一个人越来越痛苦,原因只有一个
发布于 2022-05-20 07:06
不知道你是否有这样的模式：
买东西要计算很久，做各种比较：性能、价格、优缺点......
总是在想：这样是不是最优惠了？
与人相处时，不想沾光，也不愿意吃亏，吃亏了会很不舒服。
我，就是这样的人……
每次刷淘宝，我都会排列组合好几种选择，算省钱的方法，做不同的比较，乐此不疲，就为了省几个小钱。
过后，我就会觉得自己浪费时间，不值！
但是，下一次又停不下来。
不止是买东西，还有在与人相处时——
如果我付出了很多，我也会计算。
比如说，与闺蜜相处时，我经常买礼物给她或者抢着付账，但她一次都没主动过。
我就会委屈，心想：我付了5次，哪怕你付一次，我也会很开心，但一次都不付，实在太不像话了。
于是下次我就会耍个心机，故意磨磨蹭蹭不想付，但过后又对自己不满意，觉得自己是不是太计较了。
过生日什么的，人家送了我什么，我得用同等的价钱还回去，不能占别人的便宜。
不管是金钱，还是情感，我的心中总是有一杆秤在计算着、比较着，所以不管是自己占了别人的便宜，还是别人占了我的便宜，我都不开心。
总之，没有开心的时候！
不得不说，这些部分的确给我带来了困扰。
当我意识到困扰时，我开始对这些部分进行了探索。
今天静观的时候，我看到了，那是9岁的我。
弟弟未出生之前，妈妈都是围着我一个人转，给的是全心全意的爱，然后弟弟来了，妈妈的爱突然没有了。
妈妈好像对我就不笑了。
3岁的我看着妈妈喂弟弟吃米糊，弟弟吃得手舞足蹈，妈妈非常喜悦开心！但是，妈妈面对我的时候, 却是没有笑容。
我总是围着妈妈转，为妈妈做事情，但是，妈妈对我没有任何的认可与看见。
终于，我上学了，学习了数学，会加减乘除。
我发现跟着妈妈去买菜，帮妈妈计算菜钱的时候，妈妈眼里，是有我的。
我觉得自己是有价值的，我能帮上妈妈的忙，也有了单独跟妈妈在一起的机会。
长大后和别人相处时，我也是不停算，用钱来衡量自己是否有价值。
现在我明白了，原来我算来算去，就是为了体现自己的价值啊。
我终于看到了自己的委屈，自己的付出，其实只不过是内心有一个想要妈妈爱的孩子。
我对自己说：
“你在我心里是无比珍贵的，是闪闪发光的，是独一无二的。你的存在就非常有价值，你一直是妈妈心中的宝，你的那份善良、那份爱，不是用钱可以来衡量的！”
我也看到：我被忽视，是因为妈妈自身的局限，她也没有得到过，所以她没有能力表达，也没有能力认可，也没有能力兼顾我。
计算和比较的部分让我明白：我要看到自己的价值！
其实，我不在乎闺蜜是否付钱和买礼物，但我在乎的是她有没有把我放在心里。
以后，我愿意的话，我就帮她付了，因为是我愿意，也不用管她的回馈；如果我不愿意，也直接告诉她，我只付自己的就行了，也不用纠结。
买东西，我会按照自己的心意来，想计算就计算，不想计算，又没有时间，又特别喜欢这个东西，就直接买了。
无论是计算或者比较，重要的是我的感受！
只要内在不纠结，做什么选择，都是对的选择！
作者| 海蓝博士
情绪管理专家、幸福学研究专家；畅销书《不完美才美》《不完美才美II：情绪决定命运》作者；2018年中国十大品牌女性；同伴教育成长系统开创者；海蓝幸福家创始人；海蓝幸福家首席督导专家；中华女子学院兼职教授。
教育背景：美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士；美国德州贝勒医学院神经科学博士后；上海医科大学（现复旦大学）医学博士（眼科学）。
2015年5月创立“海蓝幸福家”，致力于帮助中国四亿家庭提升幸福感，将宁静和谐带入每一个家庭。先后影响数百万人的成长和改变。
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