【至德·条园】----孩子午休前,老师到底要做多少准备?

   小朋友的身体正处于生长发育阶段，睡眠对于他们来说尤其重要。

      幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。孩子年龄越小，所需的睡眠时间越长。

      孩子每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。孩子身体在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益孩子身心。午睡是孩子一日生活中的重要环节。

      根据孩子的生理特点，在幼儿园一日生活中（上午8时－下午16时），在长达8小时的学习游戏过程中，安排2－2.5小时的午睡时间是非常必要的。

      小朋友们不仅需要午睡，也需要有安全的睡眠环境，那么老师们需要在小朋友午睡时做些什么呢？

      一般在幼儿园里，老师都不会强迫孩子吃饭，有些孩子吃得多，有些孩子吃得少，每个人饭量不同。

       3~6岁的孩子已经知道饥饱，可以为自己选择合适的饭量。爸爸妈妈也不用担心会饿，幼儿园下午都会准备加餐和水果，帮孩子补充体力。

      饭后午睡前，老师们可以带孩子进行一小段的散步和简单的游戏，帮助孩子消食。但注意不要进行剧烈活动。

   一是因为饭后剧烈活动会影响孩子的健康。

   二是孩子容易变得更加亢奋而不易入睡。

   有的孩子睡前习惯听儿歌或者故事，要在缓慢的声音中逐渐产生睡意，听完故事后才能安心入睡。老师可以在睡前给孩子唱一些适合入眠的儿歌，或者讲一些睡前故事，声音要轻，节奏要缓，韵律要慢，在这种缓慢的节奏和恰当的唱词中，逐渐哄孩子入睡。

严格晨检和午睡前体温检测

    避免患病或身体状况异常的孩子入园。如睡前检查发现有患病或异常儿童及时报告保健医生，通知家长。

园内卫生需注意

    每个孩子脱下衣物叠好后要分开存放，不能混放在一起。孩子的床单、被单等床上用品每周进行一次更换、清洗、消毒；加强寝室空气、地面、墙面和床具的清洁、消毒工作。

    确保一个孩子一张床；保证床位侧面或端部与外墙的间隔距离不小于0．60m，床与床相隔不小于0.5m，避免相邻床位的孩子睡觉时头挨头。

睡前让孩子洗净双手

    让孩子在入睡前净手，以免午睡中孩子将手放进嘴里，或用手揉眼、抠鼻时感染病毒。睡觉时要求孩子不佩戴口罩

注意通风

由于在午睡期间，教室处于密闭状态，空气不是特别流通且闷热，容易造成孩子脑供氧不足昏睡的状态。

   老师就需要做好好巡查工作，检查孩子是否睡姿太过压迫导致呼吸不畅的现象，并保证寝室内空气流通。

   另外，因为是密闭的环境，很容易导致病菌的相互传播，老师需要合理进行通风。

注意睡前检查

   床铺不应有杂物（特别是一些有可能伤害儿童的物品如别针、发夹等）。

   孩子安然入睡后，老师就要开始管理与巡视的工作了，管理与巡视是保障孩子安全的重点工作。

注意午睡环境

   在巡视时，要注意保持室内空气的畅通，可以微微开窗通风（风不能直吹孩子），如果室内干燥，也可以启动加湿器或人工洒水。

排除安全隐患

很多小朋友喜欢将一些锋利、细小、贵重物品带到园内，在被子里偷偷玩耍，很容易造成误伤或者误食，老师在午休值班的时候，需要留心查看。同时也要注意小朋友午睡时是否发生争执，及时调解避免争端，以免发生新闻中小朋友因争执受伤的类似情况。

   老师们一直在用心努力地为小朋友健康成长保驾护航。