摸到菊花旁边有小疙瘩是痔疮吗?日常做这5个动作,不做有“痣”之士!

如果菊花会说话，它一定特别讨厌痔疮。在人类还不能行走的时候，菊花是没有这部分困扰的，但是当人开始可以站立行走，肛肠部位的静脉承受的压力便不断增加，痔疮就出现了。

菊花边有小疙瘩就是痔疮吗？

自检你可以这样做

检查排便

如果经常腹泻便秘，大便异常是长痔疮的重要致病因素。盲肠如果长期有滞留的粪便就会影响血液循环，便秘排便往往需要菊花用力，菊花周围承受较大的压力，会产生淤血、肿胀等等病理性的变化。

 

排便后出血

如果排便之后总出血，那么很可能是内痔。表现在出血是便便上面有血，血顺菊花滴下或者喷射状，并且是间歇性发作，没有疼痛感，血液的颜色鲜红，不与大便混合，这种是痔疮造成的。但是如果便便中带血、粘液、脓这种可能是结肠癌的表现。也就是说，只要是便血了赶紧去医院。

 

菊花旁边有小疙瘩

如果菊花旁边长了小肉揪，很可能是外痔。但是，很多人也会将脱垂的内痔当作是外痔，内痔会出血，外痔不会；外痔一直在外面，内痔前中期可以回去。

得了痔疮怎么办呢？

需要缓解：没有不适症状，只有小疙瘩，没有出血疼痛，可以用痔疮膏缓解；疼痛出血可以采用保守方法治疗。

需要手术：如果有脱垂、肿胀、乃至因为便血引发贫血了，则需要进行手术进行治疗了。

有效预防痔疮，其实就在日常

1 腹式运动

睡前或者睡后，别浪费这个时机，躺着的时候全身放松，双手重叠放在小腹上，吸气时腹部鼓起，呼气时尽量压缩腹部，做10～20次。

 

2 提纲运动

提纲可以说不论中医还是西医，都很提倡这个动作，在站着刷牙的时候，可以全身放松，屁股和大腿乏力夹紧，吸气、舌头顶着上颚，同时菊花用力向上收紧，再呼吸，全身放松。

 

3 举盆骨

痔疮其实也因为血液回流不好，日久形成淤积，引起肛门静脉曲张，举盆骨这个动作可以在一定情况下促进血液回流。

仰卧，脚跟靠近臀部，以脚掌做支撑，盆骨举起时收缩菊花，放松的时候再吐气，一日1～3次，每次20下。

 

4 旋腹运动

躺着的时候腿可以自由伸展，肚脐下方一处有气海穴，以此为中心，手掌做旋转，逆时针20～30下，顺时针20～30下，先逆后顺。

 

5 坐浴

坐浴可以通过水的热度，改善局部血液循环，菊花在温水坐浴时可以得到放松，疼痛可以缓解，可以准备一盆温水，蹲下将整个PP泡进盆里，每次不超过10分钟。

 

日常要保证蔬菜水果摄入

不要经常便秘和腹泻

多做做这5个养护

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