喝茶不利于健康吗?建议大家少碰这2种茶,别忽视了

我国是一个文化大国，茶文化博大精深，生活中很多人都有喝茶的爱好，不同大茶有不同的滋味，品尝起来也有不同的感受。

我国有非常多的茶叶种类，每年对外出口的茶叶高达300亿吨。北方的环境不适合种茶叶，茶叶在南方比较盛行。                                                

常见的茶叶有绿茶，红茶，黑茶，还有一些比较昂贵的茶叶，比如龙井茶，铁观音。不同的茶叶有不同的营养，平时适量喝茶对身体有好处。

假如毫无顾忌的长期大量喝茶，会对我们的身体健康造成一定的影响，接下来就看看会对身体造成什么不好的影响。                                                                                                                                                                  

01长期大量喝茶会伤害身体吗？

伤害肾脏器官

长期大量喝茶，身体需要调动肾脏来进行排毒，茶叶当中所含的咖啡碱不是很好过滤，因为这种物质偏碱性，碱性的东西会和胃酸发生反应，给肾脏器官带来一定的伤害。

伤害消化器官

适当喝茶可以帮助人体消化，这是茶本身固有的作用，但是长期大量喝茶会起到相反的效果，喝太多茶会导致人体的肠胃激素分泌过量，影响消化器官的健康。

引起失眠

喝茶就像喝咖啡一样，大量喝茶会容易导致神经过度兴奋，引起失眠的问题，从而影响到睡眠质量。

引起中毒

茶叶当中所含的物质在一定程度上有利于身体的健康，但是长期大量喝茶容易使身体内部积压太多茶所包含的物质，容易产生慢性地方性氟中毒。氟这种物质会让体内部的细胞内酶活性下降，让身体出现一系列的问题。

02喝茶不利于健康吗？建议大家少碰这2种茶，别忽视了

茶叶中含有很多氨基酸，都是人体所需要的营养成分，进入体内会不会让皮肤变得越来越好，还能起到延缓衰老的作用。

平时适当喝茶是可以的，不会对身体造成影响，但是如果每天都长期大量喝茶，反而对身体不好，尤其是下面这两种茶，建议大家少碰。

1、热茶

大多数人都讲究新鲜度，在泡茶的时候喜欢用滚烫的开水冲泡茶叶，认为只有这样才能将茶香散发出来。

但是喝了滚烫的茶水容易给食道造成伤害，食道比较脆弱和敏感，喝了滚烫的茶水，会导致食道出现炎症，甚至引起食道癌。

2、隔夜茶

隔夜茶指的是过夜的茶，这是不能喝的，对身体健康有害处。隔夜茶当中有鞣酸，茶水当中的营养元素已经流失干净，放置了一夜还会滋生细菌。

再饮用就会给肠胃带来负担，会引发肠胃不适，出现拉肚子的情况，肠胃功能不好的人尽量不要喝隔夜茶。隔夜的茶水要倒掉，再节俭也不要喝。

03喝茶有哪些禁忌？

睡觉之前不要喝茶

喝茶可以提神醒脑，睡觉之前就不要喝茶了，不然会影响到睡眠质量，导致失眠，晚上要注意喝茶的时间，下午3点以后就不要喝茶了，睡觉之前更不能喝。

生病时不要喝茶

生病时也不能喝茶，因为茶叶当中含有的有些物质会跟药物发生反应，影响药效的，发挥茶叶中的咖啡碱会让人更加兴奋，不利于休息。

如果想要喝茶的话，等到病情康复了以后再喝。虽然并不是所有的药物都是喝茶水产生反应的，但是为了以防万一，还是用白开水送药比较好。

喝酒后不要喝茶

很多人喝酒后会沏一杯浓茶让自己解酒茶，其实茶没有解酒的功能，而且喝完酒后也不能喝浓茶。不然会让以前通过肾脏从小便排出，影响肾脏的健康。