推荐|心灵之旅(同志友善心理咨询公众号)

小时候，我住的房子外面就是一座座山，每天早上出门的时候，像极了歌里唱的：“我看见一座座山，一座座山川，一座座山川相连。”区别是：这里不是青藏高原。不同于北方一望无际的平原，福建的孩子从小就是与山为伴。大山就是我们的自助餐乐园，野草莓，野柿子，野杨梅......数不尽数。山里的果子能填饱肚子，却填不满内心的好奇。我常常想，山外面的世界是什么样子呢？那一座座山既是我童年的乐园，也是我与外面的世界的一道阻隔。

现在，坐在写字楼里，透过窗户看着外面的高楼，我常常会想起小时候那些望着大山的场景，那种想要跨过什么的感觉。有时是不满足于当下的现状，有时是想要活出更好的自己。那些回忆就像超越时空的连接，让我看到今天的自己从哪里来。

这是我的故事。

在咨询中，我也常常听到来访者开启一段属于TA们自己的以“我”开头的故事。有些是一个最近发生的事情，然后引起了一连串过去的回忆；有些是现在正在经历的体验，有笑有泪。这些故事像拼图里的碎片，构成了一个个真实的生命。这些可能像极了某本书里的一个段落，却又没有哪个作者可以将其概括。因为，只有你才是你的生命故事里独一无二的作者。那些在朋友圈之外的，在回家路上独自一人的，关于情绪的，关于感受的，那些不能被滤镜修饰的，它们也同样重要。因为那是你真实的一部分，就足够值得被看见，被听到。

心理咨询是一段关于讲述的心灵之旅。在一个安全平和的空间里，让那个真实的你自己感受到被接纳，被理解。就像你曾经走过一条路，但当时那条路太黑了，你可能摔到了自己，留下了一些心理阴影。但这次会在一个你感觉足够安全的情况下，有一个人陪你一起重新再去走那条路，去看到那个摔倒的你，去开一盏灯看到这条路上不一样的风景。在这个过程中收获向前走的力量和勇气。

你准备好讲述你的故事吗？我愿意陪你看到更好的你自己。