钢新幼教•家园共育︱ 降温啦!幼儿怎样穿衣才不容易生病?
发布于 2021-10-13 15:46
误区一：孩子手脚冷，必须多穿点。
天刚一转凉，爷爷奶奶辈儿的就吵吵“赶紧给孩子穿秋衣、秋裤~”爸爸妈妈根据自身体感给孩子武装起来，里三层外三层，老师给孩子检查身体时，十个有八个身上都是汗！殊不知孩子运动后会出汗，经冷风一吹，孩子反而更容易受寒感冒。
一下子穿的太多，孩子身体被厚厚的衣服限制，无法及时发散身上的热量。如果恰好这时孩子表达能力差，长期捂热会让孩子体温越来越高，严重的出现脱水、缺氧等症状。
幼儿园温馨提示：给孩子加衣服要循序渐进，不能一下子捂太多，给孩子增加不必要的负担。
判断孩子的衣服薄厚是否合适——摸孩子颈背部
① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适；
② 后颈发凉，说明衣服穿少了；
请以孩子体感为主哦~
误区二：为幼儿穿时尚、个性的衣服
幼儿园温馨提示：给幼儿穿的衣物在轻便保暖的前提下，不宜太过复杂，以简单实用为宜。
家长们都喜欢把孩子打扮漂漂亮亮，不少孩子穿着紧身牛仔裤、连裤袜...从健康角度看，这样的装扮却埋下了很大的隐患。紧身的衣服把孩子腹部紧紧包住，孩子不光呼吸困难不说，各项机能也可能受到影响。对于肌肉、骨骼正在生长的幼儿百害而无一利。
幼儿园温馨提示：宽松方便穿脱是为幼儿选择衣服的第一标准，首选穿棉材质，轻薄柔软透气，利于幼儿身体的发育。鞋子以运动鞋、布鞋最佳，皮质的、带小高跟的鞋子都不方便孩子跑跳运动，更不利于脚部的发育。
误区四：给幼儿穿着穿脱不方便的衣物
孩子在幼儿园如果穿着连体裤、高领套头衫等衣服，会增加孩子穿脱的难度。为了锻炼幼儿生活自理能力，幼儿园要求所有孩子都能自主穿脱衣服。穿脱不方便的衣服不光让孩子得不到更好地练习，有时也给老师增加不必要的负担，影响活动进程。
幼儿园温馨提示：避免为幼儿选择款式繁琐的衣物。弹性好、宽松、V领，或者可以直接套头的小衫都是不错的选择。比较难穿的衣服可以在孩子上中班或大班后适当添加。
春捂秋冻，降温时，适当的冻一冻，可以让孩子逐渐适应从凉爽到寒冷的气温变化，进一步增强孩子的耐寒能力和身体素质。那么，如何给孩子穿衣最合适呢？不妨试试洋葱穿衣法吧！
穿衣法则 一
洋葱穿衣法
气温+衣服温度=26℃
洋葱穿衣法，是指穿衣服要像洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。
每件衣服能增加的温度
例如：
今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3，那么给孩子穿一件薄棉衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）即可。（注：此穿衣公式仅供参考，每个孩子体质情况不一样，家长可根据天气和孩子自身体质酌情增减衣物。）
穿衣法则 二
三暖二凉穿衣法
背暖、肚暖、足暖、
头凉、心胸凉
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
背
暖
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；
肚暖
孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而 引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
足暖
小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。
头凉
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
心胸凉
小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
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