富的维他命A,B,C,是新妈妈的最佳菜肴。鲜橙配鸭胸肉、莲藕炒肉丁、青菜、黑豆杂粮饭、胡萝卜玉米浓汤Tips:A.新妈妈吃黑豆，可以补充钙质，保持身体骨骼的健康，还可以补充磷，促进牙齿，骨骼的健康发育，保护大脑皮层功能的正常。B.莲藕虽然性凉，但也适合新妈妈吃，对产后恶露不尽，伤口不愈合有较好的疗效。酱汁排骨、佛手瓜炒蛋、广东菜薹、虫草花玉米浓汤、杂粮饭Tips:A.佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益，但不宜多吃。B.冬虫夏草本身具有调节人体多个器官、抗菌消炎、气血双补、滋阴养颜的作用等，有助于新妈妈恢复元气、提高体质等。清蒸比目鱼、红酒毛豆烤鸡翅、炒空心菜、五谷杂粮饭、胡萝卜黄芪牛肉浓汤Tips:A.哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，还要保证充足的蛋白质等营养摄入，可以多吃鱼、鸡等，有助于乳汁的分泌，给宝宝提供充足的奶水。B.新妈妈们在月子里可多进食五谷杂粮，摄取丰富的谷物精华，可避免在月子里过度肥胖。水果篇：奇异果、鲜橙、坚果酸奶Tips:A.新妈妈们常食奇异果可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利，但因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。B.新妈妈们宜多吃坚果，但注意不要食用炒焦的坚果和被石蜡美容过的坚果。新妈妈的体质毕竟比较特殊，需要摄入的营养和食物量都比其他时期多，这时候，为了尽量保持身材，不让后期的减肥工程难于上青天，平日里我们都知道的瘦身饮食概念——少食多餐，到了要坚决执行的时刻了！最后提醒大家，生完宝宝后，新妈妈不要忘了补钙哦！为了自己和小宝宝，新妈妈一定要补钙直到哺乳期结束。因为哺乳会导致产妇流失大量钙质，这时候特别需要额外摄入钙片来补充，也可以多吃含钙量丰富的食物，例如红肉、牛奶、酸奶、奶酪等。

　　

生肖牛                                                                                                                                                                                                                                                 

　　属牛的女人是善良的。他们非常重视家庭，家庭地位是他们 心目中的第一位，所以他们的生活中总会有贵族。他们的个性和外表很受欢迎，但他们很高贵。                                                                 她们通常穿得很好，不管年龄多大，都是同龄人的话之一，但她们不是漂亮的花瓶，她们对丈夫很有帮助。行动是克服困难的唯一途径！

　生肖猴                                                                                                                                                                                                            

　属猴子的女人很聪明，生活也很好，但是它们不容易发大财，因为黄道带的猴子有点淘气，有时甚至给人一种不进步的感觉。在接下来的15天里，横财不会避免，回报不会停止，金钱会变成高山，财富会流动，财富会加强。如果我们能抓住这个机会，就可以发财而不必担心钱。

事实证明：女人动情后，喜欢这三种姿势，一清二楚

提醒：最受癌细胞“欢迎”的5种早餐，宁愿挨饿也别碰，或能逃过一劫

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