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精简护肤

敏感肌的护肤步骤一定要精简，越精简越好！

修复后再循序渐进的使用护肤品。

敏感肌护肤的关键点

1、温和清理-氨基酸型洁面

2、补水保湿-修复、保湿水

3、修复皮肤屏障-山茶花润肤油

4、倍润滋养修复-修复滋养霜如果正在敏感，护肤流程就反着用，循序渐进的增加例如

如果敏感了，先停用产品3-5天

先从修复滋养霜开始适应，3-7天后再增加。

皮肤无异样，即可在滋养霜前可以增加1-2滴山茶花油，压按在皮肤上（千万不要按摩），然后再使用修复滋养霜。

7天后皮肤无异样，就可以一步一步增加其他步骤。记得循序渐进，一个步骤一个步骤慢慢的加上去。

任何时候皮肤出现异样，记住！先停用！！然后按照顺序再来一次！

注意日常饮食

想要快速修复敏感肌，除了护肤时要温柔温柔再温柔，在饮食方面也要格外注意。

重点来了，还在想着吃香喝辣的小仙女们，现在请打消心中的邪念。

① 少吃高GI值的食物，比如蛋糕、乳酪、奶茶等。

② 少吃各种零食，尤其是富含防腐剂、色素、香精等各种化学添加剂的食品。

③ 多吃一些花花草草：比如杏仁、核桃、菌类、燕麦、菊花等。

敏感肌要不要去角质

敏感肌可以去角质但不能轻易的去角质，像是敏感性的混油性肌肤就需要去角质不然脸上的情况会越来越严重。敏感肌还是有分类的，有的是因为皮肤太干了所导致的皮肤角质层很薄，所以肌肤会敏感脆弱，这种情况的就不能随随便便的去角质。敏感肌的自我修复能力很差，所以在去除完角质之后需要配合其它的修复产品，不然皮肤会变的粗糙会影响护肤品的吸收。

敏感肌多久去一次角质

敏感肌肤是可以的，使用一些温和的去角质产品不仅可以帮助我们打开毛孔吸收通道，还可以使修复角质层的有效成分渗透进肌肤进行修复吸收。

在配合一些具有缓解敏感，舒缓镇定的成分产品，加倍吸收修复。加速去掉敏感肌，还原健康的肌肤状态。敏感肌肤半个月或一个月去一次角质就可以。