端午:九毒日之首,一年中最佳的排毒时间!

发布于 2022-06-02 18:29

农历五月，又称“毒月”，《月令》认为该月瘟毒盛行，其中以五月初五即端午为首的九天，尤其伤身损气耗精元，故又被称为“九毒日”。

这个节气，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。

端午九毒日，一年中最“毒”日

为什么这么说呢？主要有以下三点原因：

1、阳气外散，内里虚弱

五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动，比如吃冷饮、流大汗……

2、湿热之邪较盛

端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

3、蛇虫病菌横行

民谣说：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”五月是五毒（蛇，蜈蚣，蝎子，蜥蜴，癞蛤蟆）出没之时，此时的气候也易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，更会进一步加重疾病的传播。

因此民间习俗流行在门前插艾条，涂雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。

端午九毒日，最佳排毒时间

2022年九毒日：

初毒日：五月初五（阳历6月3日）、五月初六（阳历6月4日）、五月初七（阳历6月5日）

中毒日：五月十五（阳历6月13日）、五月十六（阳历6月14日）、五月十七（阳历6月15日）

末毒日：五月廿五（阳历6月23日）、五月廿六（阳历6月24日）、五月廿七（阳历6月25日）

此九天为「九毒日」，五月十四为天地交泰日。

这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。

九毒日服安宫

端午之日为九毒日之首，热毒炙盛，人体水分流失量大。一则因为人体缺水，血液黏稠，易形成血栓、堵塞血管，诱发脑梗死。二则因为仲夏炎热，室外温度过高，内、外温差变化大，易诱发脑出血。端午节期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽，预防心脑血管疾病突发。

九毒日插艾叶

端午节前后，人们把菖蒲和艾叶插于门楣，悬于堂中，有驱魔辟邪之神效，同时菖蒲和艾叶茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，还能祛除病毒，防蚊虫，净化空气。

九毒日熏艾条

端午后阳气渐旺，蛇虫将频繁出没，用艾烟熏房间可以预防消化道胃肠道、呼吸道的传染性疾病。建议大家也可以用艾灸条熏一熏房间消毒杀菌，预防疾病，提高自己的免疫力。

九毒日佩香囊

《离骚》著言：“扈江离与辟芷兮,纫秋兰以为佩。”从古至今，端午前后都有佩戴香囊，以驱虫、辟邪保平安的习俗。

九毒日做艾灸

“九毒日”尤其适合艾灸排毒经常艾灸以下穴位，可以让您轻松避免五月常见疾病，度过困乏的“毒五月”。

这段时间的保健必灸穴位：

1、艾灸大椎、命门、至阳可以振奋全身阳气排寒毒；

2、艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒；

3、艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。

九毒日艾叶泡脚

把艾叶煮开几分钟，然后倒入泡脚盆，放温后或者兑些凉水即可，晚上泡上十几分钟再睡觉，有调和五脏、安神助眠、通调气血的功效。

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