面对地震,我们到底该怎么办?

面对地震，我们到底该怎么办？

➤➤➤ 正确认识地震

在地球形成至今46亿年的演化历史长河中，地震始终伴着地质构造运动存在着，是地球内部能量释放的一种形式，也是造就地球表面陆地和海洋轮廓，形成山川、峡谷等不同类型地貌的重要起因之一。

➤➤➤ 平时我们该了解什么？

亲爱的同学们？你了解你们学校的紧急疏散图吗？你认识避难场所的标志吗？你参加过应急演练吗？这些问题就是我们平时该下的功夫。

熟悉你所在的环境

了解应急避难场所相关标识

➤➤➤ 必须get的“避险技能”

“避震原则：震时就近躲避，震后迅速撤离”

地震来了，别慌

地震来了不要慌，

冷静头脑才最棒。

不推挤，不乱跑，

安全地方去躲藏。

如果遇到了地震，最重要的是不要慌张，要镇静，只有选择正确的避震方法，才能保护好自己。许多实例都告诉我们，沉着应震效果好，惊慌失措害处多。

地震发生时，要记住四件一定不能做的事：千万不要到阳台上去；千万不要靠近窗户边；千万不能乘坐电梯；千万不要跳楼。避开人群，不要乱挤乱拥。如果挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟着人群向前移动，注意不要摔倒。

避震姿势要记牢

低下头，护住脑，

避震姿势要记牢。

靠在墙角曲身体，

身体重心降最低。

蹲下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降到最低，用身边的物品，如书包、被褥、坐垫等顶在头上，保护头部和脖子。

避震方法有诀窍

在家躲在小空间，

在校桌旁较安全。

户外选择开阔地，

车里抓牢防撞击。

家里：如果住在平房，房外开阔，没有坠落物掉落，可迅速跑到房外，或躲避到床、桌子等坚固的家具下（旁）边。如果住在一、二层楼，楼外开阔，没有坠落物掉落，可迅速跑到室外，来不及跑时，可就近躲避。在其他楼层，可选择厨房、卫生间等开间小的地方躲避，也可以躲在内墙角、暖气、坚固的家具旁边等容易形成三角空间的地方。顶层的可向楼顶跑动

学校：在教室内，如果教室在平房或一、二层楼，房外开阔，没有坠落物掉落，可迅速跑到房外。三层楼以上来不及往外跑的，应听从老师的指挥就近躲避，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，等震动过去后，按照平时地震演练的路线，迅速离开教室到达安全的地方。在操场或室外时，可以原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去。

公共场所：在商场、电影院、展览馆、车站等人员密集的公共场所，遇到地震时，除了门口的人可迅速跑出去外，其他人员要采用就近躲避法，比如蹲在立柱、结实的柜台、书架旁边。注意用背包等物品或双手保护头部；避开吊灯、电扇等悬挂物；避开大型货架、玻璃门窗、玻璃柜台等；千万不要慌乱拥挤，要听从工作人员的指挥，有秩序地撤离

户外：要就近选择开阔的地方，蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。要避开高大的建筑物，如楼房、高大的烟囱、立交桥等；避开危险物或悬挂物，如电线杆、路灯、广告牌、大吊车等；避开其他危险的场所，如旧房屋、危墙、狭窄的街道等。

如果你正在公交车或地铁里，要快速抓牢扶手，以免碰倒或摔伤；降低身体重心，躲在座位附近；等地震过后再有秩序地从车门下车。