打卡助手!腾讯文档小程序在线编辑入口
发布于 2021-04-09 17:33
玉米渣芝士球 玉米芝情——玉米渣芝士球 玉米渣、糯米粉、细砂糖、芝士片。 榨完鲜玉米汁的玉米渣倒掉有点可惜了,添加点材料又成一道美味的小零食。 准备所需材料。将细砂糖、糯米粉倒入玉米渣里拌均。揉成面团。(揉至手光、盘光、粉光即可)芝士片切成小丁。取一小块面团压扁,包入芝士丁。包起搓成小圆球。依次做好所有面团。把油倒入锅内烧热,放入玉米球炸至表面金黄即可捞起。成品芹菜风干肉炒花菜 芹菜风干肉炒花菜 芹菜、台湾花菜、风干肉、生抽、盐、鸡精。 材料:芹菜、台湾花菜风干肉(已切)将花菜掰成小朵清洗一下。捞出待用。将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。放在案板上切成段,待用。烧锅倒油烧热,下入切好的风干肉翻炒翻炒。接着,合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。最后,加适量的生抽。加适量的盐。加适量的鸡精。调味炒匀,即成。出锅,装盘。台式卤肉饭 汁鲜味美---台式卤肉饭 五花肉、软肋排、红葱头、干香菇、油菜、水煮蛋、高汤、蒜、姜、香叶、八角、五香粉、辣椒粉、米酒。 喷香松软的米饭上舀上一勺粒粒鲜嫩多汁、晶莹剔透的卤肉汁,再配上一枚入味卤蛋,瞬间巨大的满足感充满了口腔,让人欲罢不能。 干香菇温水泡发切小丁,红葱头去皮切丁、姜蒜切末。锅置火上注入适量油,小火加热至三成热,放入姜蒜末、红葱丁小火慢炸至葱色变成金黄色。滤净葱油,取红葱酥待用。猪肉洗净切小丁。锅置火上适量油烧热,下入肉丁翻炒至变色后加入冰糖炒至上色。放入香叶、八角、五香粉、辣椒粉。倒入红葱酥、香菇丁翻炒均匀。烹入米酒,倒入适量高汤烧沸。调入酱油、红烧酱油,移至砂锅。转小火,盖上盖子慢炖1小时。中途加入水煮蛋,炖至汤汁浓稠,肉酥烂即可。秘制台湾卤肉饭 秘制台湾卤肉饭 米饭、五花肉、香菇、红葱头、鸡蛋、蒜、姜。 新鲜五花肉洗干净,去除猪皮上的毛,放入冰箱冰冻20分钟便于切割,接着连皮带肉切成1cm见方的小丁。 香菇洗净,切成1cm见方的小丁备用红葱头切丁,洒少许淀粉拌匀铁锅中倒少许底油,将红葱碎煸炒至色泽金黄,香味浓郁锅中留少许煸葱碎的油,倒入五花肉丁蒜切片、姜切末备用五花肉慢慢煸炒到上色、出油放入蒜片、姜末加入少许料酒,去腥气加入酱油翻炒上色加适量温水 、香菇、大料、冰糖、红葱酥煮熟的鸡蛋一起卤大火烧开。转小火卤煮1小时,汤汁收浓即可椒盐手抓饼 椒盐手抓饼 面粉、沸水、温水、盐、胡椒粉、白芝麻、花生油。 面食是我家最常见的主食,而饼出现的尤其多,不过做的最多的就是四不像的油饼,加葱油,可以叫葱油饼,分多层就叫千层饼,时而散开,时而完整如盘,总之随意性很多,只管吃,只管叫饼,忽然就觉得这不代表自己的水平,每一个菜需有完整的相配的名字,才对得起这细心烙制的时光,于是决心饼要有饼的样子(看熊出没学的,熊要有熊的样子),先从手抓饼开始。 看下资料:原名葱抓饼,起源于台湾。04年由上海粮全其美食品有限公司从台湾引进大陆,更名为手抓饼。正宗手抓饼,新鲜出炉后千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃……04年至今,一直风靡全国,可搭配鸡蛋,培根,蔬菜等辅料,老少皆宜。 没按这个来,就地取材,加了椒盐,有猪油也没加,喜欢清新的,其实手抓饼的要点不在这,在步骤里。 面包桶加入100克面粉。沸水烫面团手工揉不是很容易,温度太高,放凉后怕烫的不均匀,所以面包机或厨师机是最好的帮手。启动揉面程序,慢慢加入50克沸水揉匀,面团取出,不必等待程序结束。面包桶重新放100克面和盐,加入约50度的温水和面,方法同2步。温水面团揉匀放入烫面团接着揉,继续视情况加点水,面团不能硬,需软而不粘手的。继续一个揉面程序后,面团均匀光滑,饧半小时。饧好的面稍揉,取一个小面团揉好,小面团决定饼的大小,根据需要分割。硅胶垫或面板要抹油,擀成薄片,我随硅胶垫形状擀成方形,一般是圆形,其实方形的最好。面皮的厚薄决定饼的层数,下几步折叠时就能看出来。抹油不要太多,否则擀时会打滑。刷一层花生油,有猪油的可加猪油,其他植物油都可。撒一层盐和花椒粉。再撒一层熟芝麻。折扇子的方法折起,折叠每一次的宽度也决定层数,所以又薄折的又窄的层数就越多。注意擀皮时抹油的好处是此时折叠底部也是分层,不抹油就站在一起了,层次少一半,因为不是卷起来的。盘起来,保持折叠时竖着的状态。用手按扁成饼状即可,不建议擀,擀的力度大,熟后层次也会减少,甚至散不开。煎饼铛加热,放上椒盐饼,不用抹油,饼本身的油已够多。两面烙金黄。吃的时候,从中间提前,饼就散开。
三杯鱿鱼 三杯鱿鱼 冰鲜鱿鱼、九层塔、姜、蒜、酱油膏、鲜酱油、米酒、麻油。 上次朋友聚餐去吃了台湾菜,其中三杯鱿鱼很抢手,朋友第二天就回家copy了,我也很喜欢但是比较懒,今天去菜场说买带鱼的,结果被鱿鱼诱惑了,干脆我也来复制一下吧! 鱿鱼洗净去膜切花刀,入沸水锅里迅速汆汤变色即可捞出。这一步我没有拍,因为开始没有打算拍的,呵呵呵....大蒜去皮整颗备用,姜切片。九层塔洗净备用。锅热倒入麻油,放入蒜和姜爆香。蒜两面煎黄色。迅速倒入鱿鱼。依次快速倒入米酒。倒入调配的2勺酱油膏和1勺酱油。快速翻炒均匀。大火烧开,盖盖中焖煮片刻即可大火收汁。最后倒入九层塔迅速翻炒均匀即可。黄金鸡丸 黄金鸡丸 鸡脯肉、鸡蛋、胡萝卜、面包渣、淀粉、料酒、胡椒粉、盐、糖。 我家小朋友最喜欢吃鸡肉了,在鸡产品中,他最爱吃的当属鸡脯肉,他说,这个地方肉多,没有骨头,吃起来最过瘾,这个小傻瓜! 鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。 虽然鸡肉的营养价值很高,但我还是不敢让他多吃,因为,现在养殖的肉鸡中据说含有激素。隔周吃一次,一次限量,尽量与其他有营养的物质搭配,这是我做鸡肉的原则。 准备鸡脯肉、胡萝卜等食材。鸡脯肉剁成肉末。胡萝卜擦成末。将鸡脯肉与胡萝卜末放入碗中,加入一个蛋清,适量淀粉、盐、胡椒粉、料酒、一点点糖。(蛋黄不放)调匀备用。用勺起适量大小的鸡肉糊,整圆。将蛋黄打散,将做好的肉丸先裹蛋液,再沾淀粉、再裹蛋液、再沾上一层面包渣。(没法拍过程了,两手都是沾满了)全部做完准备下锅。锅中油烧至180度左右,慢慢放入鸡肉丸,中小火,炸至金黄熟透捞出沥油。炸好的鸡丸,色泽金黄,外脆里嫩,配上番茄酱,味道很赞。红薯粉圆 红薯粉圆 红薯、番薯淀粉、糖粉。 红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,它还是很好的低脂肪、低热能食品。更有搞癌、通便减肥、提高免疫力、搞衰老的功效。 喜欢做QQ的台湾芋圆吃,其中红薯粉圆也是我的最爱,经常做一些放冰箱冷冻着,来客人煮一下也是不错的小点心,儿子不爱吃红薯,但是做成粉圆他就特爱吃了! 红薯去皮切片蒸熟放在大碗里碾成红薯泥乘热加入番薯淀粉和少量糖粉(量不用过多,能将薯泥揉成团即可)用手捏捏揉揉,揉得越久吃起来越Q最后成为一个光滑的薯泥面团取一部分薯泥团搓成长条切成小段滚上一些淀粉防粘,装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出配上自己爱吃的底汤即可,冷热皆宜,我今天用的是黑米薏仁糊底。美味的薯圆,一碗吃了还不够的!香滑奶茶 香滑奶茶 祁门红茶、水、全脂牛奶、白砂糖。 果香四溢、色泽红润的祁门红茶,与香浓的牛奶水乳交融,清甜的白砂糖亦甜而不腻。亲手调制一杯适合自己口味的香滑奶茶,伴着午后的冬日暖阳,倚在软软的沙发里,看着喜欢的书,这样的日子虽不能称幸福,却也算惬意。就让这寒冷的天气,因这样热热的香香的奶茶,变得温暖起来吧~~ 将红茶放入茶壶滤器中,冲入开水少许,待茶叶舒展开后滤去第一遍茶水不用。再冲入开水适量,静置3分钟左右。杯中放入白砂糖。冲入沏开的红茶茶水,搅匀。将牛奶加热至温热,倒入茶水中,搅匀。取一细目滤网置于杯上。倒入奶茶。将过滤后的奶茶倒入杯中即可饮用。
支持QQ/TIM/微信直接登录,无需单独注册;* 文档信息同步:QQ/TIM内的在线文档信息,自动实时同步至腾讯文档。多人协作:* 多人编辑:支持多人同时在线编辑,可查看编辑记录;* 多端同步:多类型设备皆可顺畅访问,随时随地轻松使用;* 文档分享:分享链接给QQ/TIM/微信好友、微博及朋友圈,方便快捷。数据安全:* 权限控制:可自主设置查看及编辑权限,文档安全尽在掌控;* 技术保障:云端存储加密技术为文档安全保驾护航;* 版权保护:文档支持展示水印,版权有保障。软件特色:在线打开网页就能写无需下载安装,打开网址 docs.qq.com 立即开始编辑。随时随地任您使用PC、Mac、iPad、iOS和Android,任意设备皆可顺畅访问、创建和编辑文档。无需特意保存,电脑断电文件不丢失系统会对您的输入做自动保存,
不用担心断网断电导致编辑的内容丢失,重新联网后文档内容自动恢复。协作支持多人同时查看和编辑多人协作无需反复收发文件实时查看协作者的修改内容,并且可以查看修订记录。强大的分享功能,让协作更容易支持复制链接,可分享给QQ和微信好友。安全强大的文档权限设置能力查看和编辑权限云端可控,自主设置协作者的阅读和编辑权限,可针对QQ、微信好友设置文档访问权限。给文档设置水印,文档版权有保障在分享或打印文档之前,您可以在文档上添加自定义的文字水印,保护文档的版权权益。腾讯技术保障拥有腾讯多年积累的文件传输和存储专业技术保障,独立服务器部署,所有文件安全加密。完全免费无需付费,高级功能轻松使用,单文件协作人数无上限,无限次使用翻译功能,全部模板均可免费使用,文档/表格高级功能使用无限制。
小烤肠 【自制小烤肠】 猪肉、白糖、盐、料酒、红曲粉、清水、水淀粉、羊肠、五香粉。 准备材料。肉去皮。切小块。再剁上几下更碎一些。剁好的内放盆中,放上白糖、盐、料酒、五香粉、红曲粉、清水。搅拌均匀。再倒入淀粉水搅拌均匀静置1个小时。羊肠提前在水中浸泡20分种左右清洗好的羊肠套入漏斗口.肠顶端打个节。漏斗倾斜45度用筷子粗的一端向里面塞肉。每装好一段检查有无大的气孔。如果有大的气孔把它扎破把肉向前挤一挤。装好后的肉肠每等分系上一段棉绳。晾干表皮水分。放入锅中煮大约10分钟。煮好后的可以存冰箱随吃随取。放烤箱上层上火200度大约烤20分钟中途翻一次面。台式菠萝包 跟帅一起学烘焙 【台式菠萝包】 高筋面粉、白砂糖、鸡蛋、牛奶、黄油、盐、酵母、低筋面粉、糖粉、鸡蛋、奶粉、黄油。 菠萝包可谓是大名鼎鼎,烘焙圈里也是一款很适合新手制作的面包。 面包控的帅怎么能错过呢。菠萝包分为三种:港式、广式、台式 今天帅就来一个台式的,其实三种制作方法也大致相同。 广式的只是多了个刷蛋黄液的步骤,而港式的菠萝皮里是砂糖口感不大一样,皮也不是包上而是擀制后盖上的。 这些也都是帅现学现卖了,说的不到位还请指教,有机会以后慢慢的呈上来。 帅在原来方子的基础上把菠萝皮的用量加大了,吃上去会更香,尤其是刚刚烤好的菠萝包咬一口,那滋味 您就可劲儿地想吧 哈哈 帅以前拍烘焙比较少也是摸索中拍,所以头开始的几个片子也就马马虎虎了,以后相信会更好的。 日后会多点烘焙,慢慢的也会尝试些时候烘焙作品的拍摄风格。 先制作菠萝包体,除了黄油外的原料放入面包机内揉匀后加入黄油,再两个揉面程序揉到完全扩展阶段,之后醒发到两倍大这时候做菠萝皮,黄油加入糖粉打发到颜色变浅这时候分次慢慢加入蛋液20g搅拌均匀筛入80g低粉,用橡皮刮刀拌匀,之后放入冰箱冷藏30分钟(以便于整形)分成35g一个的剂子这时候把发好的面团排气分成六份,滚圆后中间松弛20分钟再次揉圆面团,把菠萝皮按成圆饼状,包上菠萝皮慢慢向上推,像做月饼一样的手法,收口到四分之三出用刀子慢慢的压出花纹,横竖个四道醒发到两倍大小烤箱预热180度 中层12-15分钟即可,注意上色情况盖上锡纸奶香紫薯薏米红豆饼 最适合夏季吃的~奶香紫薯薏米红豆饼 薏米、红豆、紫薯、糯米粉、冰糖、牛奶。 薏米红豆粥的功效与作用 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。 现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。 关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。 在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后,总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项,其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝…… 薏米红豆粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以啦)。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。 除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。比如—— 神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆 烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米红豆加黑豆 脚气:薏米红豆加黄豆 咳嗽:意米红豆加梨 食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实 孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参 产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖 重要提示:有人说熬薏米红豆粥的时候,加一把大米,味道更美。我劝你千万不要这样做,因为大米含有湿气,而红豆和薏米都是祛湿的,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。 适量红豆和薏米加水放到电饭锅里红豆家适量冰糖。煮的过程中打开盖子看一下,如果水分过多,可敞开盖子煮,如果水不够,在加一些开水。紫薯蒸熟后去皮捏碎备用。糯米粉小火炒至微黄。不需要加水或是油,开小火慢慢的炒几分钟,快速翻炒,避免糯米粉糊底。炒好的糯米粉加入到紫薯里。糯米粉和紫薯的比例为1:2.加入适量牛奶。揉成糯米粉紫薯面团。把红豆沙捏成团子,糯米粉紫薯面也捏成跟豆沙团子一样大小的团子。用紫薯糯米面团包住豆沙团子。收好口,依次包好所有的团子。包好的团子放进月饼磨具里。冷水上锅,蒸5~6分钟即可。因为糯米很粘,所以我铺了防粘纸。出锅放凉一会口感更好!一次吃不完可以放在冰箱冷藏室里。
本文来自网络或网友投稿,如有侵犯您的权益,请发邮件至:aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。
相关素材