肾结石到底能否自己排出去?帮助排出结石的4种方法,你了解了吗

　　人体内80%的肾结石成分是由草酸钙构成的。也就是说，如果摄入过多含草酸的食物累积过多，机体又难以代谢出去，就容易结合并沉淀为肾结石。可见，肾结石的形成与人的饮食习惯息息相关。如果有以下饮食习惯，肾结石很有可能会找上门。

　　在生活中有哪些不良饮食习惯？

1. 过食含草酸量较高的食物：葡萄，香菜，菠菜，草莓，韭菜以及竹笋等。这些食物内含有的草酸是比较高的，食用之前最好用水烫一下，这样能够去掉里面的草酸。

2. 　　嘌呤代谢紊乱：含嘌呤丰富的食物包括动物内脏、海鲜食物、豆类等食物都含有更多的丰富嘌呤成分，当这些食物进入体内后进行新陈代谢，其新陈代谢的最终产物是尿酸，而尿酸促进尿液中草酸盐的沉淀。

3. 　　脂肪摄入过多：各种动物的肉，特别是肥猪肉，是一种含脂肪较高的食物，多吃会增加体内高脂量，脂肪会减少肠内钙的结合，从而引起草酸盐的吸收增加，如果出现排出功能失败，如出汗多，尿少，肾结石很可能在这种情况下形成。

4. 　　饮酒过量：过量饮酒容易诱发肾结石酒精很容易导致人体的酸化，这不仅会使自身感觉到不舒服，而且导致疾病的加重。

　　帮助尿结石排出的方法有哪些？

1. 大量饮水。多喝水可以冲百刷尿道，这样有助于较小尿道结石的排出，还能防止结石的形成。但是大量饮水会对肾脏和尿路系统会造成不良影响，所以还是要适量的。

2. 　　运动：如果尿道结石不大的话，是可以通过运动将结石挪到尿道，这样尿尿的时候就有可能会排出。但是大量运动的时候，会出汗问多，尿液浓缩，也有可能会加重结石。所以，结石大的话运动是没答有效果，反而有可能造成镶嵌的危害。

3. 　　手术治疗：开刀将尿道结石取出，这样创伤大，容易造成感染，导致其他并发症，不过，手术也是最根本最快速的治疗方法。

4. 　　体外振答波碎石：用机器将将结石震碎，然后通过排尿的方式将结石排出去，这种方法痛苦小。

　　尿结石的药物治疗有什么？

　　中成药里面有很多排石溶石的药物。它是主要是通过扩张输尿管,跟利尿的作用来达到排石的目的。如生鸡内金。鸡内金指的是鸡砂囊内壁，具有研磨食物的作用，也是传统中药的一种，主要可以用于消化不良和遗精盗汗。据了解，鸡内金对胆结石，肾结石，尿道结石都有很不错的功效，但是也需要和其他的一些药材联合使用，因为单独一位药材的作用还是非常有限的。

肾结石往往会影响患者的工作和生活，并且会给病情严重者带来巨大的痛苦。所以，在日常生活中，我们一定要做到：早发现、早诊断、早治疗。

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