产后修复重要吗?
发布于 2021-09-07 16:41
经历分娩之后妈妈身体很虚弱,当新的生命诞生以后,宝妈就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产后自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。那么产后妈妈应该要怎样修复呢?接下来我们就来看看吧。
产后私密修复有必要吗?
在分娩过后,宝妈被撑大的子宫会立即收缩,大概缩到脐下4~5厘米的样子,此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩,这就是子宫,越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右,子宫会收缩到肚脐上方,2周左右,便恢复成产前的样子了。
如果产后子宫收缩不好,或者胎盘胎膜有残留,子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口,和胎盘脱落遗留下的伤口,经过3-4周才能复合。
分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2-3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理,会阴部的轻度裂伤或会阴的切口,一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染,切口裂开会增加产妇的痛苦,需要2周甚至1个月后方可痊愈。
分娩时,因为胎儿通过阴道,阴道壁被撑开,会出现肿胀并有许多细小的伤口,分娩后1-2天排尿时感到刺痛,1周后恢复。一般情况下,扩大了的阴道产后1天就能缩紧。
分娩后,阴道扩大,阴道壁肌肉松弛,张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内,阴道肌张力逐渐恢复,但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。
产后多久私密才会修复
分娩过后,女人身体各个器官恢复到孕前状况的这一时期,被称为产褥期。在医学上,整个产褥期总共有42天,在这42天里,女性身体变化最大的,就是性器官和子宫。那么性器官和子宫需要多久才能恢复好呢?
1、产后子宫的恢复
如果产后子宫收缩不好,或者胎盘胎膜有残留,子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口,和胎盘脱落遗留下的伤口,经过3-4周才能复合。
2、产后性器官的复原
分娩过程中,被胎儿撑大的阴道在产后1天之内就能收缩成产前状态。而胎儿通过时造成的阴道壁肿胀和各种细小伤口,在产后1周左右才能完全复原。在产后前两天,排尿时这些伤口会感到刺痛。分娩时进行会阴侧切的妈妈,缝线在产后5天左右就能拆线,伤口大概1周左右就能完全复合,期间一定要做好卫生和消毒,以免形成感染就麻烦了!
产后私密保养非常重要。为什么要做产后私密保养,其实通俗来讲如果不做产后私密保养首先会导致家庭不幸福,夫妻双方没有往日的甜蜜。私密处的不紧致也会增加自己得妇科疾病的风险。所以,产后私密保养刻不容缓。
那么怎么去做产后私密保养呢?第一,平时要注意清洁卫生,运动。不能久坐。第二,在有条件的情况下可以去专业的产后修复中心去保养。第三,可以选择做一些提肛的运动。第四,可以多吃蔬果,补充胶原蛋白的食物。最重要的一点就是要保持愉悦的心情,心态很重要。
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