中秋送礼有“膏”招,有心意更有新意!
发布于 2021-09-04 05:13
虽然已经换季,但是很多人还没有改变夏天的生活习惯,喝凉水、吹空调、食油腻......但是肠胃对于季节变化较为敏感,在这个时候就变得尤其脆弱,更易受伤。
除此之外,很多人入秋之后有“贴秋膘”的习惯,胡乱的吃喝也在无形中加重了肠胃负担,再加上油腻食物本就不好消化,更容易出现消化功能异常、腹泻、胃胀等肠胃功能问题。
胃肠功能紊乱是胃部非常常见的一种病症,但是由于前期的症状不明显,往往会被人忽视,久而久之会对身体造成非常大的伤害。如果出现:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、胸口下灼热感、食后腹胀、上腹明显不适或疼痛时就一定要注意了,你可能已经患上了肠胃功能紊乱。
胃肠功能紊乱的危害
会有胃胀,打嗝,发酸,烧心等症状的出现。
经常腹泻会使抵抗力下降,使身体对传染病抵抗力衰退
反复腹泻刺激肠粘膜会引起肠黏膜病变
严重影响生活质量,甚至因腹痛腹泻而无法正常生活。
它可以造成营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。
使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。
患病时间久会引起慢性胃炎、胃溃疡、急性肠胃炎等。
胃癌一般无明显先兆,但存在癌前病变的患者,可表现为癌前病变的症状,如烧心、消化不良,甚至上腹痛等。80%的早期胃癌患者无症状,部分可有饱胀不适、消化不良、上腹痛等轻微不适,常被认为普通胃炎而被忽视。
如何在早期预防胃癌
饮食规律且有度
时间上,早餐在6-8点之间,午餐在11-1点之间,晚餐在8点之前。每餐的吃饭时间应该保持在20分钟以上,有意识的放慢吃饭的速度,同时记住不要暴饮暴食,吃到七八分饱就可以了。平时应该多清淡,少吃腌制、高盐、煎炸烤、过烫过凉的食物,另外还可以适当补充膳食纤维,多吃谷物蔬果。
适当运动调节
要想肠胃健康,怎么少得了迈开腿动起来?选择瑜伽和慢跑等运动,瑜伽体式大多围绕腰、腹进行,有着挤压脏腑,理顺肠胃的作用,而跑步可以促进胃肠的蠕动,促进消化,能够帮助在平常暴饮暴食下,过重的肠胃进行减压。
不要饭后剧烈运动,运动应选择在进餐前两小时前或饭后两小时后进行,而且运动前需热身,过程中运动强度要由弱到强。
释放压力,调节情绪
当人处于焦虑、紧张等不良情绪下,可能会出现食欲不振、反酸、便秘等症状,影响胃肠道正常工作,因此平日里应找机会适当释放工作生活的压力,避免肠胃跟着“闹脾气”。
对于多数肠胃不适,短时间内还可以借助养胃的食材来调理。
例如番薯中富含黏蛋白,这是一种多糖和蛋白质的混合物,能增强血管壁的弹性,避免人体发生动脉粥样硬化。不仅如此,地瓜还含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,有通便作用。
南瓜中所含的果胶,可以保护胃肠道黏膜免受粗粮等粗糙食物的刺激。另外,南瓜还能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,是健胃消食的好帮手。不仅如此,它所含的胡萝卜素是瓜类中最高的。
说到滋补养生,就要提到非常适合慢症调理的膏方了,方作为中医药传统中的一种剂型,已经有几千年的历史了。
佛手因其果顶分裂,或张开状似观音手指,或握拳如如来拳头,因此得名“佛手”。佛手的药用历史有数百年,《滇南本草》记载“补肝暖胃,止呕吐,消胃寒痰,治胃气疼痛,止面寒疼,和中行气”。《本草纲目》记载“煮酒饮,治痰气咳嗽,煎汤,治心下气痛”。
佛手气清香而烈,性温和而不峻,常用于治肝郁气滞、肝胃不和之证,又可以入脾、胃经,有调和脾胃之功,是个肝胃同调的“法宝”。
都说,“一两膏方十两金”,御品膏方佛手草本膏在宫廷原方的基础上参照了现代人体质,选取道地佛手、香橼以及山楂、重瓣红玫瑰等多种材料,食材相辅相成,将全部精华融入到膏方当中,严格遵循传统膏方熬制工艺“秘制八法”,每一滴膏方都凝聚着匠心品质。
换季除了要注重肠胃,还要注意颈动脉,中老年人尤其要注意,晚上失眠危害也不可小瞧。
很多人都会定期进行体检,没有明显症状的“小问题”,都会被检查出来,“颈动脉斑块”就是其中之一。
如果把人体的血管比作高速路,那么“颈部斑块”就是核心路段上那些或大或小的石头。
石头小且少的时候,我们依然可以畅通无阻。当石头越来越大、越来越多,开车的人就要考虑放慢速度了,搞不好哪一秒钟压到石头上,轻者颠簸,重者还可能酿成车祸!
颈动脉斑块面积小时会出现头晕、突然的眼前发黑、视物模糊等症状,如果面积增大则可能导致偏瘫、失语甚至死亡。都说防患于未然,当你身体有这些表现时,就需要注意了。
如何预防颈动脉斑块
合理饮食:
多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮多喝水,少盐、少油、少糖
戒烟、戒酒:
抽烟会促使冠状动脉硬化,抽烟者的斑块率明显高于不抽烟者。少喝烈性酒。
适当运动锻炼:
可以进行快步走、慢跑等温和的有氧运动,来增加血液循环,但是要循序渐进,因人而异,不要超负荷运动。
睡眠要规律:
长时间熬夜会导致激素和内分泌紊乱,优质的睡眠有助于身体分解脂肪,防止脂肪堆积。
定期检查:
一定要定期体检,特别是超过50岁的男性、绝经后的女性、以及“三高”人群,最好每年检查一次颈动脉超声。
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这款红曲草本膏,既有着降低血脂、胆固醇的作用,也可以改善血管内壁功能,又被称为“天然他汀”。
在《本草纲目》中称红曲为“千年奇药”有着活血化瘀的作用,清宫时期,在《慈禧光绪医方选仪》中记载着一首以红曲为主,搭配红玫瑰、代代花等多种食材的秘方,深受慈禧太后喜爱,晚年时还经常使用此方进行调理。此方由三代御医之后传人,北京中医药大学教授李刘坤经过40多年的临床经验,研究并改良成了更适合现代人身体特点的红曲草本膏。
一个好的睡眠,不仅能让我们恢复体力,还能让我们整个人更有精神。睡眠也是身体五脏六腑自我修复的时间,只有睡好了,才能给我们更好的身体状态。
而失眠、熬夜会让第二天的自己无精打采,浑身乏力。并且,睡眠被夺走的后果,远不止犯困乏力这么简单,还会引发头痛、脾气暴躁、脱发、健忘、心慌心悸,长时间如此,还会增加心血管疾病、高血压、糖尿病的风险,严重的甚至有猝死的风险。
在中医中讲“心藏神,肝藏血,脾藏魂”。心气虚、心火旺就容易失眠多梦,肝血不足也容易睡不好,醒得早。而脾胃不和,痰饮扰心,也导致睡不安稳。
而有这么一种食物,它养心凝神、疏肝理气,早在1800年前,医圣张仲景就用它来治疗失眠,这就是酸枣仁。由于它具有独特的安神作用,又加上是天然野生,也被誉为“东方睡果”!
御品膏方精选邢台市内丘县的道地酸枣仁,再结合牡蛎、龙眼肉、百合等九味道地食材,熬制过程中严格遵循传统膏方熬制工艺“秘炼八法” ,即选、炙、洗、泡、煎、滤、浓、收八道工序,经过12小时浸制,48小时慢火熬炖,历时27天,经过49道大工序,108道小工序熬制成膏,每一滴都是精华。将酸枣仁的作用发挥到极致,精心推出酸枣仁草本膏。
相信很多人会有这样的情况:明明没生病,但还是感觉浑身不舒服,或口干舌燥、或腰膝酸软、或心烦郁闷,整个人有种头晕眼花、浑浑噩噩的感觉。遇到这种情况,很可能是因为体内积累了陈年虚寒,需要及时的滋补和调理。
黄精所为何物
黄精是珍贵的药食两用植物,在中国一直有着“北有长白山人参,南有九华山黄精”之说。黄精与人参、灵芝、茯神一起被列为“四大仙药”。李时珍所著《本草纲目》中亦记载黄精有“补中益气,除风湿,安五脏,久服轻身延年不饥”之功效。
由此可见,黄精的药效价值是毋庸置疑的。御品膏方推出黄精草本膏,选取优质产区的野生黄精为主要原料,它品质出众,最宜入药,低聚异麦芽糖、枸杞子、玉竹、百合、山药、栀子、甘草等辅助原料各显功效,由国家中药调剂高级技师、“非物质文化遗产”代表性传承人、中国膏方大师王国宝教授亲自指导并监制,匠人匠心汇聚成良心产品。
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