三位患癌年轻人说醒千万中国人:为什么得癌症的人偏偏是我?

发布于 2021-09-01 03:13

20岁出头，或刚满30岁，就得了癌症。

刚刚迎来人生最灿烂的时候，就不得不和癌症开始惊险的搏斗。

▲来源：电视剧《小欢喜》剧照

发现癌症时

是他们人生最得意的阶段

30岁左右，或不到40岁，就得了癌症。刚刚迎来人生最灿烂的时候，就不得不和癌症开始惊险的搏斗。许多人觉得癌症离自己很远，其实它很近。

@贾轲心外科医生，35岁被确诊肺癌晚期

我是外科医生，生病前走过医院的宣传栏，都没时间看一眼宣传语：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0，有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，一切都只不过是0，是空。”

至少半年的时间，我手术日的早上都会咳，有血痰。但从没想过下楼去做个检查。

我们科的病人比较危重，也许只是喝口水的功夫，仪器就报警要进手术室。每周4天手术日，每台手术平均3-4小时，结束通常在夜里九、十点。

你永远不知道明天和意外哪个先来。

前些天看《白色巨塔》，弹幕有人说：“很难想象医生知道自己患有晚期癌症是种怎样的心态，因为他们知道死亡的每一个阶段和状态”。

症状加重时，我会软弱和害怕，尤其是最近，感觉特别糟糕，快不行了要死了的感觉，很无望。不得不放弃自己曾热爱的东西，比如外科手术、登山，比如没跑成的马拉松。

见惯了生死，也能坦然。只是这一生，是否活得有意义？是否创造了价值？是否帮助了他人？是否留下好的口碑？愿不枉此生。

什么事情变得重要了、什么变得不重要了？

和关爱的人的关系变得重要了，因为说不定一转身就是隔世。

其他琐事都不再重要，比如工作、职称、晋升、房、车什么的，以前为了工作可以全然不顾其他，现在觉得能活着就已经是上天眷顾。

@丁一酱，兼职漫画家，33岁被确诊神经内分泌肿瘤

我是丁一酱，天秤座，35 岁。和很多这个年龄的男人一样，我是儿子、丈夫、父亲，以及一只狗的主人。

本来我生活幸福美满，2015年秋天，我中了人生第一次大奖：发病率只有十万分之三的神经内分泌肿瘤。发现时已是晚期。

工作被迫暂停，家人差点崩溃，游览了我国大半江山奔走求医。然而，也是托癌症的福，我学会了准时吃饭，早点睡觉，多花时间陪伴家人。

我之前每天就是工作加班、回家、睡觉，不停重复。那样的生活也不知道有什么意义。我不喜欢我的工作，混吃等死，在公司做得最多的就是PPT。

看电影《大鱼海棠》时，我看到出品方的名字，我们曾是对手，大学一次动画比赛中，他们得了二等奖，我得的是三等奖。

十几年过去了，他们坚持了梦想，我输给了现实。大学毕业时，我也想做设计，因为电力工程的专业背景，梦想落空。

而现在，我又拿起了十几年没再碰的画笔，把自己的经历画成漫画，名字就叫《丁神经与肿瘤君》。墓志铭我也想好了：长眠在这里的人很喜欢画画，他画过最伟大的作品，就是把自己画进了许多人的心中。

据说有人统计过参加二战幸存下来的士兵，发现他们大部分人心中都有一份牵挂或执念，正是这份牵挂使他们强大，在残酷的战争中生存。我的牵挂是我7岁的女儿。

有天，她说：“爸爸，昨天我在窗户看外面，没看到你回来，我就偷偷哭了”。我给她画了一本相册，到时候小伙伴来家里做客，拿出来显摆。也许她长大后会原谅这样不负责任的老爸吧。

我是个很失败的人，做什么都没办法坚持到最后，所以，得个癌症连人生也打算不坚持走完? 这也太坑了吧。我希望给女儿留个榜样，让她知道面对困难时，至少不要放弃。

@吴安培训机构老师，25岁被确诊早期肾癌

▲资料图

发现癌症时，是我人生最得意的阶段。

我正准备去韩国攻读公费博士，每月的补助不仅够一个女孩子花费，还有结余。计划在假期去非洲参与一个公益项目，还规划着未来去高校当老师，收入和社会地位都有不错的预期。

出国前的一次体检：我得了肾癌。

那天是平安夜。往年这天，我都在和朋友们一起庆祝节日。那天我看着自己腹部清晰的马甲线不肯相信，爱健身、作息规律的我，怎么可能成为癌症患者？就在一个月前，我还跑了一次半程马拉松。

因为生病，我没保留住读博资格，还错过了校招。治疗完成后去找工作，投了一家月薪只有2000的培训机构，因为病史拒绝了我。

最终我学会隐瞒，才找到一家临时培训机构的工作。不敢考虑更高平台，担心严格的入职体检发现我癌症患者的身份，把我淘汰。

很多本该属于我的东西不得不放手。人生二十多年，我没有认真思考过死亡。它把我原本斗志昂扬的生活计划打得粉碎，把我的信心也击碎。

有时候我想，是不是以后就业只能打酱油，永远不可能上升？为什么社会要这样对待年轻癌症患者呢？

有人说得癌症是做了缺德事，遭报应，我甚至怀疑自己，开始细数自己前二十几年有没有做伤天害理的事，但结果是无啊！

复查时，我在泌尿科，和许多中年发福的男人一起候诊，感觉自己做了什么坏事，好像有一种不洁。没做错什么的我，却总是带有一种负罪感。

可癌症患者只是病人，不是罪人。

我是如何

把自己“作”出癌症的？

四十岁以前以命博钱，四十岁以后拿钱买命！很多人拼命透支着自己的健康，却忽略了健康的储备。

这样的遭遇并非偶然。据国家癌症中心发布的《2019年中国最新癌症报告》显示，2015年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊。

恶性肿瘤发病重点人群是50岁以后的中老年人。而如今却日趋年轻化。全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年，20岁到39岁的年轻人，每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病，2013年变成了 70 个。数据涨了 80 %。

为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。

压力大，焦虑到失眠

有房有车、能旅游、能买包买表，上有老下有小，还有几只宠物嗷嗷待哺，是许多中产者的真实写照。赚得多，花得也多。根据吴晓波频道的调查，新中产平均负债率为18.4%，平均每个新中产家庭的负债金额为112万元。

维持稳定、体面、高品质的生活，需要每一个中产担起社会和家庭的双重责任。工作上不能出差错，生活上要撑起所有。许多人压力大，焦虑到整夜整夜睡不着。根据智联招聘发布的《2017年中国新锐中产调查报告》，33%的中产感到经常焦虑，62%的中产偶尔焦虑，而从不焦虑的中产只有4%。

别和自己较真儿，别和自己过不去。在不良情绪反应中，与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助。中国医科大学附属第一医院肿瘤内科主任刘云鹏就强调 “整理出好心情抗癌，这是不用花一分钱的抗癌方法。”

经常晚睡、失眠熬夜

忙完一天，工作终于结束，孩子也熟睡了，到了晚上好不容易有点自己的时间，就更不想轻易结束这短暂时光。许多中产人士用这个时间增值自己。根据胡润的调查，48%的中产阶级每天花费1-2小时自我提升和学习，36%每天花费2-3小时。看看书、刷刷手机，时间眨眼就到了十一、二点。

中国中医药大学东直门医院肿瘤科主任李忠主任在临床诊疗中，就发现大部分肿瘤患者都有过睡眠不良的经历。经常熬夜损害身体原本健康适宜的内环境，给癌细胞的产生与增殖扩散提供有利条件。

吃饭基本靠外卖凑合

懒得动

上班久坐不动，下班“葛优瘫”。胡润百富发布的《2018中国新中产圈层白皮书》中，中产阶级的休闲娱乐方式是旅游和运动健身。但大部分人办了健身卡，一年也去不了几次。近几年有个流行词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。其实太懒真的可能得癌症，这和懒得运动有很大关系。中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤兰建议，每天坚持30分钟以上运动，患癌风险就能有效降低。

史上最全癌症生存数据公布

国家/地区之间的差距仍然很大？

得癌症之所以让人绝望，主要是治愈难。临床上讲癌症的治愈，就是患者经过治疗之后体内检测不到癌细胞，之后癌症也没有复发。

对于大多数人来说，癌细胞卷土重来的时间都在5年以内，所以临床上常用“5年生存率”来衡量某种癌症的治愈概率。所谓5年生存率，是说治疗5年之后，还有百分之多少的患者活着。

治疗5年之后，如果依然没有复发，那么对于大多数患者来说，就可以认为达到了临床治愈。

2018年1月30日，国际顶尖杂志《Lancet》发表了由全世界各国研究人员合力完成的全球癌症生存趋势监测报告，该CONCORD-3研究自2000年开始，历时15年，搜集了71个国家/地区、322个癌症登记处数据，共纳入3751万名癌症患者，涉及18种癌症！

大多数癌症的五年生存率稳步上升，但国家/地区之间的差距仍然很大。它和癌症种类密不可分，每个国家擅长的治愈领域并不相同。

乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌

2010-2014年被诊断为乳腺癌的患者中，美国的五年生存率高达90.2%；澳大利亚也达到了89.5%；而在我国，乳腺癌的五年生存率也已达83.2%。与此同时，我国女性的宫颈癌（67.6%）和卵巢癌（41.8%）的五年生存率还处于全球平均水平。

肺癌、肝癌和胰腺癌

众多癌症中，肺癌、肝癌、胰腺癌最为致命。肺癌五年生存率最高的日本则达到了32.9%。我国肺癌的五年生存率则是19.8%。肝癌全球的五年生存率在5%-30%之间，我国的肝癌五年生存率则在2010-2014年达到了14.1%。胰腺癌长期霸占着癌症之王的地位，在大多数国家/地区的五年生存率均在5%-15%之间，我国的五年生存率甚至逐年下降，仅为9.9%。

胃肠道癌症

韩国的胃癌（68.9%）、结肠癌（71.8%）和直肠癌（71.1%）的五年生存率均很高；日本食管癌的五年生存率高达36%。我国这些癌症的五年生存率仍然不及我们的邻居，分别为食管癌（29.7%）、胃癌（35.9%）、结肠癌（57.6%）和直肠癌（56.9%）。

儿童癌症（急性淋巴细胞白血病（ALL）、淋巴瘤、脑瘤）

儿童急性淋巴细胞白血病的五年生存率最高的芬兰达到了95.2%；儿童脑瘤的五年生存率高于成人，在瑞典和丹麦甚至接近80%。而我国在这三个统计到的儿童癌症上的表现，分别为急性淋巴细胞白血病（57.7%）、淋巴瘤（61.1%）、脑瘤（41.1%）。

对于中国而言，相较于过去，许多癌症五年生存率都有所提高，但和发达国家比，我们还有很长的路要走。这和癌症筛查的普及、新药物新治疗方式的研发、患者的依从性等都有密切关系。面对不同癌症，越来越多患者开始考虑寻求海外就医。

癌症治疗

是许多普通家庭难以承受的风暴

关键时刻谁能救你一命？

治疗癌症的费用，从来不是一个小数字，是许多中产家庭难以承受的风暴。因病致贫，或许只是一夜之间。

知乎上有个热门话题讨论，“老公得癌症，是应该卖房继续治疗，还是把房子留给儿子？”话题下面许多人分享了自己的两难经历。

治一个癌症，为什么能把家拖垮？

主要癌症的治疗分步骤分阶段，并不是一个手术，切除病灶就完事了，整个治疗周期非常长。有些患者分享了自己的求医之路，“每次CT检查已经三四千，靶向药花去几十万是常有的事。”检查费、手术费、化疗费、护理费，每一个阶段都在花钱，还都是花的大价钱，而什么时候是个头，最终能否治愈，却因人而异。

面对癌症的最佳治疗方式依旧是防患未然，别让自己陷入绝望之中。

定期体检，及早做筛查

早发现早治疗对于癌症的治愈非常重要。美国、韩国、丹麦推行的国家癌症计划都提到了对高发癌症进行早期筛查。

癌症之所以致命，是因为癌细胞不像正常细胞一样会衰老会、死亡，相反癌细胞会不断增殖，而且转移到其他器官，导致多个器官系统功能衰竭，使身体死亡。

早期癌症，就是没有检测到转移的癌症。对于适合手术的肿瘤，此时只要能手术切除原发灶，就有可能将癌细胞全部铲除。

养成健康生活习惯

癌细胞每个人都有，大部分时候它与人是和平相处的。不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜容易诱发肠癌；吸烟人数多导致 “二手烟”肺癌患者。

该睡觉时睡觉、该吃饭时进食，每天有一定时间锻炼，不要抽烟喝酒。养成规律的生活习惯，不要人为给自己制造很多不利因素，才有利于防癌控癌。

图片来源：视觉中国

运动：记住“1357”

每天坚持30分钟以上运动，患癌风险就能有效降低。在为自己和家人制订运动计划的时候不妨遵循“1357”：

1——每天最好运动一次;

3——连续运动不少于30分钟;

5——如果不能保证天天运动，争取一周运动5次;

7——运动的心率约等于170减去年龄。

这样的锻炼能够明显的改善人们的生活质量，并且能够消除疲劳，还能缓解心理困扰和抑郁症，更重要的是，这样的锻炼能够减少癌症的发病率。包括乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌和卵巢癌等。

谨慎选用日用品

溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。选购日常用品时，如果闻到较大异味，应果断弃用。

生活中最好少用塑胶产品，不用塑料杯装沸水，不用塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放。选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品。接触超市小票后要及时洗手。

拒绝脂肪的诱惑

红烧肉、奶油蛋糕等美食往往让人垂涎，但其中的脂肪却可能带来健康问题。脂肪与癌症关系密切，特别是乳腺癌、大肠癌和前列腺癌；从小爱吃脂肪的孩子，随着年龄的增长，更易患癌。

明天和意外哪个先来？人生无常在生活中频频上演。生老病死不可逃避，是每一个人不得不面临的痛。中老年朋友们，不要等到癌症来的那天才后悔莫及！

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