儿童如何补充益生菌?【整体自然医学】

大部分酸奶中都未专门添加益生菌，它们选择的菌种，更多是作为发酵菌为酸奶带来更好的风味。

题外话：市售的酸奶含糖、增稠剂、稳定剂等添加剂较多，不建议三岁以下宝宝喝。

所以，给宝宝补充益生菌还是选择有针对性的、专业的益生菌补充剂为佳。

而且，补充的益生菌菌种，最好是宝宝肠道里本来就有的益生菌菌种，如乳酸杆菌、双歧杆菌。

益生菌分为药品、食品、保健品。

药品益生菌虽然见效快，但存在一定的副作用风险，不建议长期服用；而食品或保健品型的益生菌，较适合长期食用。

纽崔莱的益生菌，考虑了胃酸的影响，能够确保有益菌，通过胃，抵达肠道再释放。加入的菊粉，每一份仅用了0.8克（一般国际上的上限标准为15克），因而非常安全，且用于有益菌的生长。

要知道，益生菌本身其实有点“脆弱”，经不起复杂的加工工艺、胃肠道环境的折腾，如果没有优质的保护技术，益生菌是很难保持活性，并在肠道成功定植并发挥有益功能的。所以妈妈们在挑选益生菌时，要了解清楚厂商的生产技术是否足以保护益生菌的活性，否则，没有活性的益生菌吃再多也白搭。

纽崔莱的益生菌有三大优势：

​

纽崔莱益生菌的筛选是直接从上千个菌株库里面挑选出来的，这个细菌需要耐胃酸、耐胆汁。因为胃酸是强酸的环境，胆汁是刺激性很强的液体，所以我们就必须要筛选出既耐胃酸又耐胆汁的益生菌。

有了益生菌，还得给益生菌提供“食物”，在体内完成漫长的旅程，直到大肠。但是给细菌提供的食物，万一都被人体吸收了，益生菌是补了，人也会越吃越胖。所以我们要选的这个食物，是细菌能吃，但人体不会消化也不吸收，这样的食物叫做益生元。我们的产品里添加了两大益生元：低聚果糖和菊粉，都是专门给益生菌提供的食物，让它能够顺利的抵达到它的住所——大肠。

低聚果糖是一种小分子的低聚糖，主要是被细菌分解来当做食物。

菊粉是水溶性的膳食纤维，它到达肠道以后，吸收水分变成一种凝胶状的物质，就给了益生菌一个更好的家。

全新益生菌系列产品，每袋活菌量达到100亿。保质期长达18个月。纽崔莱承诺到保质期的最后一天，还有大于100亿的益生菌。

数百研究文献，上千受试人数验证，纽崔莱益生菌对肠道健康、免疫维稳方面起到作用。

有针对儿童，女性和成人的产品。

怎么才能最大的发挥益生菌的作用？

益生菌怎么吃才“益身”？

补充有益菌计划开始，中间不要中断，需要有一个培育过程。

另外，这个阶段，最重要的是、睡好，好心情，一起滋养。

前期一定是先大量

每天晨起空腹3-6条益生菌连吃七天，停三天，连续三个月。

为什么这么吃呢，因为肠道的细胞修复时间是七天一个周期，遵循细胞的生长规律。有人会问，问什么吃这么多呢，因为益生菌在进入到肠道之前的过程里会被消耗掉，包括在胃里，所以为了保证有足够的菌群进入到肠道和有害菌“打仗”。

① 温水冲调

低于37℃的温开水就刚刚好。而且要注意随冲随吃，减少益生菌在空气中的暴露时间，确保吃进去的益生菌活性十足。

② 空腹及晚饭前服用

要想拥有活力十足的益生菌，就得趁胃酸分泌最少的时候食用，以减少胃酸对益生菌活性的影响。

③避免在高温环境存放

益生菌是怕热星人，存放环境最好不要超过25℃，以保证其有足够的活性，因此，家里的益生菌要注意避免暴晒，室温过高时，建议放进冰箱保“命”喔。

有强大而稳定的菌群，就是有了一只保镖军队，你的身体，日夜，有“神”照顾了。

现在是新时代！国家最高级的健康机构在倡导营养与健康的直接关系！

益生菌占人体免疫力的70%，可代替抗生素使用！

重中之重，这是可以落实到生活中的实用健康方法！