寄语精选‖你会准确而有效的刷牙吗?
发布于 2021-09-01 23:55
敬爱的老师，亲爱的同学们，同道们，义工们：
早上好！
今天是8月31日，星期二，辛丑年七月廿四。
《内经》是先贤对人体的长期观察和取类比象，形成对人体生理，病理，诊断的医学巨著。作为中医从业和教育者，每次读书，皆有收获，也给学生讲解《内经》部分章节。大部分章节段落，从字面看，似乎清楚，但细思之下，发现知其然，不知其所以然，不知其背后隐藏的信息，就更谈不上从中提炼出规律性的东西传授给学生，常觉汗颜。在跟随李树森老师学习脉法及医理之后，理论及临床工作在潜移默化中提升。李树森老师秉承家学，慎思笃行，格物致知，练就透过现象看本质，甚至发现其相反面的东西。全面总结，找到规律，思考应对方案，形成如脉息术，脉法抓獨术等，大方的传授给众弟子们。我等能遇此名师，何其有幸！感恩！
缅怀圣贤，诵读经典；
珍惜时间，致敬英雄。
今日轮值：广西中医药大学唐红珍
唐红珍教授简介
唐红珍：女，医学博士，中医学教授，硕士研究生导师。广西中医药防治肥胖症重点实验室培育基地主任。
尊敬的各位专家：
各位尊长老师：
同学们：
大家早上好！
今日2021年5月26日，星期三，辛丑年四月十五。
学习经典，不负韶华。
对于我们从事医学类专业技术人员而言，任何专业领域都离不开经典的指导和引领，今天的寄语就给大家分享一下我自己近期学习专业经典的收获和心得：
作为专业口腔医生，随着大量现代数字化多维技术融入专业领域，数字化技术在临床口腔治疗中的作用愈发重要，现代医学的严谨和规范，对专业技术操作者的要求更加精准，而每一个就医个体口腔条件更是千差万别，在方寸之间既能守得住治疗标准，又能照顾到个体口腔的差异，是我们每一个口腔专业医生成为大医良医的重要条件，那么专业经典技术书籍就是我们临床医生最好的老师。
受每日经典读经群读诵黄帝内经的启发，在临床实践中我查阅专业书籍，在选择时会第一时间转向专业经典书籍的查阅，而不是被五花八门的其他工具书搞晕头脑，并及时与同行分享专业资源，现在他们经常夸奖我是“爱学习的医生”，但获此“殊荣”，我其实倍感惭愧！黄帝内经虽然不是我的专业经典，我却因为读诵这部经典而找到了提升自己专业能力最有效的捷径。
一个严谨的医生应不断扩展和提高自己的诊断治疗能力以及临床技术方面的技能和知识。所以，感恩经典、敬畏经典，谦虚谨慎，温故知新，万不可妄自尊大，传承经典精华，方能守正创新。
缅怀圣贤，诵读经典；
珍惜时间，不负韶华。
今日轮值：邵长江尊敬的各位专家学者、各位尊长老师、各位群友同学们：大家晚上好！
牙周炎是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因，正确的刷牙方法对预防和治疗牙周炎起着至关重要的作用。所以，今天晚上我给大家分享一下正确的刷牙方法-巴斯刷牙法。
巴斯刷牙法：又称龈沟清扫法或水平颤动法。
1.刷牙颈部龈缘： 选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。
2.刷上前牙唇舌（腭）面和后牙颊舌（腭）面 ：采用拂刷方法，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，刷上颌牙时自上而下拂刷。刷下颌牙时，自下而上拂刷。
3.刷咬合面，手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。每天早晚各刷牙一次，晚间刷牙尤为重要。
牙好，胃口就好，祝大家每日生活愉快！
缅怀圣贤，诵读经典；
珍惜时间，不负韶华。
今日轮值 ：邵长江
邵长江主任简介
邵长江：医学硕士、副主任医师 擅长矫治各种儿童与成人错颌畸形。包括儿童期错颌的预防与阻断性矫治以及成人骨性错颌畸形，唇腭裂术后及牙周病患者错颌畸形等疑难病例的正畸治疗。
尊敬的各位老师 ，群里的各位家人，大家早上好!
今天是公元2021年5月24日，星期一，辛丑年四月十三。今天我想重提一个重要的话题。5月12日，习近平总书记来到河南南阳东汉医学家张仲景的墓祠纪念地医圣祠考察。他强调，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。要做好守正创新、传承发展工作，积极推进中医药科研和创新，注重用现代科学解读中医药学原理，推动传统中医药和现代科学相结合、相促进，推动中西医药相互补充、协调发展，为人民群众提供更加优质的健康服务。总书记嘱托：一定要把仲景精神传播好弘扬好继承好。总书记的号召再次给我们中医人指明了方向，鼓劲加了油。同道们一定要肩负起传承创新中医的重任，以高度的使命感，继续诵读好经典，领悟好实质，并与研习医圣张仲景巜伤寒杂病论》结合起来，运用到各自的临床、教学、科研以及管理之中，更好地用中医药防病治病，养生保健，为祖国人民和世界人民的健康做出更大的贡献！
让我们再次唱口号：
缅怀圣贤，诵读经典；
珍惜时间，致敬英雄。
今日轮值：安定祥
安定祥局长简介
安定祥：男，生于1958年4月，甘肃华池人，中共党员，中医、科学社会主义专业，研究生学历，曾任华池县第一人民医院中医师、庆阳地区卫生处中医科副科长、办公室主任、副处长、庆阳市食药监局局长、庆阳市政府副秘书长，兼任中华中医药学会文化分会副主任委员、中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长、甘肃省政府文史研究馆研究员、陇东学院兼职教授、庆阳市岐黄文化研究会会长。他以本地历史文化资源为基础，以岐黄中医药文化研究为方向，创建庆阳市岐黄文化研究会，带领团队从历史考证、遗址建设、理论研究、学术交流、产业开发、教育基地、宣传推介、对外合作等方面做了大量工作。出版岐黄文化研究方专著及丛书10部，主编学术报刊3种，支持、参与编著相关书籍11部，发表学术论文20多篇；在庆阳市筹办中华中医学会医史文献分会、文化分会年会等全国性岐黄及中医药文化学术会议4次，省、市级学术会12次；其中编著的《岐黄文化研究丛书》一套6部，填补了国内传统文化研究空白，被中华中医药学会评为全国中医药健康文化优秀作品；还论证建设岐黄文化遗址景区5处，组织发展市内中药产业链；组织创作《岐黄传奇》陇剧、电影、电视专题片、书画展等。先后获卫生部、国家食药监局、中华中医药学会奖励，庆阳市被国家命名为岐黄文化传承基地、全国中医药文化宣传教育基地、 中医拜师基地。为市、省乃至国家岐黄中医药事业做出了积极贡献！
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