小伙伴们，奔走相告！
你追的“小朱配琦”要更新了
这一次
总台主持人朱广权
淘宝主播李佳琦
要来湖北武汉了！
蓝莓芋头 蓝莓芋头 芋头、丘比蓝莓酱、砂糖。 蓝莓山药想必大家都吃过，如果把山药换做芋头，也非常的美味。而且芋头本身营养丰富，用它来做这道小甜点，非常的合适。
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。而蓝莓中含有的多种维生素、钙、锌、铁、氨基酸、铜都是非常丰富的，这些物质也都是人体所必须的营养物质。经常吃蓝莓对于多种病症都有一定的辅助治疗的作用，蓝莓具有防止脑神经老化、软化血管、增强人体的免疫力等多种的功效，吃蓝莓还具有一定的抗癌的作用，从此就可以看来吃蓝莓的好处非常多。
可见这款小甜品是多么的有营养，而且做法简单。 芋头备用。丘比蓝莓酱备用。芋头清洗干净。放入蒸笼中。蒸熟后放凉备用。撕去表皮，放入料理碗内。用勺子压成细腻的泥。加入适量的砂糖搅拌均匀。把芋泥盛入模具中，压均匀。小心的脱模。淋上适量的丘比蓝莓酱。以薄荷叶装饰即可。白糖芋头 白糖芋头 芋头、白糖。 【白糖芋头】零厨艺也可以尝秋之鲜物
芋头，可菜可饭，含有大量的粘液，长期食用，可以提高人体的免疫力。味甘性平，益脾养胃，消凉散结。新鲜的芋头刚刚上市，来个最本味儿的吃法吧！蒸透后直接配白糖吃，软糯香甜，鲜物啊！ 材料图。将芋头刷洗干净。摆在小笼中。放入水开后的笼格上，大火蒸30到40分钟。魔芋烧鸭子 魔芋烧鸭子 鸭子、魔芋、青椒、豆瓣酱、姜、糖、八角、桂皮、花椒、料酒、油盐。 将魔芋切成细长条型，在中间用刀划个小口；将魔芋上端从中间的口穿过去；魔芋就形成了自然的花结； 将处理好的魔芋焯水；准备好其他的材料，鸭肉剁块， 青椒切成块，姜片，豆瓣酱和大料； 将锅烧热，下入适量的油，下入大料和姜片煸炒； 煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒； 鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒； 将鸭肉中大部分油分煸炒出来； 再加入适量的豆瓣酱翻炒，翻炒均匀后加入料酒和适量的水； 盖上盖，大火煮开后小火煮上十分钟； 下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟； 在加入适量的盐和胡椒； 起锅前加入青椒，混合均匀后烧煮上半分钟即可；装盘上桌啦。豉香芋头蒸排骨 豉香芋头蒸排骨 排骨、芋头。 排骨洗净，斩小块；芋头去皮，切小块；我这里用的是豆豉鲮鱼罐头里的豆豉，香味更浓郁将排骨放入大碗中，加入姜、蒜和豆豉，调入生抽、鸡粉和生粉，抓匀腌制一小时左右入味；* 加入生粉，蒸好后，能保持排骨口感的嫩滑芋头铺在碗底；将腌好的排骨摆在芋头上面；上锅蒸20分钟，即可！* 我这里用的是电压力锅，20分钟合适。也可用高压锅。根据选用的锅具和排骨的份量调整时间
4月7日（周三）晚8：00
相约央视新闻直播间
赏大江大湖大武汉
湖北好物，“权”都买“琦”！
去年此时，受疫情影响
湖北很多优质农副产品一度滞销
2020年4月6日
央视新闻“谢谢你为湖北拼单”公益行动
首场带货直播开播
朱广权+李佳琦组成的“小朱配琦”组合
实力上线
推广热干面、莲藕等湖北农副产品
整场直播总计观看次数1.22亿
累计卖出价值4014万元湖北商品
疫情期间为了减少人员聚集
直播通过视频连线的方式进行
但这场直播仍然“名场面”不断
朱广权模仿李佳琦带货
“哦买噶”，这也太像了吧！
“小朱配琦”组合太上头
网友纷纷要求再次同框
芋头红枣汤 利湿消痒--芋头红枣汤 芋头、红枣、枸杞。 却不是天气而是气温，就像孩儿的脸；寒冷两天又噌噌地一不小心升到二十几度；这变化奇快奇大过山车式的气温，弱体质的人还真心受不了~~~这里春天已经来了吧，好些天已是“回南天”，整个就觉得是潮湿郁闷的--衣服、被子感觉是潮的，连收回的晾晒衣服也没有干爽的感觉；最严重的时候地板上竟有一层水珠，没太注意时我还奇怪，门口换鞋处怎么那么脏；最讨厌的是墙上潮湿就会发霉，然后留下黑黑的斑，得重新刷才行~~~
春天到万物生机盎然，除了植物长得好，许多细菌也在滋生；这个时候除了经常感冒，皮肤病也频频爆发。前些天我身上就长了好些小红疙瘩，挠它就痒。本来觉得是小问题可以忽视；可是昨天我家同学背上竟然也有一片，看来得采取措施才行~~他用药膏涂抹，我比较喜欢食疗~~中医认为春季的皮肤病多数是春寒的时候气脉不畅通导致皮肤营养缺乏所引起的。所以很有必要去找一种食材去通血脉补充营养--这就是在我们印象当中认为是发物的芋头。就用芋头红枣来做止瘙痒汤~~
芋头的营养价值相当丰富，有很多蛋白质粉和维生素；它不但能当菜还能当粮食。中医说芋头有开胃生津和消炎止痛的功效；它还含有很丰富的膳食纤维和钾。这个汤就取芋头的开胃和消炎止痛，再搭上补血养血的红枣，两者相得益彰，一攻一守合而为汤，就可以帮助我们因春天导致的皮肤瘙痒。可以利湿消痒，也可当春日靓汤。
挑芋头一般是轻的好，因为里面比较粉；这个汤用小芋头就要挑重的，味道会更好些。 准备好材料。芋头洗净去皮切块；枸杞洗净；红枣去核；（我只去了一个核就感觉麻烦，切开就算了）锅中加水烧开，放进芋头块，再烧开煮约8分钟；等快熟了下红枣枸杞子，再煮10分钟一般甜味就出来了；如果觉得不够味可加点冰糖或盐~~三杯带鱼 三杯带鱼 带鱼、姜片、小葱。 清洗干净的带鱼块晾干水分，在带鱼两面划上几刀；再在表面上裹层薄薄的干粉；烧热锅， 放适量的油，将带鱼块摆放好，小火慢慢地煎；煎至金黄后翻面将另一面也煎成金黄色；带鱼块煎好后准备好其它原材料：一杯料酒，一杯生抽，一杯可乐和几片姜；锅中留少许油，下入姜片爆香；再放入已经煎好的带鱼块；放入准备好的三杯原料， 大火烧开， 转为小火焖上十分钟；加入适量的盐调味，再转大火收汁；汁收好后盛入盘中。带鱼罐头 老少皆宜鲜美骨酥的带鱼罐头 带鱼段、葱、姜、蒜、红椒、花椒、大料、香叶、陈皮、料酒、料汁。 超市里的各种鱼罐头可以说是吸引着众多人的味口，其实我们在家简单几步就可以制作出媲美超市的鱼罐头，而且味道和口感相当的美味，骨酥肉软，鱼肉、鱼刺入口即化，老人孩子吃了补钙，更是男士春节餐桌的下酒菜，凉着吃效果更佳。 主料：带鱼段500克副料：葱、姜、蒜、红椒调料：花椒、大料、陈皮、香叶、料酒、料汁（老抽、盐、白糖、陈醋 2：2:3:6）微压力锅中加油烧热，油热后将葱、姜、蒜、红椒、花椒、大料、陈皮、香叶入锅炒制佐料炒香后冲入开水水开后将带鱼段放入锅中，加入料酒去腥然后将配好的料汁倒入锅中盖上高压锅盖，中火压制30分钟30分钟后打开锅盖，大火将汤汁收浓即可
去年5月10日，在“中国品牌日”之际
“小朱配琦”又迎来了第二季
“段子手”朱广权与“人间唢呐”李佳琦
推出“国货正当潮”专场直播
两位“网友”终于见面了
朱广权说Rap，李佳琦“报货名”
网友直呼，这样的直播太精彩！
红焖带鱼 红焖带鱼 带鱼、小青椒、小红椒、姜、蒜、淀粉、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉。 带鱼的做法多种多样，无论是红烧的，糖醋的，还是干煎的，或是炖的煮的，味道都一样鲜美。
我们家的人都偏爱红烧，传统的家常做法，做法简单，好吃下饭。 主料准备好带鱼洗净，去内脏切块，用少量盐、胡椒粉、料酒腌制一会再用厨房纸洗去表面水分随后拍上干淀粉（别太厚）姜蒜切片，辣椒切丁姜蒜放油锅里爆香放带鱼中火慢煎煎至两面表皮微焦倒入生抽、老抽、料酒烹出香味兑入少量清水，放入辣椒，大火煮开，小火焖煮6、7分钟调入少量白糖，大火收汁即可芋头烧排骨 芋头烧排骨 排骨、芋头、青豆、葱、姜、蒜、花椒、大料、五香粉、老抽、糖。 从孩子添辅食开始，宝爸就总是问我，什么时候能给她吃大人的饭呀，什么时候能吃这个那个啊。
每天他看我大碗小碗弄一堆，各种泥呀碎呀，又是焯水又是蒸，还要磨碎搅拌，他看得是眼花缭乱。不只是他，我也盼望着有那么一天，可以一锅出来家人的饭菜，不用再每天单独好几顿的辅食了，那时应该会很轻松吧。
楼下的小朋友17个月已经自己拿着鸡腿儿啃了，真是让我期待啊。等到过年，俺家宝贝也长大了，是不是也可以拿着排骨喊：麻麻，这块肉肉好香啊，我还想再吃些。
15个月的宝贝本事更大了，现在的词汇量激增，以叠词为主。比如告诉她这是蛋糕，她自己就会重复“糕糕”。让她抱着玩偶，她就会像大人抱宝宝那样，哄着玩偶左晃晃右晃晃，嘴里还“哦哦哦”。。让她喝水，自己会拿着水瓶先把所有看见的玩具先喂一遍，然后自己再喝。自己抱着小猫玩偶，把猫脸朝外，然后突然搬回猫脸对着自己，说“猫儿”，哈哈，原来在和玩具玩藏猫猫。真是越来越好玩。
现在大牙已经长出来啦，磨碎食物问题不大，只要她不贪玩，进食速度也挺快的。
期待她过年时，可以吃我做的排骨，不用再帮她切碎啦，吼吼。 排骨剁好段儿，洗净。冷水下锅大火烧沸，撇去血沫。放入葱姜花椒大料，转小火，炖40分钟。捞出排骨控干水份。芋头备好。芋头切小块。锅里放少许油烧热，放入蒜片。放入芋头块。待芋头稍微变成金色，放入煮好的排骨。少放一点五香粉，炒匀。加一点儿老抽继续大火翻炒。直至均匀上色。加入一勺砂糖。加入适量的水，炖20分钟左右。待芋头熟透，加入盐调味。汤汁收干，加入煮好的青豆即可。蒜苗南乳鸭子 蒜苗南乳鸭子 番鸭子、蒜苗、陈皮、红辣椒、生姜片、南乳、盐、黄酒、花生油。 好久没吃鸭子了，于是买了半只比较老身的番鸭，不过半只已经有接近5斤了。买回来后，砍好用蒜苗和南乳一切焖来吃，炒的时候倒了点黄酒进去增加香味。倒黄酒的时候记得不要拿的高高的淋下去，要放低直接倒进去，不然味道会变酸哦。鸭子也是，要买老身的，这样一炒的时候很快出油。如果很嫩的鸭子一炒马上出一锅水，不好吃哦。 鸭子洗干净砍成件，姜切成片，锅烧热下点点花生油走锅，鸭肉姜片倒进去翻炒至出油，然后盖上盖子煮5分钟。（盐等调料不要先放，）接着盖子打开，可以看见鸭肉已经出油很多，这时候可以把眼添加进去了，再倒点黄酒到鸭肉里头炒炒，南乳也放进去弄碎。把南乳和鸭子炒均匀和，把盖子盖上焖5分钟，注意火候不要烧糊了。蒜苗分开蒜白和蒜青切好，辣椒去掉籽切成小方块。焖过的鸭子放进蒜白和辣椒。把辣椒和蒜白和鸭子翻炒一下，继续盖上焖几分钟。然后 蒜苗也放进去。最后把蒜苗和鸭子炒一起就可以了。为了加热方便，可以把煮好的鸭子成沙锅里头。也可以这样直接放盘子吃哦。味道这的不错，有吃野味的感觉，很鲜美。蛋黄芋头 蛋黄芋头 芋头、熟咸蛋黄、 葱、淀粉、生抽、烹调油。 【蛋黄芋头】芋头控一定要试一下
特别爱吃芋头，各式的芋头菜不用说了，就是最简单的蒸，也特别喜欢。
芋头烧肉类的菜个个都是经典，不必多说了。
让芋头以另一种形象出现在餐桌上，也挺招人喜欢的。 芋头洗净后放蒸上蒸熟。 稍凉后剥皮。 切成滚刀块。调一碗淀粉水。 熟蛋黄，如果买那种生的咸蛋黄，可以放一点料酒跟芋头一起蒸熟。将蛋黄压碎。炒锅倒油，炒香葱碎。 下入蛋黄碎小火炒到出泡。淋一点生抽。淋入淀粉水。用打蛋器搅打均匀。如果想蛋黄特别细腻，可以用手提式搅拌器打一下。倒入芋头块小火至芋头热透，裹均匀蛋黄糊即可
已经过去整整一年
如今的湖北怎么样了？
曾经，樱花只能“孤芳自赏”
如今，“出门俱是看花人”
如今，英雄回武汉，共赴樱花约
湖北凤凰涅槃，愈加生机盎然
“小朱配琦”第三季也惊喜上线！
这次，朱广权和李佳琦
将特地来到英雄城市武汉
相约黄鹤楼，再次为湖北“带货”！
这一次
“小朱配琦”又将带来什么湖北好物？
带大家品尝哪些湖北美食？
两人又将创造哪些新的“名场面”？
4月7日（周三）晚8：00
我们不见不散！
届时，大家可通过
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