表达欲 | 从胆怯站在讲台上到公共演讲

关于“表达”我好像刻意练习过，似乎是无意识中的流露。最近发生的一些事情使我发觉我有这还不错的表达基础，将事情表述完整是一个基本，这是在之前的表达中就有意识的练习。

在福农的这段时间里，无论是社团、部门面试还是入党谈话，总能令老师、学长学姐眼前一亮，觉得不错。令我感到欣喜，能够与优秀的前辈交流。反观这又好像是我无意识中的一次表达，我知道今晚会进行面试，会提前在脑海里过一遍，便大胆去交流。

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我的“表达欲”是从中专阶段开始涌现，也许是太孤独，又或许是太久没说话“憋得慌”。就想通过演讲的方式表达出来，刚开始不知道要讲些什么就从自己的经历讲起，将自己的成长历程表述清楚，以这种的方式将自己的经验分享给大家，每个阶段都会有不同的收获和体验，这样一来，可以演讲的话题就源源不断，表达的欲望也更加强烈。

//心理主题班会的分享

新生入学的自我介绍上即使有充分的准备，因太紧张的原因又忘词少介绍了一项，当时老师也看出了我的紧张，巧妙的参与其中，以聊天的形式介绍了自己，还是蛮有趣的！

个人展示的机会还挺多，期末总结，个性化班会（我的军事主题班会还在U盘里哈哈哈哈），心理班会等各种有趣的形式开展起来，一边讲还能一边与老师聊起来。

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初尝试是“高台演讲”，高一每天晚自习的活动，每天晚上都会有一位同学站在课桌上演讲3~5分钟，锻炼演讲能力。站在高处的好处是面对的是“空气”，这样就不会紧张和害怕，锻炼自己的胆量与口才。这时同学们与老师就成了聆听者。

由于时间太久，讲了什么记忆也模糊了，第一次的感受是比较忐忑和紧张的，站在全班最显著的一个位置，大家的目光都集中在你这。令我记忆尤新的是我讲的颤颤抖抖，内容模糊，还会紧张的发抖，讲完迅速跳下桌子，以最快的速度冲回到位置上，好像干了什么坏事落荒而逃，每位同学的第一次高台演讲都是差不多，有尝试新事物的好奇，紧张。

从此爱上演讲！

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之后我有找到各个老师交流学习、生活。与其当成一种“谈话”，更不如说是一种学习的方式。沉浸在其中，每位老师都有不同的见解和看待事情的方式，我会听取多方面的建议，再结合自身需求做决策。我也经常会与小伙伴一起给老师帮忙、聊天，非常的愉快。

这是一种无障碍的交流方式，可以自由表达，也可以请老师指点自己的作品，老师对待每位来访的同学也是非常的有耐心。非常幸运遇到帮助我的老师。学习不仅仅在阅读上，同时也要交流，无论是与老师和同学都是不错的选择，我也经常与我的小伙伴们一起交流书籍，做阅读分享等等。

疫情期间也有在做些练习，长时间独处难免会发慌，就在想说话的时候自己练习演讲，对着天空、镜子，找一些发生过的事件来把它理顺，自己表达一遍，或转述别人的话，练习如何表达给对方，对方才能明白意思等等。复述书中的一个章节，用自己的话将作者的意思表达清楚。

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再后来就是大家看到的成人礼学生代表与优秀毕业生代表等公共演讲了，写稿、修改、练习。紧张又兴奋。演讲完就开始复盘，通过朋友的反馈才得知自己当时讲的一个情况。这也是我一直想做的事，也是很幸运体验了一把，也是人生当中一段美好的经历。

在一次与陶校交流中，得知陶校对我的评价：”有自己的想法，口才不错，表达清清楚楚，逻辑思维清晰，表达自如，落落大方，有着远超同龄人的一个状态，在你这个年龄很不容易，你的整体逻辑思维清晰，表达流畅 ，你这两个方面倒是让我认为你在演讲方面有一定的天赋。”如此幸运能够获得的评价，非常感谢陶校长的鼓励。

享受此刻

五指山也好

如来佛祖也好

你就是那个孙悟空

做最快乐的自己

所有的答案时间都会给你