9.20全国爱牙日众美城祝大家中秋节快乐
发布于 2021-09-21 08:34
每年的9月20日为全国爱牙日，你爱你的牙齿么？
爱牙日.众美城社区口腔双节惠民口腔健康
9.20——10.3
最终解释权归众美社区口腔所有
我们的宣传口号是：
（一）、维护口腔健康，增进全身健康。全国爱牙日全国爱牙。
（二）、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
（三）、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
（四）、口腔健康是人类文明的标志。
（五）、口腔不健康，发音影响大。
（六）、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
（七）、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
（八）、窝沟封闭保护牙齿。
牙齿半年查一查，龋坏蛀牙及时补，乳牙滞留早早拔，窝沟封闭保护牙！
碳酸饮料腐蚀牙，糖和酸奶最伤牙，每天早晚两刷牙。
预防蛀牙！人人有责。
口腔健康要从日常饮食入手，养成良好的饮食和卫生习惯，以下七点要牢记哦！
建议平均每天至少摄入12种、每周25种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果，有利于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病，也有利于预防龋病等口腔常见病。
添加糖不仅存在于饮料、糖果、蛋糕、甜点等甜味零食，还可能隐藏在番茄酱、酸奶、咖啡、膨化食品等“不甜”的加工食品中。学会鉴别各类“糖”，减少添加糖的摄入。
碳酸饮料、柑橘类酸性食物，会对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，从而引发酸蚀症。这些食物还通过微生物发酵糖产生酸性物质，还会进一步引发龋病。建议日常生活中少喝碳酸饮料，多喝水。
瓜果蔬菜含有很多膳食纤维，经常食用新鲜蔬菜水果、奶制品及全谷物，可增加咀嚼，减少菌斑滞留，促进牙周健康，同时可以预防各种口腔疾病。
母乳是婴儿最好的天然食品，建议纯母乳喂养到婴儿6个月之后再增加辅食，且辅食中不应添加糖。
在怀孕早晚期接受复杂的口腔治疗，孕妇会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，及时排除隐患。
每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，并配合牙线或牙缝刷等清洁牙缝隙，彻底清洁牙齿。提倡使用含氟牙膏，用“巴氏刷牙法”刷牙。
我社区举办为幼儿园家长普及牙科知识，免费口腔检查，使爱牙日和口腔健康更多地被知晓和重视，从而推进口腔健康行为。
我社区计划开展一系列口腔健康科普宣传、咨询义诊、护牙指导等活动
爱牙日.众美城社区口腔双节惠民口腔健康
9.20——10.3
最终解释权归众美社区口腔所有
电话预约：17732836232
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