劝告大家!“白开水里撒一把”,降糖有一手!血糖躲着跑!

               

                                                                                                      现在人们的生活水平质量提高了，高血糖的发病率变得越来越高，对于高血糖的人群来说，一定要积极的进行控制血糖，这样才能够修复胰岛的功能，其实在开水里面泡一些物质，属于天然的降糖药物。                                                                                                      

                                                                                                      

开水里泡什么可以降血糖？

1、苦荞

众所周知苦荞具有降血压、降低血脂、降血糖以及激活胰岛素分泌的作用，长时间的喝苦荞茶能够有利于身体的健康，预防了高血脂、高血压以及高血糖。对于糖尿病患者来说，苦荞里面所含有的硒以及生物类黄酮，能够清除有害自由基，可以更好的修复被损害胰岛阝细胞，加强了细胞组织的修复能力，提高了组织细胞对胰岛素的敏感性，从而调节了糖尿病。

2、铁皮石斛

铁皮石斛治疗糖尿病的效果是不言而喻的，具有滋阴润燥清热的功效，能够有效的增强身体中胰岛素的活性，同时也可以降低血液中血糖的水平。铁皮石斛里面最主要的成分是石斛多糖、氨基酸以及石斛碱，能够提高身体的免疫力，增强了记忆力，有效的消除了糖尿病给身体带来的一些症状。

3、西洋参

西洋参里面最主要的成分是西洋参皂苷，可以有效的调节血糖。西洋参泡茶可以辅助治疗糖尿病，能够有效降低过高的血糖水平，只要每天泡一杯西洋参喝具有平稳血糖的功效，远离糖尿病。

4、菊花

菊花具有平肝明目、疏散风热的功效，只要去中医馆购买菊花来泡茶即可，具有清热降火的功效，同时菊花茶也可以防止血糖升高。在菊花茶里面含有一种特殊的物质，能够有效的诱发糖尿病并发酶的活性，这样能够减缓血糖的升高。

5、玉米须

玉米须是农村常见的一种，不仅仅有利尿消肿的功效，同时也可以辅助治疗糖尿病，有一部分人喜欢使用玉米须加入瘦猪肉来煎汤治疗糖尿病，因为玉米须里面还有大量的皂苷，能够降低糖尿病患者的血糖，增加了血液中凝血酶原，加快了血液的凝固，长期的喝玉米须能够有效的增强胰岛素。如果使用玉米须泡茶的话可以给人们一定的清凉感觉，让身心都能够得到一定的舒畅。

                                                                                                      6、蒲公英

蒲公英里面含有丰富的蒲公英多糖，能够有效的诱导氧化反应，降低了高血糖的活性，从而最终达到了降血糖的目的。

温馨提示

糖尿病患者平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要控制高糖类的摄入量，多喝水，避免情绪过于激动。