怎样对待手淫
发布于 2021-09-02 06:28
你询问手淫的问题，在青年中也并非少见，不必紧张，但须重视。
《黄帝内经》指出：女子十四岁，男子十六岁，性器官的发育渐趋成熟，女子出现月经，男子出现遗精。
人的性器官一成熟，性欲望和性冲动也就随之而来，就像人的食欲一样，是很自然的事情，正如《礼记·礼运》所说：“饮食男女，人之大欲存焉。”
有的青少年在性欲望的驱使下，用手玩弄生殖器，借以发泄性冲动。这种不正常的自慰性行为，以男孩为多，这与阴茎容易勃起有关。
偶尔有一次手淫，问题不大，如果经常冲动，接二连三地手淫，形成不良习惯，则是应该改正的问题。因为手淫成习，性中枢必然经常处于兴奋状态。时间一长，兴奋过度，便会衰退，引起“性神经衰弱症。”
性神经衰弱，有碍于青少年的健康成长。神经中枢是统一体，性中枢出了毛病，必然连累大脑，所以过度手淫之后，总会感到头脑昏沉，容易失眠，注意力不集中，记忆力减退。过度手淫，还容易引起性机能失常，男性就出现阳痿、早泄；女性则出现月经紊乱、痛经，甚至引起盆腔炎。
手淫的更大危害还在于对青年心理的影响，导致心理失调。明知手淫不好，手淫前就有顾虑，想克制，但往往又未能控制。手淫后又觉得自己做了错事，悔恨交加。就这样，常常处于心理冲突之中，焦虑、恐惧、自责，精神负担越来越重，危害身心健康。
对于手淫，重在预防。为了避免阴茎的勃起，晚上睡觉的时候，不穿过紧的内裤，不盖过重的被子，不要俯卧睡；早上醒来，不要贪恋床榻，赶快起床。注意这些，就能减少手淫的发生。
更为重要的是，要充实自己的精神生活，把精力集中在学习和工作上，加强体育锻炼，参加丰富多彩的文娱活动；要避免性的刺激和挑逗，不看色情的书画和录像。
染上手淫习惯的青年，更要从思想上高度重视，痛下决心，以坚强的意志和毅力去戒绝这种不良习惯。即使已经得了性神经衰弱症，也不要忧虑重重。最灵验的药方，就是让性中枢好好休息，只要戒绝手淫，调养生活起居，性中枢的衰弱症便可逐渐治愈。
祝
马有度
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