“肺癌”为何如此高发?医生直言:排除抽烟,另有5大“诱因”!

近些年肺癌的发病率不断地呈现增长的趋势，而且大部分的患者都趋于年轻的群体。每天摄入大量尼古丁的群体患肺癌的概率明显高于普通群体，香烟确实是一个引发肺癌的重要原因个中理由不说明相信大家都知道为什么，除了香烟以外还有五大诱因是引发肺癌的导火索。

“肺癌”为何如此高发？医生直言：排除抽烟，另有5大“诱因”！

【一】做饭时的油烟是诱发肺癌的因素之一。这其实也是一种有害的气体，对人体的威胁也是不小的，不同的烹煮方法产生的气体也是不同的，比如油煎干炒时产生的烟会发生化学变化，这是一种有毒的化学气体，还有些比较劣质的油含有脂肪酸、醛等物质，特别是达到一定温度时容易挥发成微粒油烟，吸入肺部之后也能间接导致肺癌的症状。在家里做饭时一定不要为了省钱关闭油烟机，多吃清淡的食品，尽量减少油煎干煸等食用方法，且使用油烟机时要记得多开一会等到气体完全散尽再关，同时也要多开窗哦。

【二】缺乏硒元素是诱发肺癌的因素之一。硒元素是人体生长活动必不可少的物质，曾经美国加州某大学发表过一篇研究，那些身患肺癌的患者体内的硒元素含量明显要低于那些普通人体内所含的量，所以平时多吃一些补充硒元素的食物也能大大减少患肺癌的概率。像一些常见的食物硒元素含量高的是，大蒜，芦笋蘑菇都是不错的选择，当然打下金枪鱼这类海鲜也会有一定量的硒。

【三】久坐办公室不运动是诱发肺癌因素之一。一坐坐一天已经成为了现代工作者的标配，身体得不到舒缓，长时间不动也会衍生出很多现代病，运动能促使我们血液的循环和新陈代谢的功能，平时忙于工作的上班族也要记得多出去走走，看看大自然舒缓一下身心，多呼吸一些新鲜的空气增加肺部的免疫力，能有效的降低肺癌患病率。

【四】雾霾严重，不戴口罩是诱发肺癌的因素之一。时代在发展与此同时，我们所处的时空污染指数也在逐渐加重，人们在出行时吸入了大量的雾霾，它也是目前导致肺癌患病率持续走高的一个重要原因，这些污染气体进入肺部导致肺泡功能下降，排毒功效减弱，甚至可能会导致肺部纤维化，时间一长肺部的呼吸功能明显下降，引起器官质病变，诱发肺癌，这是一个很可怕的事情，所以大家在出行办事的时候一定要随身携带口罩，远离污染严重或者存在大量二手烟的场所，自己在家里的时候要多开窗户，通通新鲜的空气。

【五】精神压力大是诱发肺癌的因素之一。现代的社会发展是很快的，工作者，上班族的压力逐渐增大，会有一些焦躁焦虑，紧张等负面情绪，长期的压抑会促使一些心理疾病的发生，免疫力降低，患肺癌的概率会间接上升。