谈感受,是浪费时间吗?——多少男人的误区?

发布于 2022-05-19 20:38

多少男人的误区? ———— 谈感受，不如 谈建设性建议

【一】

最近，参加了一个特别有意思的活动：从心认识你的自己。

为什么有意思呢？因为第一天就动摇了我的一些底层认知，让我感触最深刻的一点思考是：

谈感受，是不是浪费时间？

【二】

在几十年的观察中，似乎女性本能擅长表达感受，而男性本能倾向于去直接解决问题，作为男人，我也常常跳过表达感受，通过解决问题，来改善自己的感受。久而久之，我似乎失去了表达感受的能力。说起话来，像一个机器人，有不少朋友调侃说我像个机器人，美其名曰：机器猫。

为此，我还特意画了一副画，下图。


【三】

如果问你，你重复看得次数最多的一部电影是哪一部？

我的回答是《终结者2：审判日》，为什么我这么爱这部电影？

因为我从施大爷演的机器人身上看到了自己，一个从不表达感受，只想解决问题的人，把情感封冻起来了。

也就是我有机器猫的机器特点，却没有猫的温暖。

凡事有两面，机器有机器的优势，不会因为情绪而失去工作的稳定性。彼得德鲁克的《旁观者》和加缪的《局外人》这2本书的书名，就是我这种机器式的男人，试图跳出自己，从俯瞰的视角，观察人际关系，不想深度构建亲密关系，保持一定的心理距离，以免唤醒曾经纠葛的往事记忆，可以说是一种心理防御机制吧。

这种俯瞰的视角，自然有其弊端，会养成一种居高临下的救世主心态，然而，没有人喜欢被说教，也不喜欢被建议。

参加了从心认识你自己的第一天，机器人式的不表达感受，弊端这一面，一下子突显了出来，上次的文章中我也提到过，在过去的2年中，我似乎经常被类似的情况困惑，究竟是什么，在我和朋友之间似乎隔了一道看不见的墙？

感谢阳光在一番内心纠结，纠结要不要说出来之后勇敢的说出来“我听不下去了”，不仅说出来，还在第二天告诉我为什么———— 当我在操心别人的事情的时候，和我在表达自己感受的时候，频率是不同的。

很多时候，我们感觉到自己的问题，却不知道具体问题在哪里，如果没有真诚勇敢的人，冒着被误解的风险，告诉我们，也许我们一辈子会在这个盲区不断踩坑。所以特别感谢阳光的真诚和勇敢。




【四】

我并不是要全盘否定像机器人那样做事一无是处，中国最美司机吴斌，在高速公路上被飞来的铁片击中肝脏，在临死之前，依然能像机器人一样准确无误的操作，把车安全地停靠在安全区，没有让车冲出高速公路，保护了其他乘客的生命。也许是这样的处变不惊的故事看多了，潜移默化给了我一种错觉：表达感受，有点浪费时间的感觉，现在压力大，时间这么有限，表达感受的时间，不如去做点实实在在的事情。

然而，表达感受，真的不实在吗？真的是浪费时间吗？

这个问题，对于女性朋友，也许是一个很无聊的问题，而对于本能优先级先解决问题的男性朋友，的确值得深入思考和反省。为什么很多婚姻关系，不是因为有了外遇，没有外遇，却依然过不下去了呢？


这不少矫情，这是表达感受，表达感受，真的是浪费时间吗？不仅不是，还是节省时间。
当彼此的感受说出来，交换了彼此的期望，才不会把猜测当事实，心与心的距离就会越来越近，越来越有默契，久而久之，一个眼神，举手投足，都能了解对方的心意，这样的亲密关系，谁不向往？

如果父母给孩子这样的榜样，孩子长大了怎么会恐婚？中国的二胎三胎问题，就可以根本的解决。


【五】

相反，如果一味的低头做事，不表达感受，彼此就会误解：你是不是不在乎我？不重视我？鄙视我？看不起我？觉得和我分享感受，我不懂你？有什么心里话也不愿意和我分享？...

记得有一位婚姻辅导的冯老师，她和她丈夫有一个约定，每周有一次精心的时刻，每次1个小时，做什么呢？

妻子表达感受一个小时，在这一个小时，丈夫静静地听她说话，眼睛看着她，不打岔，不评价，不建议。
很多平时积累的委屈、沮丧、不理解等等各样复杂的情绪，在表达自己感受的时候，越表达越清晰，说着说着，情绪流动了，心结打开了，这才是从根本上，解决了问题。

我写这篇文章，也是想刻意练习一下表达自己的感受：感慨自己走了这么多弯路，感恩遇到了一个温暖的场域。

感谢阳光，感谢苏苏和橙子。我相信：真诚，自有万钧之力！



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