我们应该怎样有效体检

其实我们每个人出生的时候会注射多种疫苗，但是一些常规疫苗大多并非终身免疫。随着年龄的增长，当我们到了20岁左右的时候，我们人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。不能长期抵御病毒，这种情况下，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于危险状态，特别是肝炎之类的病毒，一旦当我们有病毒入侵的时候。自身抵抗力下降。我们有可能会有感染的风险。

因此我们建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功能和血常规。

现在大部分的人相比从前普遍“吃得多、动得少”，而30岁时我们都忙于事业，忙于工作，压力大，糖尿病在30几岁的人身上出现的几率大大增加。而且糖尿病引发的后遗症太多，伴随着年龄的增长，引发的全身各个机能功能的减退，让我们苦不堪言。

所以我们建议，30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查，而且不要仅仅限于查一次空腹血糖，我们也要监测糖化血红蛋白，他是对人最近一段时间血糖的综合监测。空腹血糖和糖化血红蛋白可以有效的监测我们的血糖浓度，对我们了解自身情况有着很重要的依据。

最近几年，大家对心脑血管病有着特殊的惧怕。随着心脑血管病年轻化，在四五十岁时，心脏和血管都会有明显的老化，功能，弹性大不如从前。

所以我们建议40岁以后，要经常进行体检，通过监测血脂、血糖，血压的情况，来很好的了解我们心脑血管的情况，一旦发现问题，要尽早去正规医院就医。

随着年龄的增长，我们的肠道会出现或多或少的问题，所以我们建议，我们应该每年进行一次大便常规检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查，如果既往有这方面的病史的，或者这方面有不舒服的要更加注意，增加体检次数。让我们铸就强壮体魄。 

60岁以后：全面检查有必要

60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检。