今天你EMO了吗?

'我emo了 '这句话的相关意思其实就是：我情绪到了、我颓废了、我抑郁了。与“网抑云”一样，也逐渐变成了一个流行语，但是emo其实是一个艺术形式，不能算是生活状态。

最近，抖音我emo了引起大家的讨论，相信大家也是看到过“我emo了”这句话，那么这到底是什么梗呢，可能还有些小伙伴不知道。下面就让我们一起来看看吧!

EMO，全称Emotional Hardcore，中文名称情绪硬核或情绪化硬核。最初是从Hardcore Punk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐，即情绪硬核说唱。后来Emo融合了其特有的世界观、生活方式和衣着风格成为了独树一帜的亚文化现象。

作为EMO的核心，音乐情绪的和乐手本身情绪的表现便是重中之重，单从这一点作出发来讲，广义的EMO甚至可以超出ROCK本身的框架（当然ROCK的范围已经很大了），只是因为音乐表现手法限制，容易引人入胜和让人陷入“低理性”状态的硬核力量核以及随处可见的PUNK等等便让人与之联系起来，因此被冠有EMO风的乐队一般都有非常华丽，激情甚至是激进的舞台表演，这种舞台张力与多变音乐的结合是其特有的（具体可参考纯正EMO大牌The Used），所以常把EMO归到曲风里是不太科学的。

EMO有一些自己的特征：

1，情绪摇滚大量运用了吉他的八度和声。八度和声使情绪摇滚呈现出一种高调的、强劲的急迫感与更丰富的质感。

2，主唱的唱法通常喜欢在低吟，黑嗓中往复的演唱。

3，关于歌词。歌词多是些抽象的诗，模棱两可，很难理解。唱片插页里的歌词排列得杂乱无序，辨认起来要费一定周折。这主要是因为EMO是很个人化的东西，乐队基本上是想做什么就做什么，情绪来了就爆发。

4，最重要的便是表现形式了。EMO很诚恳，很真实。乐队的人也的确很情绪化。他们在演出的过程中毫不隐藏自己的情绪，可能唱到高潮部分便开始边抽泣，抽搐边咆哮了，估计这就是为什么叫“情绪摇滚（有人将emo译作情绪摇滚）”的原因了。据说EMO乐队是最喜欢砸话筒的。

EMO被称为继Grunge之后最有可能掀起一阵狂潮的风格。其实我们听的大部分已经是第4代的EMO。已经比较流行化了。听也听的出来，My Chemical Romance的确就很流行化。相比较起时下的，早期的EMO是十分具有独立精神的

EMO的EMOer们是摇滚所有风格里面公认的过得最舒服的，以至于有时候很多人都以为EMO不是摇滚，更不认同EMO是PUNK摇滚的极致——核心朋克（又译做硬核）衍生出来的风格。可是事实上并不是这样子的。要说EMO，就不得不说哥特，哥特是同EMO一样从朋克/后朋克衍生出来的，之后自成一个大系。早期的后朋克对于生命的诠释往往饱含着沮丧与绝望，EMO与哥特正是后朋克沮丧、绝望的延续。

或许正是因为物质上的容易满足，使得EMOer们看起来很是舒服。可是这并不代表EMO就没有痛苦。在舞台上，最容易笑的是EMO，最容易哭的也是EMO，最容易激动的还是EMO。他们的痛苦，真切地表现于他们的曲风上，他们的歌词里，以及他们极易起伏的情绪中。EMO的歌，有之后总是很温和，可是之后又总是突然就激动起来，唱着唱着就开始呐喊、嚎叫以至抽泣。

紧身的裤子和卫衣，Vans或者converse all star的鞋子，围巾，最好是方巾(有时候甚至夏天),染成深色（黑色白色红色或者五颜六色）的以某个角度盖着脸的头发，深色的浓重的眼影（女性），

Emo(Emotionally-DrivenHardcore Punk)直译过来就是“随情绪起伏变化的硬核朋克”

Emo可以代表一个亚文化，处于其中的人拥有着虚假的个性和生活。Emo时尚是一种根植于Indie和Rock精神的生活方式，跟Emo音乐息息相关，但又不完全契合。爱潮EMO风格只是模仿的EMO的服装

emo和网抑云一样，大多数时候都发生在晚上，所以最简单粗暴的方法就是不要熬夜。晚上熬夜心理上大脑处于一个交期空闲的状态，出现思维反刍现象，许多人在这开始出现想东想西，很可能带来消极情绪；生理上晚上五羟色胺分泌抑制，人体中它的浓度就降低了，而五羟色胺是能够让人感到愉快和幸福，所以会更使我们emo了。不仅如此，晚上熬夜会使我们睡眠不足，大脑休息不好进而影响身体和心情，导致一系列糟糕蝴蝶效应，容易产生emo情绪。

控制emo，在我们处于emo情绪的时候，要尽快从里面走出来。我们可以通过来阅读，音乐，写字和画画静下心来从而平复自我心情。

排解emo，我们可以通过上网和查阅心理相关知识学习从而自我进行排解和消化负面情绪；自己无法消化的时候，找个正能量比自己大的人寻求帮助，如找朋友老师交谈诉说把情绪释放

解决emo，相反思想，通俗而言，就是我们不要emo,保持身心愉快。远离emo情绪，就是远离那些emo文学等负面情绪，保持一个良好的心态，多做一些自己喜欢的事情，每天多想一些快乐的事情，使自己变得快乐。

在现实生活中，如果出现emo情绪，我们要正确对待它，不要太过于紧张担忧。生活压力大，内卷这么严重，出现一些负面情绪也是在所难免的，每个人都会有emo现象，重要的是如果出现这种状况，要学会如何应对以及从前这种状态中走出来，保持一个良好的心态。