养希刺梨多肽饮 | 刺梨,它有着怎样的功效
发布于 2021-09-02 12:55
自古以来,刺梨具有很高的营养价值和医用价值。据《本草纲目 拾遗》、《中药大词典》记载:刺梨花、果、叶、籽可入药,有健胃、消食、滋补作用,根皮有止泻的功效。《黔书》有对刺梨的植物形态、性状、产地及药用功能等方面的文字描绘和记述。一直以来,民间有一句话,叫做“刺梨上市,太医无事”。《贵州省中药材、民族药材质量标准》(2003版)记载:刺梨性甘、酸、涩、平,归脾、胃经,具有消食健脾,收敛止泻的功效,用于积食腹胀,泄泻治疗。
刺梨果实营养丰富,誉为“营养库”,含有丰富的维生素C、超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化物酶(POD)、多酚、刺梨黄酮、刺梨多糖、刺梨三萜、氨基酸以及微量元素等物质,其中最为突出的为维生素C,作为 “维C之王”,刺梨中维生素C的含量是当前水果中最高的:每100克鲜果中含量841.58~3541.13毫克,是苹果的500倍,柑橘的50倍,猕猴桃的10倍。这些营养物质与其广泛的临床应用和食品应用价值密不可分。
近年来,专家学者积极开展了刺梨资源的基础研究工作,取得了阶段性成绩,主要体现在:
此外,刺梨在抗氧化、抗衰老、美白、降脂与抗动脉粥样硬化有一定的科学数据支持;在排铅、地氟病治疗方面也有较好应用。同时,通过对刺梨的动物急性毒性、长期毒性以及致突变、致畸等毒理研究,未见任何不良反应,说明刺梨及制品安全无毒、可较长期服用,这也是国家卫健委将刺梨果作为“普通食品”归类的重要依据之一。
总的来说,刺梨的功效可以简单概括为四句话:防癌抗癌降三高,美容养颜通便秘,改善睡眠消溃疡,解酒护肝抗疲劳。
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