夏天最该吃的不是苦瓜,而是它,清热消暑,人瘦皮肤白,显年轻

夏天最该吃的不是苦瓜，而是它，清热消暑，人瘦皮肤白，显年轻

夏天天气炎热每次出个门都得出个一身汗，不舒服不说，人还晒得特别黑，这时候就得喝点汤汤水水的，滋润身体的同时还能给身体补充一点水分，一般大家都喜欢用苦瓜熬汤，有清热解暑的作用，但我告诉大家夏天最该吃的不是苦瓜，而是它，清热消暑，人瘦皮肤白，显年轻！

我要给大家分享的这汤就是丝瓜白玉菇鸡蛋汤，这汤并不需要过多的作料，有食盐调味就可以了，主要就是靠菌菇提鲜，制作方法简单，喝起来特别的鲜，而且丝瓜，白玉菇在清热消暑的同时还有美白润肤的作用，热量海底特别的时候女生使用，吃了皮肤细腻气色好，都不用化妆，人瘦皮肤白，还显年轻，现在就让我们来看看正确的制作方法吧！

首先我们要把白玉菇清洗干净，在切成小块，在把丝瓜去皮也给切成小块，鸡蛋打入碗中，在放入适量的食盐搅拌均匀后，热锅烧油把蛋液打进去，快速的搅拌，煎到有八分熟的时候就可以倒出备用了。

从新起锅放姜丝，煸炒出香味后再把白玉菇放进去，翻炒均匀后把丝瓜放进去，煸炒到发软后再放入清水，盖上盖子焖煮5分钟左右，在倒入煎好的鸡蛋，食盐，香油搅拌均匀就可以出锅了。

这样我们美味的丝瓜白玉菇鸡蛋汤就制作完成了，喝起来特别的鲜美，有喜欢的小伙伴就试试吧，在清热解暑的同时还能美白皮肤，最重要的就是还能变瘦，要是错过就可惜了

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