真正要做成大事的人,身边总少不了对手。
对手让你充满危机感,让你时刻不能放松,让你保持领跑或紧跟的脚步,让你成长与强大。
对手虽与你敌对,但也可以为你所用。
当你把对手当成老师时,你就可以从他们的行为中学到很多东西
综合指数 |
70% |
爱情指数 |
75% |
工作指数 |
85% |
财运指数 |
80% |
健康指数 |
60% |
幸运颜色 |
灰色 |
幸运数字 |
1 |
贵人星座 |
双鱼座 |
今天白羊座在公司中可能会遭遇一些突发状况,让你有些措手不及,但是好在最后能够调整过来,把问题解决掉。感情方面和另一半相处融洽,虽然有小争吵但也无伤大雅。
综合指数 |
75% |
爱情指数 |
70% |
工作指数 |
50% |
财运指数 |
60% |
健康指数 |
60% |
幸运颜色 |
银白色 |
幸运数字 |
1 |
贵人星座 |
射手座 |
今天金牛座在工作方面会按照既定的目标继续努力,虽然中途也会出现一些小差错,但是并不会影响到你的决心和信念。晚上睡觉的时候不要把手机放在床头充电,可能会有安全隐患。
综合指数 |
60% |
爱情指数 |
70% |
工作指数 |
60% |
财运指数 |
55% |
健康指数 |
70% |
幸运颜色 |
水绿色 |
幸运数字 |
1 |
贵人星座 |
射手座 |
腐乳白菜 腐乳白菜 白菜、腐乳、玉米油。 白菜洗干净备用。腐乳准备一些待用。油锅烧热至六成熟倒入玉米油,倒入白菜大火快速翻炒。加入腐乳,快速翻炒至熟出锅。盛入碟中,成品图来一张!蒜炒小白菜 蒜炒小白菜 小白菜、蒜、盐、鸡精。 锅内热油、下蒜末炒香。下小白菜翻炒至变软。加点盐翻炒均匀。盖盖煮一会儿(不用加水、小白菜炒软后有水)。一点鸡精调味即可。成品。小葱煎豆腐 小葱煎豆腐 豆腐、生抽、老抽、蚝油、香醋、葱、小米辣、姜、蒜、食用油、盐。 豆腐切好备用。锅中油预热,放入豆腐煎至两边金黄。准备好辅料备用(放入一勺生抽一勺老抽一勺耗油半勺香醋一勺盐调成料汁备用)。锅中油预热,放入蒜子生姜小米辣炒香。放入料汁。放入适量清水煮开。放入煎好的豆腐煮开。放入小葱,大火收汁。成品图。素炒茼蒿 素炒茼蒿 茼蒿、蒜子、盐、味精。 茼蒿。茼蒿摘去枯叶洗净。热锅冷油。倒入茼蒿煸炒断生。煸炒断生后加蒜片(蒜片可以提前放)。加盐味精调味即可。什锦素炒西兰花 什锦素炒西兰花丨减脂高纤维易饱腹!! 西兰花、胡萝卜、木耳、鸡蛋、生抽、盐、醋。 这是我非常喜欢的一道菜现在把做法分享给大家希望可以帮助到您。素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。 准备好所需要的食材!!!!干木耳提前泡发,撕成小朵。胡萝卜1/2根,去皮切成薄片,两个鸡蛋打散备用。西兰花20g切分成小朵,烧一锅热水,将西兰花焯水1分钟左右捞出。锅烧热,淋入少许油,倒入蛋液,炒成大块后盛出。再添少许油,放入胡萝卜片,中火煸炒1分钟左右,放入木耳,再炒1-2分钟,放入西蓝花和鸡蛋。加入生抽15g、盐2g,香醋10g。翻炒均匀,撒上少许白芝麻和孜然粒,淋上少许香油,翻匀即可出锅。这样一道简单又减脂的西兰花就做好啦!!!!素炒丝瓜 素炒丝瓜 丝瓜、虾皮、蒜片、盐、鸡精、食用油。 丝瓜备好。去皮洗净。切成薄片。虾皮蒜片备好。锅内放少许油,放入虾皮蒜片爆香。放入丝瓜片翻炒均匀。炒一会儿变软。加入少许盐调味。淋入少许清水翻炒均匀即可出锅。装盘。成品图。成品图。香菇扒油菜 香菇扒油菜 香菇、油菜、葱、姜、蒜、精盐、一品鲜酱油、蚝油、料酒、白糖、鸡精、玉米淀粉。 香菇油菜,具有很高的营养价值,多吃这道菜,对健康非常有益。 香菇去蒂,放在开水锅中焯水二分钟。捞出投凉,控干水份,我还刻了十字刀花。油菜洗净从中间切开。油菜也下入开水锅中汆烫一下,过凉水控干水份,水中要加少许的盐和几滴油,油菜会更绿。葱姜蒜如图切好。调一碗料汁,精盐少许,一品鲜酱油一匙,蚝油一匙,料酒一匙,白糖、鸡精少许,加适量淀粉和水调匀。起锅烧油,油温六成热时下葱姜蒜炸出香味。加入香菇煸炒,点入少许清水盖上盖子烧二分钟。开大火加入油菜煸炒几下。浇入料汁,快速翻炒均匀关火。将油菜摆放盘子一圈。香味放在中间,锅中剩下的汤汁浇上面既可。青椒土豆丝 青椒土豆丝 大土豆、青椒、大蒜、盐、鸡精、花椒。 土豆切丝泡水。大蒜切末。青椒切丝。热锅烧油下蒜末、花椒爆香。下土豆丝翻炒。炒至土豆丝稍微变软,下青椒。下盐,鸡精,剩余蒜末,翻炒均匀即可。
双子座在今天情绪波动比较大,你会因为一点小事而激动非常,也可能会突然的悲伤落泪,需要好好调整心态。感情方面和另一半相处的时间变多了,享受属于你们的二人世界吧。
综合指数 |
85% |
爱情指数 |
60% |
工作指数 |
65% |
财运指数 |
75% |
健康指数 |
85% |
幸运颜色 |
绿色 |
幸运数字 |
7 |
贵人星座 |
白羊座 |
今天狮子座在工作中要注意拥有足够的责任感,出现问题的时候不要逃避问题,想办法去解决。和另一半在一起的时候,会一改在外的强硬脾气,温柔地对待对方。
综合指数 |
65% |
爱情指数 |
60% |
工作指数 |
85% |
财运指数 |
80% |
健康指数 |
80% |
幸运颜色 |
粉色 |
幸运数字 |
4 |
贵人星座 |
金牛座 |
今天处女座在工作当中会获得贵人的相助,可能是你身边比较要好的同事或者是上级领导。感情方面有一些问题需要积极的解决,才不会在两个人之间留下隐患。
综合指数 |
55% |
爱情指数 |
60% |
工作指数 |
70% |
财运指数 |
80% |
健康指数 |
75% |
幸运颜色 |
灰色 |
幸运数字 |
5 |
贵人星座 |
白羊座 |
天秤座今天在工作当中要按时按量的完成任务,不要让领导失望。感情方面和另一半用心相待,真心付出也会得到想要的回报。下班后可以做做家务,帮家人分担,也是一种快乐。
爆炒莴笋叶 爆炒莴笋叶 莴笋叶、葱、蒜、红辣椒、油、盐。 莴笋叶洗净控水。葱蒜和红辣椒备用。莴笋叶切大段。葱蒜和红辣椒改刀装盘。锅中入油烧热倒入葱蒜红辣椒爆香。放入莴笋叶翻炒。出锅加盐调味即可。快手素菜,完美出锅。成品图。蒜香炒菠菜 蒜香炒菠菜 菠菜、大蒜、盐、鸡精。 菠菜去除根部,清洗干净沥干水份。大蒜拍扁。锅内加油烧热,下大蒜炒出香味。加入菠菜大火翻炒几下,变软即可。调入盐和鸡精提味。成品图。蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜 菠菜、蒜、食用油、盐。 菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。
蒜蓉菠菜香味浓郁,诱人食欲,素食健康,简单美味。 自家种的菠菜。去根洗净。蒜切碎。开水淖一下,过凉水捞出,挤出多余的水分,切段。锅烧热放少许油,倒入蒜蓉爆香,再倒入菠菜加盐,翻炒一下即可。出锅装盘。简单美味。蒜蓉浇汁菜芯 蒜蓉浇汁菜芯 菜芯、大蒜、稻米油、盐、蚝油、淀粉。 颜色碧绿,蒜香味浓郁,看着蛮有食欲,是一道清爽美味拌菜! 菜芯洗净沥干备用。菜芯茎对半切开(容易熟且入味)。大蒜去皮切成末备用。勾芡备好。汤锅内加水烧开,下菜芯加盐,滴两滴油焯熟( 约一分钟)。捞出沥干摆盘。炒锅加热倒入油,下蒜末煸香。加入适量清水烧开,加入适量盐及蚝油。淋入芡汁搅拌均匀烧开即可。把芡汁浇在菜芯上。成品图。成品图。蚝油包菜 蚝油包菜 包菜、大蒜、生抽、剁椒、蚝油。 包菜是我们餐桌上常见的一个蔬菜,口感甘甜,怎么做都好吃,而且包菜一年四季都能买到,价格还便宜,这不,我大冬天就买到了鲜嫩水灵的包菜,拿回来做了一道非常家常的炒包菜,简单快手,每次做这个菜的时候孩子们都特别喜欢吃,还总是抱怨我做少了,不仅特别下饭,给老公下酒都能受欢迎,喜欢吃包菜的朋友可以尝试下。 包菜清洗干净,甩干水分,中间梗的部位不好吃,口感比较硬,要去掉不要,喜欢吃手撕包菜的朋友可以用手撕的办法去处理包菜,那样更方便入味,不过冬天我嫌手撕包菜太冷,用刀切碎一些也是很容易入味的,还方便了孩子夹菜。配料不需要准备太多,蒜和蚝油一定不要少,尤其是加了蚝油的包菜,吃起来甜香甜香的。铁锅中倒入少许油烧热,下入蒜末和剁辣椒炒出香味。趁热倒入包菜,大火快炒,让包菜迅速断生,并能快速锁住包菜的水分不流失,炒的时候好要注意多翻动,防止包菜炒糊。等包菜断生后,就往里面加入生抽,蚝油提鲜,家常菜不需要加太多调味料,不比饭店里,还要加上糖,胡椒粉,鸡精等等。因为蚝油,生抽和剁辣椒都有咸味,所以就不要再放盐了。爆炒土豆丝 爆炒土豆丝 土豆丝、红辣椒、葱、蒜、油、盐、白醋、酱油、姜粉、五香粉。 葱,蒜和红辣椒备用。土豆切丝冲去多余淀粉。葱蒜和红辣椒切碎备用。炒锅入油烧热,倒入葱蒜红辣椒爆香。放入土豆丝翻炒。加入白醋,酱油,五香粉,姜粉炒均匀。大火翻炒,加盐调味即可。家常小菜,完美出锅。成品图。
综合指数 |
65% |
爱情指数 |
70% |
工作指数 |
70% |
财运指数 |
65% |
健康指数 |
70% |
幸运颜色 |
橄榄绿 |
幸运数字 |
5 |
贵人星座 |
白羊座 |
今天天蝎座在工作当中可以尝试换一个角度去看待问题,也许会获得意想不到的效果。财运方面运势不错,但是想要获得回报,还需具有足够耐心。
综合指数 |
60% |
爱情指数 |
65% |
工作指数 |
60% |
财运指数 |
85% |
健康指数 |
85% |
幸运颜色 |
淡紫色 |
幸运数字 |
1 |
贵人星座 |
巨蟹座 |
今天射手座在工作当中会得到同事的助力,从而少走弯路,更快更好的解决问题。感情方面比较稳定,虽然进展缓慢,但是两个人之间也是幸福满满,对于未来做好了计划。
综合指数 |
55% |
爱情指数 |
80% |
工作指数 |
65% |
财运指数 |
60% |
健康指数 |
80% |
幸运颜色 |
淡紫色 |
幸运数字 |
1 |
贵人星座 |
金牛座 |
今天水瓶座如果有什么心里话,或者是想要对心仪对象表白的话,建议直接说出来,一直藏在心里,可能会错过最好的时机。在工作当中要懂得和同事打好关系,今天也会有贵人出现,帮助你解决一些问题。
综合指数 |
75% |
爱情指数 |
85% |
工作指数 |
70% |
财运指数 |
80% |
健康指数 |
80% |
幸运颜色 |
粉色 |
幸运数字 |
3 |
贵人星座 |
金牛座 |
胡萝卜山药炒佛手瓜 胡萝卜山药炒佛手瓜 胡萝卜、山药、佛手瓜、油、盐、蚝油。 胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。切成薄片。锅中放油烧热,下入蔬菜翻炒变软后加盐、蚝油调味炒匀。清爽小菜。蚝油大青菜 蚝油大青菜 大青菜、葱、姜、蒜、油、盐、蚝油。 大青菜洗净控水。葱姜蒜准备就绪。葱姜蒜改刀装盘。大青菜切大段备用。锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香。放入大青菜翻炒,淋入蚝油炒均匀。出锅加盐调味即可。大火翻炒,锁住营养。成品图。炒菠菜 炒菠菜 菠菜、大蒜叶、油、盐、鸡精。 准备好八成。准备好菠菜和大蒜叶,清洗干净。起锅烧油。油七成热时,下入菠菜和大蒜叶翻炒断生。炒软,加盐和鸡精调味。起锅装盘即可。好了清汤蒸芜菁 节气食养|清汤蒸芜菁 芜菁、食用菊花、盐、醋。 秋尽时,冬就来了。
十月萝卜赛人参,
用饮食平衡阴阳,
进补正当时。 准备好芜菁、食用菊花。芜菁切去根部,顶端刻十字花刀。菊花放入沸水中,加少许盐、醋略焯一下,捞出浸冷水中,沥干,摘下花瓣备用。把芜菁放入蒸屉蒸十分钟左右。把高汤倒入锅内加热,加盐调味,水淀粉勾芡。蒸好的芜菁装盘,放上菊花瓣,趁热浇上调好的高汤即可。完成制作。清炒快菜 清炒快菜 快菜、葱、姜、盐、味精、生抽。 很清爽的一道菜。 主要原料。快菜洗净,控干水分。将快菜切段备用。烧热油,葱姜炝锅,放少许生抽炒香。放入快菜快速翻炒,将快菜炒熟,放盐味精炒匀即可。清炒快菜。酸辣土豆丝 酸辣土豆丝 土豆、油、干椒、白醋、盐、十三香、辣椒、鸡精、葱、姜。 成品图。土豆去皮,切丝。洗出土豆淀粉。锅里适量清水,土豆丝冷水下锅,水开焯烫一会,捞出,过凉水,控干水分备用。干椒切段,青椒切丝。锅里适量油,放入干椒编炒香。放入辣椒,葱花姜末,翻炒香。加入适量十三香,放入土豆丝翻炒,加入适量盐。炒的差不多放入适量白醋,炒好,鸡精调味,出锅。成品图。炒白菜 炒白菜 白菜、大蒜头、油、盐、鸡精。 准备好白菜(苏州青),清洗干净。切成细丝,大蒜头切成薄片。起锅烧油。油七成热时,下入白菜。翻炒断生。炒软,加盐和鸡精调味,翻炒均匀,起锅装盘即可。好了。成品图。成品图。老干妈炒青椒 老干妈炒青椒 青椒、老干妈、蒜末、糖、醋、生抽、老抽。 青椒用刀拍扁。蒜切末。锅中热油、下青椒用铲子按压、煎至表面虎皮色。翻面把另一面也煎至虎皮色盛出。另起锅爆香蒜末。两勺老干妈炒匀。下煎好的青椒。淋入生抽、香醋、白糖,少许老抽和鸡精炒匀出锅。成品。蒜末菠菜 蒜末菠菜 菠菜、蒜、蚝油、辣椒油、盐、糖、醋、生抽。 适量菠菜清洗干净。焯水备用控干水分加入适量蒜末。加入糖和醋辣椒油生抽盐调味。翻拌均匀开吃吧。成品上图。蒜香大白菜 蒜香大白菜 大白菜、大蒜、稻米油、盐、蚝油。 家常小炒,蒜香味浓郁,非常的美味下饭! 大蒜去皮切成片备用。大白菜洗净切成块备用。热锅冷油,下蒜片煸香。放入大白菜大火翻炒至八分熟。加入适量盐及蚝油炒匀即可出锅。成品图。成品图。粉条炖扁豆 粉条炖扁豆 扁豆角、土豆粉条、葱、大料、酱油、生抽、盐、味精。 一道热乎乎的素菜。 主要原料。土豆粉条放清水里泡一两个小时备用。扁豆角洗净去筋,掰成小段。烧热油,炸香大料瓣。放葱花炝锅。放酱油,放生抽炒香。加适量热水。放入扁豆角和土豆粉条。放盐。开中火将扁豆角炖到熟透,放味精即可。粉条炖扁豆。蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜 菠菜、大蒜、盐、十三香。 食材,菠菜洗净。菠菜切段,大蒜切末。锅中油热放入蒜末爆香。倒入菠菜,放入盐和调料,大火爆炒。炒至断生就可以出锅啦!不要炒过头了,像这样翠绿就可以啦!成品图。
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