一位高三考生的妈妈发出的求助： “女儿发给我这样一段话，负面情绪比较严重，我很担心，该怎么办？”你们知道为什么最近我一直学不进去吗？我心里一直一直憋了太多说不出口的话和不好的情绪，现在一直在自暴自弃、破罐子破摔和拯救自己之间挣扎。你们觉得我不应该有调节不过来的情绪，我因此为自己陷入某种情绪感到自责，觉得我无能。有的时候我就会嘲笑自己：你这种人不配热爱学习，你学习漫无目的，你就该每天沉迷网络，你管不住自己的。我真的好羡慕那些有做心理咨询习惯的家庭，我时常觉得自己是不健康、不健全的人。没有一个人可以倾听。我只知道我在高三，没有时间、也不配有这样的感情。在学校也没人会关心自己内心真正的感受。……可是忽视不等于消失。那一点点不配存在的心思和黑暗的不愉快都堆积起来，把我的性格改变了。妈妈无助的表示，之前看到有家长求解家庭问题、孩子的问题，没想到这样的事有一天会发生在我自己身上：希望大家帮帮我，看看我女儿究竟是怎么了，我该怎么办？这期间孩子自我意识觉醒，挣扎着与世界“搏斗”的过程却是孤立无援的孩子说说心里话，家长回应最多的是“你才多大，连社会什么样都没见过呢，哪来这么多感慨，你就是想得太多了，把心思放在学习上比什么都强！”慢慢的，孩子也就放弃了倾诉，而家长永远不知道，你们之间的纽带是从哪一个时刻、哪一句你随口的敷衍开始断裂的。这也就不难解释为什么很多时候，悲剧发生后，家长第一反应是错愕，自己孩子平时看起来乖乖的，没发现有什么问题，怎么就性格大变，甚至走上绝路？心理学博士徐凯文，是北大心理健康教育与咨询中心主任，他收到过许多学生的痛苦倾诉：“我完全不知道活着的价值意义是什么，每天的生活行尸走肉。”“我过去十几年的日子，好像都是为别人而活着，我不知道要成为什么样的人。” 徐凯文老师把这些孩子的症状，称为“空心病”。因为他们被输入的程序是，读书是为了“考个好大学”，而大学也不是为自己考的，更多是为了完成父母的任务，没有时间精力去感受生命、探索世界，与学习无关的思考和情绪，都是应该避开的弯路。就如知乎提问中的女儿所表达的：你们知道为什么在学校我可以静下心来学习吗？因为我和同学们一样靠自己的努力生活着，被老师洗脑着，我一直压抑自己，给自己洗脑我是阳光开朗积极向上的，努力去忽视心里的阴影。可是那团黑暗仍然像一个黑洞，不断的、一点一点的悄悄蚕食着我的快乐。我做一切与学习无关的事，都是想用什么我自己也不清楚的东西，填平那个黑洞，留住积极向上的我。迷茫，没有目标和动力，沉迷网络、游戏、用虚拟逃避现实，但自己也知道这样做不对，因此常常陷入自我否定的境地，这是很多高中生普遍存在的情绪黑洞。考上北大的高考状元都会陷入抑郁的魔爪，千万不要认为成绩好就万事大吉，和情绪健康相关的因素有很多，有时候需要专业人士的介入来判断和疏导。问题中的女儿就反复提到，“我看了网上北大状元的抗郁史，很羡慕她有看心理医生的勇气。”“我真的好羡慕那些有做心理咨询习惯的家庭，我时常觉得自己是不健康、不健全的人。”
一定要重视孩子发出的这类求助信号，并且帮助孩子对心理健康、心理咨询树立正确的认识，告别偏见，让他们明白出现负面情绪是正常的，进行心理疏导也是必要的，有条件的家庭可以让心理咨询常态化，家长不要凭自己的经验去否定孩子，打击他们的倾诉欲望，在他们表达自己时肯定他们的勇敢，每周甚至每天多和孩子聊天，听他们讲一讲“不知道有没有用，只是想说出来”的话。要培养孩子的多元爱好，不要放任他们在虚幻的网络或是无所事事的状态里深陷，观察并引导孩子找到积极的快乐来源，有一天这可能成为在他/她身处逆境时支撑自己走下去的精神避难所。没有健康心理的支撑，很难获得真正的、长期的成功，一个“空心”的人，很难找到自身的价值，从而失去生活和奋斗的动力和希望。希望每一个人最终都能成长为教育家蒙台梭利定义的“正常的人”：有是非判断能力、正直、快乐、有社会责任感，能够承担压力，也能够探索这个世界。版权声明：本文内容来自网络，版权归原创所有。如有侵权，请及时联系，我们将予以删除。
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