每天进步一点点的第235天!(有广告)

上午好。

为了增加可读性，我决定做一下改版。

一、不再分享瑜珈体式图片，发了2年多，大家都麻木了，也服气了，知道晓龙同学很能坚持，一直都是风雨无阻，只是没啥新意，删掉。

也许，以后还会有其他内容。

反正，就是我每天看到的，听到的，想到的，认为一切美好的，可以与大家分享的东西，都会在这里分享。

暂时，栏目有：

第一项：每日饮食、学习，运动练习打卡。

第二项：广告（攒钱买房）。

第三项：课外学习笔记及美图

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详情，如下：
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第一项：每日饮食，学习，工作，运动练习打卡。

第二项：广告（攒钱买房）。

我也是今年才用上这款冲牙器。

以前，不了解。

也没听说过这玩意儿。

更不知道牙齿护理还需要什么冲牙器，觉得，每天刷三次牙不就行了，哪需要那么麻烦？

有天，我看到一位同事饭后在洗手间刷牙，但是我仔细一看，又不像，因为她没有牙膏。

事后，她告诉我，这个东西叫冲牙器。

还给我讲了她的故事。

说她喜欢吃零食，尤其是甜食。

今年以来，牙痛了好几次，前阵儿痛得晚上睡不着觉，后来就去社区医院看医生，一看不要紧，发现，坏牙好几颗，修了之后还是痛，说牙过敏，前前后后反反复复修补了好几次，到现在还没有完全好，她算是深刻领悟到了什么叫牙痛不是病，痛起来真要命，所以，医生建议她注意口腔卫生，她也强烈提议我用用冲牙器。

其实，在我看来，牙疼事小。

口臭才最让人尴尬。

这个不论男女老少，如果不注意口腔卫生的话，都容易犯。

你自己可能不觉得。

别人一近身就能闻到，只是不好意思说罢了。

所以，一定要注意口腔卫生。

自从我用上这款冲牙器后，发现， 我身边很多人都不知道这款产品，更不要说用了，不说别的，就连用电动牙刷的人都很少。

那么，冲牙器到底有什么作用呢？

请看北京大学口腔医院口腔预防科主任医师的讲解：

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第三项：课外学习笔记、美图。

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1、

在对工作或事业上，一定是要有唯物主义。物质是本体，精神为属性。也就是说，赚的钱多能给你提供更多的发展，你的感受是其次。

但对待情感上，一定是要有唯心主义。精神是本体，物质条件是属性。千万不要先把物质条件放在第一位，而把精神需求放在其次。

但是有些人把这个颠倒或混淆了，所以烦恼很多。

比如说，情感里你喜欢这个人，和TA的长相，性格，以及收入等等都无关。就是喜欢在先这就是唯心主义，但是后面对对方要求很多，比较很多， 这就是唯物主义占先了。有时候想想，有一个当初相互看上眼你喜欢他他喜欢你都不容易，还要求那么多干么。如果都这么简单的想问题，情感方面即舒服又长久。

工作或事业上，钱多事少离家近是不可能的。一定是钱多烦恼多委屈多压力大，只要物质的本性合乎你的要求，把自己当成工具人不要过多的纠缠于情绪上和情感上的需求，反而更加轻松自在。

总结一句：有个我也爱他也爱我的人就不错了，收入满意一切都不是事。

2、

人到中年最大的变化，你开始对你喜欢的东西无所谓了，喜欢的人也不是非要得到。你知道自己的能力边界，你也明白人生一定是不完美的。

3、

想要进步再快一点，请借助榜样的力量。

写作有榜样、打球有榜样、投资有榜样、交友有榜样，他们给人的正向影响太大了。

榜样是行动模板，对照组。

困惑的时候思考一下他们会怎么做，无形中就拥有他的力量；以他们的高标准作反馈，也可以马上找到成长方向。

榜样是镜子，是神助攻，是具象化的愿景板。

在全心全意对榜样的认同和模仿下，他们的优点会毫无保留的渗透进我们言行举止中。

每做一件事，或每进入一个新领域，思考一下，谁是我的榜样，我想像谁那样？

4、

每个人都在努力的达到自己的智商极限，但是智商极限的差别又很大，有的人的极限只是别人的起点。

5、

所以我们需要什么样的房子?

厨卫精装，一套好家具，一组真皮沙发，近商场，健身房，公园有地铁。你不需要买太多东西，少购置物品是提高生活质量的关键。几套床单被罩，几套换洗衣服，手机电脑吹风机，一套高级厨具基本全活了。当你发现你的世界能装在一个行李箱里，你会很幸福。‍

6、

花钱与赚钱

平庸的人，没有财务目标，也从来不会有长远计划。

一旦有闲钱，他们就会立即去旅游、买新手机，新包买新车、买新款衣服，那些任何带来刺激的商品和消费。

平庸的人，毫不在乎陷入“消费就是人生全部”的思维中，他们贪恋及时行乐，追逐感官刺激，获取即时的满足感。

消费带来快乐是大部分人选择的道路，因为它是阻力最小的路径。

其中的诱惑在于能获得即时的满足。

喜欢钱，人都喜欢钱，没人不喜欢。大部分人喜欢的是花钱，少部分人喜欢的是赚钱。

后者的喜欢钱才是真的喜欢钱，研究钱，琢磨钱。

前者仅仅是喜欢商品罢了。

让他们研究怎么赚钱，为难死他们了。

7、

温柔的拒绝，而不是暴躁的同意。

与人相处意见不一致时，除了激烈的反对辩论争吵，更可以学会心平气和的说，“不行啊，做不到啊，我不同意啊”，然后不厌其烦的把自己的立场讲清楚。

让别人的扔给你的言语有响应，但是不是砸回一块板砖。是表达“我看到了，我知道了，我并不喜欢”，但绝对不是，“你错了，我瞧不起你，我要跟你吵一架，我要拉黑你”，又生气了，又吵架了，又啥都没改变，下次还得复读，吵了个寂寞。

你可以一点也不生气的表达你自己，这本来就是你对自己的坚定，也是极高效的说服之道。

8、

不管在什么领域，怀才不遇都只有一个原因。

才不够！

才，包括勤奋、专注、天赋！

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若有事找我，可以加我私人微信。

欢迎一起交流学习。

有问题直接说就可以了。

我都在。