当烦躁、焦虑越来越流行,怎样才能拥有恒久的内在安宁与快乐?
发布于 2021-09-03 12:40
蕙兰瑜伽
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手机二十四小时待机
不管吃饭休息工作都要“亲密不离”
社交话题不是婚恋问题就是资产升值
每日乘坐沙丁鱼罐头般的公交地铁
穿梭在水泥森林中
长期沮丧，偶尔冷漠
间歇性平静，经常性暴走
情绪阈值越来越低
什么时候自己就患上了情绪失控晚期？
——《一位现代暴躁人的自白》
想要获得内心和外界的平静
真的这么难吗
成年人的平静并没有那么容易
成年人情绪等级考试入门版
上班堵车，7分钟才动了一公里
在你深思早餐吃什么的0.6秒间
一辆黄色兰博急尼瞬间插队
还摇下车窗：
“大姐请你多加油，年轻人的约会很关键的”
慢速？插队？约会？！大姐？？！！
成年人情绪等级考试进阶版
桌面旁儿子终于学会二十以内加法
你微笑地问：“那16-9等于多少啊？”
儿子答不上来
“那10-9等于多少啊？”
儿子依旧答不上来
你的笑容逐渐消失
成年人情绪等级考试高级版
21：59，你刚洗完澡
准备刷刷小视频，享受睡前轻松一刻
老板在工作群发了4条58秒语音，还@你：
“明早7点带新方案见客户哈，辛苦了”
看完上文
你是不是也感觉胸口一闷
格外心烦？
世界如此美妙，我却如此烦躁
这样真的不好
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