秋天要怎样保持肌肤不衰老?秘密就在……
发布于 2021-09-01 09:31
·新学期·新旅程 / NEW TERM
不知不觉,时间来到了九月,在新的一年开学季当中,“神兽”们已经陆陆续续走进学门,而我们可爱的仙女姐姐们,也该开始注意一下秋季的肌肤保养啦。
● 秋季是一个干燥的季节,此时我们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的感觉,这是由于皮肤缺水的缘故。
● 如果皮肤严重缺水,就会干裂、脱屑,如若没有正确处理,而是大量地使用滋润的护肤品,反而会使皮肤变得油腻,有碍美容。
●所以,秋天的皮肤需要我们加倍精心呵护。
护肤小知识
● 由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易受细菌感染,因此,选用清洁力较强且有抑菌效果的防晒洗面奶,可预防细菌感染,让脸部皮肤得到有效抵抗力。
● 肌肤衰老的最大原因就是水分不足,入秋后,肌肤新陈代谢会变得缓慢,从而许多人的脸上便起了皱纹、色斑或粉刺,有的人脸上的色斑皱纹还会有加深的迹象,因此,每日饮用足够的矿泉水、茶水、果汁,能有效补充水分的同时,还可以增加流失的维生素。
● 九月的秋天,虽然阳光已经没有夏天那般猛烈,但是入秋的紫外线仍旧很强,因此,选用温和的护肤用品和防晒霜,既可以达到预防肌肤变黑,还能有效改善皮肤生理环境。
● 在最后,唇部的护理也是必不可少的,因为秋天天气干燥,嘴唇易干裂,所以要使用适当的润唇膏和平日里多摄入含维生素B2的食物,如鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果等。
·肌肤抗衰与荷尔蒙 / Hormonal anti-aging
秋天一个萧瑟的季节,极度容易让人多愁善感。而这个时候,肌肤也会因为人的情绪变化而变得时好时坏,但其实,肌肤的衰老除了和天气,还和人体荷尔蒙有关。
● 对于女性来说荷尔蒙是美丽之源,也是保证女性身体健康的一个很重要的因素,大家都希望自己能够青春常驻,身体充满活力,而是否能够做到这一点,在于荷尔蒙的分泌。
● 荷尔蒙是人体内分泌系统分泌调理生理平衡激素的总称。它对于我们的生长,发育,生殖,新陈代谢,衰老等起着一系列的作用。
● 一个人要达到身心健康,美丽年轻,荷尔蒙担着举足轻重的地位。
决定年轻不老的荷尔蒙
● 21-22岁是青春的巅峰,也是分泌系统功能最顶峰的时期;30岁之前人体内分泌系统是可以自动调节的,荷尔蒙的微量减少不足以影响到其他的生理机能。
● 30岁后,人体体内的荷尔蒙正以每十年15%的速度递减,荷尔蒙一旦下降,人就开始走向衰老,如:皮肤明显黯淡,精神不佳,生理机能的缺失,容颜上的老化及心理失落。
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● 荷尔蒙虽然看不见摸不着,但荷尔蒙失衡,有迹可循,如:肌肤粗糙、松弛,皱纹色斑逐步增多;身材变样,还会出现浑身疲惫乏力、心慌胸闷、失眠多梦,易怒易躁等。同时,精神不佳更是常态,严重者还会患上不良妇科疾病、月经紊乱、更年期提前到来等症状。
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● 由此可见,荷尔蒙作为一种人体内离不开的激素,如若分泌充足,均衡,人就能时刻变得光彩迷人,可荷尔蒙终究是一种不能随心所欲的物质,想要永葆青春,就需要实现对它的有效掌控!这才是问题的关键。
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