【会员问答】每天可以吃多少酸奶奶酪

请问11个月宝宝酸奶每天可以吃多少，奶酪可以吃多少克？因为宝宝比较爱吃。目前配方奶每天在600-650ml左右。

宝妈您好，酸奶和奶酪是可以每天吃一些的，一岁之前酸奶每天不超过50克，奶酪每天不超过5-10克。这些奶类中碘含量低，不宜大量代替配方奶。

目前宝宝奶量是充足的，酸奶和奶酪不是必须吃的。

宝宝喜欢吃每天都要吃的话，您可以按照实际吃的量换算以后减少一些奶量。

酸奶和配方奶的换算比例大概是1 : 1，奶酪和配方奶的换算比例大概是1 : 10左右，也就是50克左右的酸奶可以换算成50毫升左右的配方奶，5克左右的奶酪可以换算成50毫升左右的配方奶。