《加州人为什么阳光》拆书笔记

一本关于阳光心态的解读之书。

加州是一片让人向往的土地。

它是各种先锋文化的发源地，是众多艺术家灵感的来源。

为什么加州人如此富于创造力？

加州这片土地又有着怎样神奇的魔力，孕育出如此多的可能？

读书不如拆书，拆书方为己用。

 

今天想跟你分享的书，叫《加州人为什么阳光》。

加州指的就是美国的加利福尼亚，可能一提到加州，大家心目当中的印象是阳光，海滩，冲浪，好莱坞，还有伯克利大学等等。这些是人们熟知的东西。

可是大家可能不知道的，就是加州人，他们的生活的幸福指数比较高，加州人活的都特别的阳光。

 

这本书的作者是一个法国的作家，其实法国也是比较阳光的的一个地方。

但是法国的作家，他知道加州人的阳光属性就更多，所以他很好奇，就说这加州人到底是怎么生活的？

于是他跑到加州生活了一段时间，最后通过自己的体验，他找到了心中的答案，加州人为什么活得那么阳光？

那这本书的内容，其实就是他在加州生活的所见所闻以及他找到的答案。

 

 

1/

那这本书一共分为三个部分，首先说第一个部分，他发现加州人乐观开朗，愿意去寻找美好的事物。

比如说对待外国人，加州人就很热情。

加州也是一个移民城市，也是一个旅游城市，所以会有很多的外国人。

加州的本地人对外人特别热情，特别友好，而且是主动积极的跟这些外国人互动。

 

而且加州人，他们特别喜欢主动的赞美别人，但是这种赞美，是比较真诚的。

即使是在街上遇到一个完全的陌生人，就是一个外国游客，那么即使加州人走过去很远，他也会跑回来跟你说，你今天的衣服搭配的特别好，真的很漂亮，就是类似的赞美。

我们可能很难理解，至少在中国不太常见，而且你说赞美陌生人这件事情，应该说没有任何的功利性，所以完全是真诚的，主动的，这是加州人比较喜欢的东西。

 

其实，这跟加州人的乐观开朗也有很大的关系，因为加州人特别喜欢过节。

你可能会想，应该说所有人都喜欢节日，毕竟有节日的气氛，能让人幸福。

可是加州人特别喜欢什么，就是他们会特别认真地去准备这些节日，而且不仅仅是美国本土的节日。

对他们来讲，外国的节日他们也过，包括咱们中国的春节，美国的加州人，他们也过，而且会提前很长时间去做准备。

 

他们所谓的准备，不是说置办点年货，吃吃喝喝。

他们会为不同的节日去准备不同的服装，比如说万圣节，我们知道，所有的扮鬼的，扮僵尸的都出来了，那可能我们能想象到的无非就是买一套这样的服装和面具。

但是加州人不是，他们会提前很久去准备，不是买，是自己做，自己做相关的这些服装什么的。

 

由此可见加州人对节日的重视程度，因为节日能给人带来快乐，然后他们还特别认认真真的去准备这些节日。

我觉得这是一种文化的体现，非常好，值得一学。

 

那么加州人心里之所以能一直保持乐观，或者我们刚开始说的，他们会善于去主动寻找美好，其实跟另外一种习惯有关系。

这种习惯就是始终保持一颗感恩的心。

比如说在加州有很多的咖啡馆，它的门口会有一个广告语，广告语上并不是说今天你喝咖啡了吗？

它会写着今天你感恩了吗？今天你感恩什么？

就是感恩文化，是加州的一个独特的文化。

因为感恩，所以寻找美好，寻找能让你感恩的东西，这样的话，能使人一直保持乐观，这是第一部分。

 

 

2/

那第二部分，加州人与众不同的是，他们特别的真实。

真实从哪儿体现？就是他们特别敢于做真实的自己。

比如说穿着，加州人的穿着都非常的随意，随意到什么程度？甚至很多餐馆门口会立一个牌子，说注意着装，已经到这种程度了。

为什么？因为很多人可能一到周末，就会带着家人直接去海边呆一天，可能穿着海边的那身衣服直接就进饭店了。

比如说一些年轻的女孩，她们不会打扮的花枝招展，就是舒服就行，就是很多人他都是牛仔裤球鞋，然后一个宽大的T恤，就这样穿，就特别的舒服。

 

所以，所谓的全球时尚，在加州是没有什么立足之地，就是各种的时尚都想打入加州，但是都不太如意。

因为加州人有自己的一套时尚，他们不愿意被别人牵着鼻子走。

就像咱们刚才说的，穿着这事，我怎么舒服，我就怎么穿。

因为我穿衣服不是为了取悦别人，而是为了让我自己开心，因为这是他们的一种文化理念。

另外，对于环保的概念，加州人也非常重视，他们会考虑这种材料是不是环保，他们也会计算之中。

 

除了穿着以外，对护肤的问题，那加州人也有自己的一套理论。

在加州你基本是看不见浓妆，甚至说整形整容这种东西在加州也没有立足之地，为什么？

因为他们觉得那不是自己，不是真实的自己，他们说护肤是要的，比如说保湿的，缩小毛孔的，防晒的，这些是非常必要的，护肤是他们最喜欢的。

但说什么浓妆，怎么去整容整形，对他们来讲完全没必要。

所以你看加州人，就是非常的敢于做自己，就是我自己认为是什么就是什么，而不是受外界或者外来的东西所干扰。

 

除了敢于做自己之外，加州人特别注重健康。

有一件事应该说绝大多数人都知道，就是美国的胖子特别多，就是肥胖比例特别高。

但是加州是全美国肥胖率最低的几个州之一，因为加州人特别重视健康。

首先从吃的方面，加州人就会更多的去吃一些植物性的食物，或者用蔬果去代替肉类。

 

在加州特别流行一种东西，就是健康食品。

只要说这东西健康，他们甚至不知道是什么，就已经接受。

比如说书里面提到了一个东西，叫抹茶，抹茶蛋糕。

那么从纽约开始流行到洛杉矶，但是加州人听说这种东西健康，他们根本不知道抹茶是什么，但是就风靡了。

按照书里的一句话，是这样说的，书里说加州人不会放过任何一个跟健康有关的新鲜食物，其实这是一种态度。

 

那除了吃以外，运动上，加州人也是非常的在意。

比如说一件事，就是加州大多数的游泳场馆，健身场馆，都是24小时开放的。

在国内虽然也有，但是并不多，你可能会想至于吗？至于。

基本上说在加州的健身场馆，早上六点钟基本就已经爆满，加州人特别喜欢和重视这些运动。

比如说海边的冲浪，在加州随处可见。

总之他们喜欢运动，这是发自内心的，不是说为了什么而去运动。

 

而适当的运动，其实是能让人提升幸福指数的。

如果你曾经有运动的经历，你会发现通过运动真的能让人感觉心情特别好，整个人特别精神，特别清爽。

其实就是运动能产生所谓的幸福激素。

所以不管是运动，穿着，饮食，还有他们的乐观心态，最终导向一个结果，就是加州人生活的很阳光。

 

 

3/

但是加州不一样，并不阳光，为什么？因为经常会下暴雨。

那么加州本地人会讲，他说加州不下雨，加州只下大雨，它是那种倾盆大雨连续下两个星期，我们听都没听说过。

作者说，他说如果这要是在法国，这么长时间，下这么大的雨，那所有法国人都会抱怨，都会垂头丧气。

但是在加州没有，因为不管外界的天气是怎么样的，加州人内心的阳光是挡不住的。

 

但是你可能会想一个问题，说那是不是他们普遍的生活水平很好，没有这么多的外界压力？

其实并不是，加州跟全世界任何一个地方都一样，工作压力大，生活成本越来越高，人们有各种各样的不满意或者需要去满足的地方。

但是同样的这种情况下，同样的这种压力下，同样的这种焦虑下，加州人能显出这么阳光的心态，其实是值得我们去思考的。

 

这本书咱们就分享到这里，全部的核心内容就是刚才我分享的这些。

阳光是一种生活方式，是一种积极面对世界的心态，最终，它指向的是两个字，就是幸福。幸福是可以学来的。

今天的这本书，给我们打开了另外一个世界，看看在我们地球的另一端，有这样的一群人，他们为什么能在高压之下还能生活的这么乐观？

我们通过这本书去了解他们，知道其实我们也可以这么做，这就是这本书带给大家的意义。 

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我是 @大罚同学 ，一枚80后大叔。

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略懂投资理财、藏式文玩、数字能量。

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尽一切恶得须陀洹。

然后布施远离诸苦。

受苦众生令得解脱。

怖畏众生令得远离。