【全国爱牙日】为什么我每天刷牙,还是有“小黑点”?

发布于 2021-09-20 19:14

2021年9月20日

第33个“全国爱牙日”

今年的宣传主题

“口腔健康全身健康”

养成良好刷牙习惯

一生乐享健康生活

2021

Sep.20

常有人会在照镜子时发现

自己的牙齿表面突然出现黑点

这是蛀牙吗？但是怎么不疼呢？

该怎么保持口腔健康呢？

其实保持牙齿健康光刷牙不够哦

还要注意方方面面！

口腔健康人人须知

爱护牙齿从小做起

龋病和牙周疾病是最常见的口腔疾病，自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑，维护口腔健康。例如“小黑点”其中一种就是色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙难刷掉，洁牙可去除。所以建议每年定期洁牙（洗牙）一次，保持牙周健康。

检查口腔，牙周健康

成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查，及时纠正吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等不良习惯。

刷牙漱口，科学吃糖

使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施，每天坚持做到至少刷牙两次，饭后漱口，睡前刷牙。儿童除每日三餐外，尽量少吃零食，尽量减少每天吃糖的次数，少喝或不喝碳酸饮料，进食后用清水漱口清除食物残渣，或咀嚼无糖口香糖。

好的营养，好的牙齿，好的健康

营养是机体生命和健康的依托，营养不足和不平衡是包括口腔疾病在内的多种疾病的重要诱因。

蔗糖具有直接致龋作用。建议改变餐间吃甜食的习惯，降低使用蔗糖的次数和频率。多吃蔬菜，补充维生素A、B、C、D，预防牙周疾病。补充钙、磷、氟、铁等矿物质，降低患病风险。食物中的矿物质中以钙、磷、氟对牙齿的发育和矿化最为重要。粗纤维的饮食可以有效减少菌斑聚集，对龋病和牙周病具有保护作用。因此建议多食用粗纤维食物。

口腔健康的好坏会影响营养物质的摄入，牙齿患病会影响食物咀嚼和消化，继而可能导致营养问题。因此，一定要注意日常口腔卫生，定期行口腔检查和保健，及早恢复口腔功能。

上海仁济医院宁波医院

（杭州湾医院）口腔科简介

上海仁济医院宁波医院口腔科是一所集口腔医疗、种植、预防保健为一体的综合性口腔专科门诊，长期有来自上海交通大学医学院附属仁济医院的资深口腔医疗专家坐诊。目前开设有口腔内科、口腔外科、口腔修复、口腔放射、种植等专业，拥有种植机、X线片机、局部麻醉推注仪、根管预备机、显微放大镜等先进医疗设备。

口腔内科设有牙体牙髓病、牙周病、口腔粘膜病等，主要开展龋齿、牙髓病、根尖周病等牙体牙髓疾病治疗、微创修复、氟斑牙及四环素牙美白治疗、牙周病的综合治疗、口腔粘膜病的诊断与治疗等。口腔修复及正畸方面，利用人工生物材料制作各种装置、矫治器或修复，主要开展美学修复及种植，采用固定或活动修复技术治疗牙列缺损或缺失。口腔外科以阻生齿拔除居多。

专病门诊

种植修复

孙巍，医学硕士，上海交通大学医学院附属仁济医院口腔科副主任医师，目前担任上海仁济医院宁波医院口腔科执行主任。从事口腔医学工作20余年，擅长种植及美学修复，包括即拔即种，即可负载以及全口和半口的固定种植修复。有丰富的临床经验处理各种口腔疑难杂症，和固定及活动义齿的美学和功能修复。

专家门诊：周三上午

特需门诊：周二上午

牙周黏膜

董立武，主任医师，医学硕士，从事口腔内科临床医疗工作近三十年，对牙体牙髓病、牙周病及口腔粘膜病具有丰富的诊治经验，特别擅长牙周病的系统治疗。

特需门诊:周一全天

专科门诊

★口腔颌面外科：牙槽外科（各类拔牙术及牙槽骨整形术）、颌面部炎症等疾病的治疗。
★口腔种植科：开展各类进口种植牙项目，拥有知名品牌种植系统。
★口腔修复科：开展各类牙列缺失及缺损和严重牙体缺损的修复。包括各种材料的全口及半口义齿修复、可摘义齿、隐形义齿修复，嵌体修复；贵金属烤瓷冠、美学铸瓷冠、二氧化锆全瓷冠以及各类冠桥的修复；精密附着体修复，种植修复等。
★口腔内科：龋病、牙体牙髓病、根尖周病、牙周病、口腔粘膜病等疾病的治疗。

普通门诊

周一到周六全天门诊