为何尿毒症越来越多?

尿毒症是一种肾脏疾病，是很多肾脏疾病发展进入晚期之后的一种综合病症。

近年来，我国慢性肾脏病患者越来越多，最终就会导致尿毒症变得越来越易发。都说“病从口入”，也不是没有道理的。

提醒：生活中想要保护肾脏，这3物要少吃

1、重口味食物

虽然盐在生活中是一种必不可少的调味品，但摄入过多的盐会增加体内的钠含量，进而增加肾脏的负担，导致水和钠潴留。因此，为了减少盐的摄入，成年人每天应摄入不超过6克盐，少吃腌制食品，如咸鱼、咸菜和香肠，在烹饪食物时少放酱油或鸡精等调味品。

2、高蛋白食物

高蛋白食物并不是吃得越多越好，这是因为长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。如果摄入过多的膳食蛋白质，这会增加肾脏负担，不利于肾脏健康。而肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源，因此，在生活中也需要注意合理饮食。

3、磷碳含量高的食物

磷是我们身体中不可缺少的元素。如果在日常生活中经常吃一些动物肝脏、蛋黄和其他高磷食物，这不仅会增加肾脏的负担，导致肾脏滤过功能逐渐下降。

此外，还有碳酸饮料，碳酸饮料中含有更多的糖和碳元素，过量饮用会导致肾脏代谢，增加肾脏负担。

4、浓汤

浓汤中含有大量的嘌呤以及脂肪，长期饮用不仅会给身体带来威胁，还会给肾脏带来很大的负担，不利于我们的肾脏健康。

除此之外，生活中的这些不良习惯也会导致肾脏损伤，请及时改正

1、熬夜

2、不爱喝水

3、乱吃保健品

4、憋尿

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