儿童骨折康复知多少

夏天来了，随着户外运动的增加，儿童意外伤害也逐步增多。意外创伤是造成儿童骨折的最常见的原因。孩子进行剧烈的体育活动如骑行自行车、滑板车、轮滑等时很容易摔跤，由于儿童本身的神经肌肉系统发育不完善，协调性不够强，骨头的强度和硬度较成人来说是相对较低的，所以容易发生骨折。常见的儿童骨折包括上肢的肘关节部位骨折如肱骨髁上骨折、孟氏骨折、腕关节的骨折，下肢的股骨和胫腓骨骨折等。

由于儿童骨骼富含有机质的特点，骨骼脆性较低，韧性较大，因而骨折常表现为青枝型。此类型的骨折通常予以石膏固定4-6周即可愈合。而对于较为严重的骨折，则需要手术治疗。手术后也需要4-6周石膏固定，促进骨折愈合。

儿童骨折后大多需要制动和固定治疗。长期的制动和固定会导致肌肉萎缩、骨质疏松、关节僵硬、关节功能受损。早期有效的康复训练可以帮助孩子尽快康复，以使他们能够尽快继续正常活动。

1. 专业的康复训练设备的训练如电疗、CPM机(关节恢复器)等，需至专业的康复机构就诊

2. 居家康复治疗包括肌肉力量训练、协调性训练以及关节功能训练等。

在儿童骨折恢复期，家人可以给患儿进行被动按摩，改善局部血液循环，防止肌肉萎缩

在骨折拆除外固定后，可以先尝试进行肌肉收缩训练，促进肌肉力量的恢复。同时可以做一些屈伸、旋转、外翻等运动来康复锻炼，以促进关节功能恢复。整个过程需要循序渐进，一开始可能角度比较小，不要用力过度，慢慢增加。如上肢骨折，可以做一些手部的屈伸、前臂内外旋转等训练，腕部骨折做腕的屈伸运动等等。

理想情况下，这些练习应该每天做一次。每次练习以感觉到疲劳为度，休息后可继续练习。慢慢地开始锻炼，每次只做几次，然后逐渐积累到更多。

在治疗的过程中，对年龄较大的患儿采用鼓励、安慰或讲道理的方式来获得患儿的配合。对年龄较小的患儿采用引逗，利用玩具、糖果等来分散孩子的注意力，多以亲切、温暖的态度与患儿沟通，从而减轻患儿的恐惧心理。

骨折康复很重要，坚持训练有妙招，适度活动要记牢，早日康复没烦恼!

每个部位有不同的锻炼方法，具体详细内容还需听从专业医生建议。