跟我学藏医 | 解读「失眠症」

“晚上必眠，如误睡眠，须必入睡。如体弱者，过多劳累，老年人，醉酒者，心里刺激者，必为入眠。”

《四部医典》

藏医对失眠症有比较完整的历史记载和独特认识。认为一切疾病的根源均离不开维持生命的三大因素，即龙、赤巴、培根。当饮食、起居不规律或因突发事件的刺激使体内“龙”紊乱，便会引发各类身体疾病或神志异常的病证，如宁龙、索龙病、郁病、癫狂、不寐等疾病。而失眠症，即是由各种内外因素导致体内龙和血紊乱所引起的一种常见病症。

主要原因有生理因素、病理因素、药理因素、心理因素、环境因素和精神因素等。如长时间阅读、情绪悲伤、过分贯注、饥饿、多夜不眠等不良行为也可刺激引起体内固有龙的激增造成‘龙’失调，形成邪气阻滞而引发。

藏医把失眠分型为龙偏盛型和赤巴型，并针对其临床特点，将治疗的关键点集中在调节三因紊乱上来提高临床疗效。

藏医在长期与疾病做斗争的过程中，积累了丰富的经验，并形成了独特的理论和疗法。因此，基于藏医学对失眠症病机认识的基础，目前在临床上藏医治疗失眠主要以调理“龙”紊乱（赤巴型则首先调理“赤巴”）、调和气血的的治疗原则展开，采取口服藏成药配合外治手法进行。

温馨提示：失眠症的治疗，绝不能仅仅依靠安眠和镇静药物，而是需要根据失眠的症状表现、病因和病程等的具体情况，采取一套既有个别针对性的又具有普遍意义的防治措施。

藏医调治失眠常用的药物有：七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、八味沉香丸、十五味沉香丸二十味沉香丸、十一味甘露丸等，需根据患者的病因、病情予以配伍使用。

在服药期间可根据患者体质及病情差异，针对性地辅以外治疗法予以加强和巩固治疗，经大量临床实践证明，藏医药浴法、煳尔美疗法、秀巴疗法、火灸疗法等藏医外治手法皆对失眠症有极佳的效果。