我们到底应该怎么样来管理自己的情绪问题?

发布于 2021-09-08 02:41

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沙漠说创业
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今天这个社会到底怎么啦？
今天的这个社会非常的浮躁，每一个人都在忙着赚钱，导致我们都有一种攀比的心理，孩子的攀比，金钱的攀比、位置的攀比，但是我们从来不会思考这个社会到底怎么了？
每一个人回到家总是在抱怨这里不好那里不好，但是我们却是没有想过怎么样的来解决这些问题。
这里我就想起了鲁迅先生的一句名言，学医救不了中国！

是啊！我们今天的人生活质量提高了，但是压力更高了，以前的我们真的很单纯，没有那么的多想法，但是随着这个社会的进步，5G时代的到来，信息量的爆炸，让我们每一个人不知道自己到底应该什么，什么不应该，然后我们一天的情绪就会非常的糟糕，这样的情况并不是个人的问题。
而是这个社会普遍的问题，但是我们很少有人思考这个问题怎么解决，我们思考得最多的就是怎么赚钱继续的攀比，或者说孩子上了贵族学校的攀比。

002怎么样管理自己的情绪问题？
年前的时候我记得我的非常的糟糕，当然我现在还有的时候情绪也非常的糟糕，但是我发现我现在的情绪比之前的时候好了很多了，那么我到底做了那些改变呢？
确实是做了很多的动作，这些动作当然不是今天做了明天就有效的，而是我持续的努力慢慢的改变了自己以前的观念还有就是学会了更换朋友圈。
以前的我不会更换自己的朋友圈，也不想跟这些优秀人的在一起，因为我觉得他们就那样跟我没有什么差别，但是当我迈出来了第一步之后，发现真的像一只井底的青蛙，坐在井里仰望天空，然后说天空就那么大一点。

今年我终于走出了自己的舒适区，不断的提升改变自己，也认识了很多人生中的贵人，我就在不断的观察他们是怎么样管理自己的情绪问题的。
慢慢的我发现他们不管是别人说他们的好的东西还是坏的东西，他们都会虚心的接受，就是他们在用一双大耳朵在倾听，每天都在不断的反思自己，还有就是他们不会去反驳别人的观点，这是一个神奇的事情。
说到这里我就想起了晚上我跟小红姐的一个对话，小红姐给我的文章提了意见，但是我很强势地说这个问题我知道啊！其实这样的回答会让别人很尴尬，后面我就思考了一下这样的回答，别人真的会觉得你这个人太狂妄自大了。
后面我虽然缓解了一下气氛，但是还是感觉非常的尴尬，我就在想着我要怎么来控制自己的这种骄傲的表达能力，不能说我知道啊！不管别人怎么样给你提意见我们首先是应该虚心的接受这个问题，最后才是反思自己是不是有这个问题存在。
只有这样才会让人进步，虽然我每天都在不断的反思自己，自己每天在不断的进步，但是比起我们要去的远方这点进步真的不算什么？

其实要说管理自己的情绪，我不认为我们可以管理情绪，我的理解首先我们要知道自己为什么而生气，生气的原因是什么？这件事是不是值得生气，还有就是我们是不是把这件事放大了，我们是不是应该大事化小，小事化了的心态呢？
003怎么样持续努力的改变自己？
很多人都想改变自己但是没有几个人能做到持续努力的改变自己，很多的人坚持了三个月之后发现自己已经很优秀了，就是这样慢慢的放弃了，有的人坚持了半年，发现太累了也是放弃了，那么到底是什么原因导致这个问题呢？
我觉得导致这个问题的是人的欲望，有很多人因为她的一生都没有见过这个社会到底是怎么样的，就像很多人一辈子就到过县城里面，然后她的理解就是这个社会就像县城一样大，因为你的认知限制了你的想象力。
有的人拿到了一个不错的结果，所以她觉得这件事情坚持有意义的，但是有人本身做这件事情的初心就不对，没有拿到一个好的结果，就会告诉自己这件事不能做，做了没有多久就放弃了，其实放弃真的不是因为他们自己想放弃，而是他们被现实打败了。
也可以说他们是被自己打败了，并不是被现实打败了，为什么说是被打败呢？我们可以观察那些成功人，不管现实对他们多么的残酷，他们总是笑着给生活一个拥抱，但是那些做得不好的人，总是在天天的抱怨这个社会不好怎么样怎么样的，其实真正的原因还是他们没有学会怎么样去管理自己的情绪，老是被情绪给控制了。
但是我们反过来像那些优秀的人学习的时候我们就会发现其实完全不一样了，因为生活确实是非常的糟糕，但是我们要懂得去拥抱生活，如果你整天都在抱怨那么你的生活只会更加的糟糕，生活更加的糟糕了那么我们的情绪也会跟着糟糕，所以我们要解决的问题就是调整自己的生活，再来调整自己的情绪问题，这样我们就可以过得非常的OK了。


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