女子洗髓功是怎样的一套功法？

      女性是以血为本的。肾藏精，这个精是先天之本，是我们身体秉承于父母的先天之精，他可以滋养我们身体的五脏，是五脏的根本，而肝又藏血，脾又统血，所以肝脾肾这三个脏腑对女性的血来讲，或者对女性的生殖能力来讲，是特别至关重要的三个脏腑。如果有对女子洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送女子洗髓功全套学习视频。

       女子洗髓功就是通过开筋，站桩，拍打、导引、吐纳和吊甩重物进行身体锻炼的一套功法。过大关15公斤摇摆320！女士根据身高来算的，大概是小关3-4斤，中关7-8斤，大关12-14斤。我国自古就非常注重养生，在传统的养生法中有大量的拍打、导引、吐纳，站桩，打坐练习方法。拍打和导引是畅通外部经络的最佳手段，吐纳能够促进脏腑气血运行。

女子洗髓功练习后的三阶段

      功法实用、省时易练、见效特快、且不复发！分为下面三个完整阶段。
       1、初级课程：炼精化气，注重基本功法，添精补脑。目的：使学员对于道家洗髓功能更准确的认识，学会基本的按摩与重量训练功法，讲以往身体所流失的精气通过锻炼补充回来。

        2、进阶课程：练气化神，注重其身体气血运行，丹田鼓荡，交而不泄。目的：经过第一阶段的练习，使自身精气充满，进阶功法将使精气能够在周身的四肢百脉中运行，使四肢百骸更为坚实脸色红润，色斑变淡。锻炼生殖系统，激活N巢功能，刺激分泌代表年轻性的激素，产生更健康的卵子，增强生育功能，进一步深入脏腑，由表及里，由内到外的修炼方法。

       3、高级课程：炼神还虚，注重呼吸静功，炼神还虚，F事养生。目的：以收藏精气为主，将生命力储存起来，滋润身体，以达到益寿延年的养生功效！色斑消失，皮肤细腻。练习有成者，可随意控制高C时间、连续体验高C；恢复C女般的紧致，收缩自如，y液充溢，润滑无比，可紧紧握住男人根部！学会控制身体中的“气”、炼精化气、炼气化神；并把生殖能量转化为生命能量，精力将源源不断！最终达到人体养生的最 高境界：精满、气足、神旺!

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